Makanan Yang Bagus Untuk Pesakit Kanser

Walaupun kanser boleh terjadi disebabkan keturunan, ia bukanlah faktor utama. Pemakanan merupakan faktor utama yang menyebabkan kanser.  Pemakanan, cara hidup dan stress lebih menyumbang kepada kanser daripada faktor keturunan. Oleh sebab itu, apabila disahkan menghidapi kanser, cara pemakanan hendaklah diubah. Biasanya doktor hanya memberi garis panduan asas tentang pemakanan, tiada pantang-larang.

Maklumat tentang makanan yang bagus untuk pesakit kanser ni saya rujuk dalam buku Kanser Payudaraku : Perjuangan dan Kesedaran oleh Dalilah Tamrin. Penulis merupakan bekas pesakit kanser payudara. Berikut merupakan antara makanan yang bagus untuk pesakit kanser :

1. Bawang Putih

Allicin dalam bawang putih membuatkan badan kita mempunyai imun yang tinggi untuk melawan bakteria tanpa memberikan kesan sampingan yang berat. Mungkin hanya peluh yang berbau ataupun bau nafas yang menjadi kuat apabila banyak makan bawang putih. Jadi, mengambil beberapa ulas atau beberapa biji kapsul bawang putih dapat membantu sistem imun kita daripada rosak. Bawang putih dapat memperlahankan atau mematikan sel kanser termasuklah di perut, pundi kencing, prostat dan kolon. Bawang putih juga amat tinggi dengan antioksidan, vitamin A, vitamin C, karotena dan selenium. Antioksidan sangat diperlukan untuk membantutkan atau melindungi sel badan daripada menjadi kanser.

2. Kobis

Kobis pula merupakan sayuran yang mudah didapati. Kobis sebenarnya mempunyai phytochemicals yang dipanggil Indola. Indola ialah penentang kanser yang paling bagus. Kimchi merupakan salah satu makanan yang mengandungi kobis yang bagus untuk diamalkan oleh pesakit kanser.

3. Bawang Merah 

Bawang merah mengandungi tidak kurang 50 phytochemicals. Maka dengan mengambilnya dalam menu harian akan membawa kebaikan untuk sistem imun badan kita. Bawang merah tinggi dengan quecertin dan juga anthocyanin. Anthocyanin membantu quecertin dalam ‘memakan’ dan memusnahkan radikel bebas yang menyebabkan kanser.

4. Buah-buahan Sitrus Dan Lemon

Buah-buahan sitrus dan lemon mengandungi monoterpena, iaitu salah satu phytochemicals yang boleh menentang kanser. Sebab itulah untuk pulih daripada kanser atau melindungi badan daripada kanser, kita digalakkan untuk mengambil buah-buahan sitrus.

5. Teh Hijau

Teh hijau kaya dengan antioksidan yang dikenali sebagai polyphenols. Polyphenols ialah agen-agen aktif perlindungan daripada penyakit jantung dan kanser. Kajian perubatan menemui bahawa teh hijau melindungi saluran darah dan membantutkan pertumbuhan kanser. Teh hijau kini dikenali sebagai penentang kerosakan akibat radikel bebas kerana teh ini mempunyai antioksidan termasuk cathecins. Cathecins dikenal pasti dapat menurunkan paras kolesterol dan pembekuan darah yang boleh menyebabkan terjadinya strok.

6. Sayur-sayuran Cruciferous

Sayur-sayuran cruciferous seperti kobis, brokoli, kobis bunga (cauliflower) atau sengkuang ialah beberapa contoh sayuran yang kaya dengan agen antikanser. Dalam tempoh pulih daripada kemoterapi, cuba sediakan sayur bening iaitu dengan merebus bawang putih dan bawang merah yang telah dimayang bersama-sama kobis, brokoli, kobis bunga dan cendawan tiram beserta garam secukup rasa. Mengukus merupakan pilihan yang paling bagus dalam memastikan zat dan khasiat makanan tidak terlarut atau hilang.

7. Minyak Ikan

Minyak ikan juga memainkan peranan dalam menentang kanser terutamanya kanser payudara. Oleh itu, menyajikan ikan dalam  hidangan harian dapat membantu menghalang pertumbuhan beberapa jenis kanser lain juga. Sebaiknya ikan dikukus atau direbus untuk mengekalkan kandungan minyak Omega 3 ini. Ikan sardin (bukan yang ditinkan), tenggiri dan cencaru sangat kaya dengan minyak Omega 3. Ikan-ikan ini juga mudah didapati. Minyak Omega 3 ini sebenarnya dapat membantutkan atau merencatkan petumbuhan kanser. Selain itu, ikan-ikan ini juga boleh mengelakkan Thrombotic Stroke (stroke akibat darah beku dalam otak) dan Embolic Stroke (stroke akibat darah beku pada anggota badan yang lain).

Artikel berkaitan :

Berhenti Merokok Untuk Cegah Kanser Paru-paru

Tanda-tanda Kanser Usus Besar atau Kanser Kolorektal

Tanda-tanda Kanser Serviks atau Kanser Pangkal Rahim

Sabun Basuh Pakaian Boleh Sebabkan Kanser. Apa Alternatifnya?

 
Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387 

Rawatan Alternatif Untuk Kanser Hodgkins Lymphoma Selain Rawatan Hospital

ANAK SAYA SEMBUH DARI KANSER PERINGKAT 4 SETELAH AMALKAN VIVIX

OKTOBER 2016 (SPECIAL EDITION VIVIX)

TESTIMONI 18: SAADIAH ARBAIN

Ini kisah anak saya.  Anak saya disahkan mengidap kanser Hodgkins Lymphoma stage 4 pada usia 10 tahun. Beliau telah sembuh sepenuhnya setelah mengambil Vivix Shaklee. 

Pada usia 10 tahun anak saya selalu mengadu sakit belakang.  Saya dan suami menyangkakan kemungkinan jatuh basikal atau jatuh masa bermain. 

Sakitnya semakin kerap.  Kami bawa ke klinik dan kadang-kadang ke hospital.  Di hospital doktor check ala kadar dan bekalkan Paracetamol sebagai ubat tahan sakit. Biasa la bila makan ubat sakitnya reda.  Lepas tu datang balik. 

Doktor pun tak dapat detect penyakit anak saya.  Sampai satu masa doktor amik darah bagi tujuan ujian dan dihantar ke makmal darah. 

Doktor mengesahkan anak saya ada jangkitan kuman dalam darah. Anak saya menjalani operation kecil untuk mengambil sample di bahagian leher sebelah kiri. 

Setelah beberapa hari dapat result, anak saya disuruh rujuk ke HKL. Sampai di sana kami terus ke Wad Pedriatik kanak- kanak. 

Hati seorang ibu hancur bagai dihiris sembilu apabila doktor Teh Kok Hoi memberitahu anak saya menghidap penyakit kronik tahap 4 dan terpaksa menjalani rawatan kimoterapi. 

Saya dan suami diberi kaunseling supaya tabah menghadapi kemungkinan yang akan berlaku. Suami saya tenang mendengarnya sedangkan saya sudah berbagai-bagai perasaan yang timbul.  Takut,  cemas dan sedih. Rawatan ini 50-50.

Dari hari itu 20 Julai 2011 bermula episod baru dalam hidup saya.  Anak saya di masukan wad KK3 di pedriatik HKL.  

Anak saya menjalani rawatan kimoterapi dan perlukan penjagaan yang rapi.  Pesakit tidak dibenarkan jumpa orang luar kerana ditakuti jangkitan kuman. 

Kami berulang alik ke HKL selama dua tahun. Rawatan kimoterapi selama enam  bulan dan masa selebihnya bagi check up susulan. 

Setelah tempoh dua tahun anak saya disahkan sihat dari kanser tersebut namun doktor menasihati agar kami jaga pemakanannya kerana ditakuti penyakitnya akan berulang semula. 

Yang menyedihkan saya sekarang kos perubatan semakin meningkat. Hospital kerajaan tidak dapat menyediakan kos rawatan bagi penyakit kanser stage 4. Ramai pesakit pergi ke hospital swasta yang menelan belanja yang agak mahal. 

Sepanjang anak sakit, dia cepat down dan cepat terasa. Tapi satu yang saya ingat sampai hari ni. Bila doktor suruh cuti setahun dari belajar untuk menjalani rawatan. Dia kata tak nak jadi orang bodoh sebab takut ketinggalan dalam pelajaran. Dia sangat sedih dengan keadaan dirinya.

Justeru itu saya berusaha mencari supplement  bagi anak saya. Dari satu supplement ke satu supplement tetapi semua tidak sesuai. Dan akhirnya saya temui Vivix Shaklee. 

Alhamdulillah peraturan Allah itu memang cantik.  Apabila anak saya memasuki sekolah form 1 di SMAN Lenggong , anak saya ditukarkan ke hospital Ipoh bagi check up seterusnya. 

Saya sentiasa bekalkan Vivix buat anak saya.  Setelah konsisten ambil Vivix, anak saya disahkan bebas kanser pada 20.07.2016. Satu berita yang menggembirakan.

Alhamdulillah lepas habis rawatan dia boleh skor balik pelajaran yg tertinggal. Yang paling menggembirakan saya Alhamdulillah periksa I'dadi tahun lepas dia dapat mumtaz.

Sekarang anak saya bisa menjalani kehidupan seperti remaja lain. Belajar dan bermain. Malah anak saya turut menyertai aktiviti lasak di sekolahnya. Saya pun tidak perlu risau akan keadaan anak saya ketika tinggal berjauhan dari keluarga. 

Syukur Alhamdullilah.  Terima kasih Allah terima kasih Shaklee.

Harga sebotol Vivix RM 485 termasuk pos. 


Order secara online di sini (menggunakan kad debit atau kad kredit sahaja).

Atau sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk pertanyaan dan order Vivix. 

*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Harga Vivix Shaklee 2016

Ramai sebenarnya nak cuba Vivix setelah baca macam-macam testimoni tentang kebaikan Vivix. Penyakit yang pelik-pelik dan kronik pun dapat sembuh dengan Vivix.

Ini adalah kerana Vivix bertindak dari peringkat sel lagi iaitu unit terkecil yang ada dalam tubuh kita. Maka tak hairanlah. Bila sel sihat, tubuh pun akan sihat tak kira apapun penyakit yang dialami.

Berapa ya harga 1 botol Vivix?

Harga sebotol Vivix ialah RM 475.00. Biasanya ia tahan untuk kegunaan 2 bulan. Tapi kalau saya, sebulan dah habis sebab memang saya suka ambil Vivix ni. Rasanya sangat sedap. Sebab tula cepat habis hehe.

Kalau dilihat dari mata kasar memang agak mahal, tapi jika dengan ambil Vivix dapat menyelamatkan nyawa seorang pesakit kanser stage 4 atau menyelematkan kaki seseorang daripada dipotong akibat diabetes atau menyelamatkan buah pinggang seseorang daripada rosak, adakah ia mahal?

Jawapannya tentulah tak bukan? Tubuh badan kita tak dapat ditukar dengan wang ringgit.

Jika anda atau keluarga anda atau sesiapa sahaja yang anda kenal ingin cuba Vivix untuk penyakit yang dihadapi, pesanan saya : jangan tangguh-tangguh lagi.

Kita boleh ikhtiar namun hasilnya kita serahkan kepada Allah. Ya saya tak jamin yang penyakit yang dihidapi itu akan sembuh sebab ia bukan terletak di tangan saya.

Jika ingin mendapatkan Vivix Shaklee boleh sms atau whatsapp 013 924 3387 (Puan Kamilah).

Berhenti Merokok Untuk Cegah Kanser Paru-paru

Tadi tengok rancangan NADI kat tv tentang 

kanser paru-paru. Kebanyakan kanser paru-paru
berpunca daripada merokok.

Lelaki yang merokok mempunyai 8 hingga 10 kali ganda 

risiko mendapat kanser paru-paru berbanding lelaki 

yang tak merokok.

Fakta ni mungkin biasa la kut kita dengar.

Yang mengejutkan pula, wanita yang tak merokok LEBIH 

RAMAI mendapat kanser paru-paru berbanding wanita yang 

merokok, kerana menghidu asap rokok suami mereka 

(perokok pasif). Ni doktor tu yang cakap, bukan ditokok 

tambah.

Doktor tu tunjukkan 2 x-ray paru-paru wanita yang 

mendapat kanser paru-paru. Kedua-duanya tak merokok

tapi mempunyai suami yang merokok. Seorang baru di 

stage awal manakala seorang lagi dah stage lewat.

Begitu sekali kesan merokok ni. Hingga mampu meragut 

nyawa jika tidak dikesan di peringkat awal.

Bagi para suami yang dah cuba berhenti merokok tapi tak 

menjadi, dan para isteri yang suaminya merokok, Vivix 

dapat membantu proses berhenti merokok tanpa 

withdrawal effect atau kurang withdrawal effect.

Paru-paru kita nak pakai lama. Berhentilah merokok 

sebelum terlambat dan tak dapat diselamatkan lagi.



Berhenti Merokok Dengan Cepat untuk Selama-Lamanya from iReach HD on Vimeo.

Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee dan untuk order sila hubungi:

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp : 013-924 3387

Facebook : Siti Nor Kamilah

Tanda-tanda Kanser Serviks atau Kanser Pangkal Rahim

Kanser serviks atau kanser pangkal rahim merupakan kanser dengan kadar kematian yang tertinggi di Malaysia selepas kanser payudara. Pada peringkat awal biasanya kanser serviks tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas. Ia boleh dikesan di peringkat awal jika menjalani pemeriksaan Pap Smear secara berkala. 

Antara tanda-tanda kanser serviks ialah :

• Pendarahan haid yang luar biasa 
• Pendarahan di antara haid
• Pendarahan selepas menopause/putus haid
• Rasa sakit pada peranakan
• Sakit sewaktu 'bersama' dengan pasangan
• Pendarahan selepas 'bersama' dengan pasangan
• Lendiran luar biasa daripada vagina 

Jika mengalami salah satu daripada tanda-tanda di atas, cepat-cepat jumpa doktor. Biasanya masalah utama di kalangan kita ialah malu untuk mendapatkan rawatan. Jika dapat dikesan daripada awal, mungkin kanser serviks ini dapat dikawal daripada merebak ke bahagian badan yang lain. Dan seterusnya dapat menyelamatkan nyawa pesakit. 

Jika telah disahkan mengalami kanser serviks, selain mendapatkan rawatan di hospital, pesakit juga boleh amalkan Vivix Shaklee yang telah pun dibuktikan secara klinikal dapat menghalang pertumbuhan sel abnormal yang menyebabkan kanser. 

Vivix mengandungi asid ellagik yang dapat merencatkan sel kanser. Ia sangat berkesan dalam chemoprevention iaitu menghapuskan keperluan kepada kemoterapi.

Kanser memang penyakit yang membawa maut, sekiranya tidak mendapat rawatan awal. Jika ada di kalangan saudara mara atau rakan-rakan yang menghidap kanser, terutamanya kanser serviks, share info Vivix ini kepada mereka. 

Mudah-mudahan perkongsian info ini dapat membantu menyelesaikan masalah mereka dan seterusnya dapat menyelamatkan nyawa. InsyaAllah, kita cuma mampu ikhtiar tapi yang menyembuhkan ialah Allah jua. 

Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee dan order sila hubungi:

 Kamilah 013-9243387

Manfaat Vivix Shaklee Untuk Hampir Semua Jenis Kanser

Vivix Shaklee merupakan suplemen Shaklee yang premium. Ia juga digelar tonik ajaib kerana dapat membantu dalam menyembuhkan pelbagai jenis penyakit termasuk penyakit kronik. Antaranya, penyakit kanser. 

Kajian menunjukkan resveratrol dalam Vivix mampu menghalang kebanyakan kanser dalam tubuh manusia termasuk kanser payudara, kanser prostat, kanser perut, kanser kolon, kanser pankreas dan kanser tiroid. 

Resveratrol berfungsi melindungi dan membaiki kerosakan DNA (unit yang paling asas dalam tubuh manusia) yang terjadi kepada setiap sel setiap hari. Resveratrol juga dapat meningkatkan sistem imun untuk melawan kanser. 

Selain itu, resveratrol membantu mempercepatkan penyembuhan luka dan tisu yang rosak terutamanya selepas pembedahan, radioterapi, kemoterapi atau rawatan pembedahan lain. 

Resveratrol juga dapat membantu pesakit menghadapi kesan sampingan rawatan dengan lebih baik dan peluang untuk sembuh juga lebih tinggi. 

Kajian terbaru menunjukkan resveratrol dapat menghalang sel kanser dari menyerang organ-organ, sekaligus mencegah penyakit daripada merebak. 

Jika ada di kalangan saudara-mara atau sahabat handai yang menghidap kanser, usah tangguh-tangguh lagi. Share tentang kebaikan Vivix Shaklee kepada mereka. Mana tahu dengan usaha kita yang kecil ini dapat menyelamatkan satu nyawa. Lebih-lebih lagi nyawa orang yang kita sayang.

 

Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee  atau untuk order sila hubungi:

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp 013-924 3387

Sabun Basuh Pakaian Boleh Sebabkan Kanser. Apa Alternatifnya?

Tiba-tiba jadi viral tentang bahaya menjemur pakaian dalam rumah. Tapi nak buat macam mana kan? Tak boleh nak elak, lebih-lebih lagi musim hujan. Dan juga tiada ruang yang sesuai untuk menjemur pakaian (tinggal di flat dan sebagainya). 

Bahaya menjemur pakaian di dalam rumah

1. Boleh Jadi Kanser

Jika anda suka guna pelembut kain selepas mencuci pakaian kerana bau yang wangi, perlu tahu kandungan acetaldehydes yang tinggi menjadi sebab utama penyakit kanser. Lebih elok cuba elak menjemur kain di dalam rumah kerana berbahaya jika anda selalu sedut udara tersebut.

2. Pengaruh Alergi

Udara yang terperangkap di dalam rumah boleh menjadi bakteria. Kalau anda yang ada masalah kulit, kena belajar elak jemur kain di dalam rumah, ya. Sebab ini salah satu faktor utama anda mengalami alergi (ruam) dan masalah gangguan pernafasan.

3. Beracun

Pernah tak anda basuh kain dan terlupa nak sidai dan akhirnya kain yang dibasuh bertukar bau jadi busuk walau pun pakaian sudah direndam pelembut. Ya, itulah racun. Hanya dalam jangka waktu tertentu, udara yang disedut beri kesan buruk kepada kesihatan kepada anda tanpa disedari.

4. Asma

Pengeringan pakaian di dalam ruangan akan meningkatkan kelembaban ruangan dan menyebabkan kenaikan debu. Ini adalah satu alasan utama penyebab asma dan alergi.

5. Lemahkan sistem ketahanan tubuh

Boleh melemahkan sistem ketahanan tubuh kalau selalu amal jemur kain dalam rumah. Jadi tidak pelik kalau anda cepat selesema, demam atau mungkin diserang pelbagai penyakit lain. Jalan penyelesaiannya, anda boleh sediakan tempat jemuran di luar rumah. Kalau tiada tempat sangat, cuci kering lagi selamat. Cuma jimat tidak begitu nak menjadilah! Semuanya di tangan anda, kalau boleh pastikan kain yang basah terdedah dengan sinaran matahari tetapi jangan secara terus. Nanti cepat pula kusam dan luntur warna kain anda.

Sumber Anyys

Tapi yang saya nak share hari ini bukan pasal jemur pakaian dalam rumah atau luar rumah, tapi tentang penggunaan produk pencuci di rumah terutamanya sabun basuh pakaian yang boleh mengakibatkan kanser. 

Kebanyakan sabun basuh pakaian atau detergent dihasilkan daripada bahan kimia kerana kos yang lebih murah dan mudah untuk dihasilkan. Bila kita memakai pakaian yang dibasuh menggunakan sabun basuh ini, bahan kimia akan meresap masuk ke dalam kulit. Kita juga menghidu bahan kimia tersebut melalui udara.

Oleh sebab tiada keperluan untuk menyenaraikan bahan yang digunakan pada label produk (tidak seperti makanan), maka kita tidak tahu bahan apa yang dimasukkan ke dalam sabun basuh yang kita gunakan setiap hari tu. 

Jadi, adakah terdapat alternatif untuk masalah ni? Jawapannya, ada. 

Shaklee menawarkan sabun basuh pakaian Fresh Laundry Concentrate yang dihasilkan daripada tumbuhan dan bukannya daripada bahan kimia yang berbahaya untuk kesihatan kita. 

Ia juga hipoalergenik (tidak menimbulkan alahan). Sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit yang sensitif dan juga sesuai untuk membasuh pakaian bayi. Jadi tidak perlu lagi membeli 2 sabun basuh yang berlainan untuk bayi dan untuk orang dewasa. 

Ia diformulasikan dengan enzim semulajadi yang menjadikan pakaian putih lebih putih dan pakaian berwarna semakin terang. 

Selain itu, walaupun dihasilkan daripada bahan semulajadi, ia mampu membersih kotoran degil dengan berkesan, sama macam sabun basuh yang dihasilkan daripada bahan kimia. 

Satu perkara yang best tentang Fresh Laundry Concentrate ialah pakaian tidak akan berbau hapak walaupun kita terlupa untuk menjemurnya berhari-hari. 

Dan yang lebih penting, kita dapat menyelamatkan diri dan keluarga dari risiko penyakit kanser, alergi, asma, ekzema dan lain-lain hanya dengan menukar jenama kepada jenama Shaklee. 

Untuk order hubungi :

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp 013-924 3387

10 Manfaat Omega Guard untuk Semua

1. Omega membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin dalam kandungan. Risiko alahan pada bayi juga dapat dikurangkan dengan pengambilan Omega.

2. Omega sangat baik untuk kesihatan kanak-kanak secara keseluruhan - fizikal dan mental. Juga sesuai untuk pesakit ADHD dan asma.  

3. Omega mencegah penyakit saluran darah dan strok. Dengan cara menyihatkan saluran darah dan menjadikan ia lebih fleksibel dalam mengawal tekanan darah.

4. Omega melegakan kesakitan dan bertindak sebagai painkiller. Ia bermanfaat untuk penyakit yang berkaitan dengan sendi atau otot.
5. Omega penting untuk kesihatan mata kerana DHA yang terdapat dalam Omega merupakan komponen utama retina mata.
6. Omega mengurangkan risiko kanser seperti kanser payudara, paru-paru, prostat dan kolon. Ia bertindak menghalang pertumbuhan sel tumor.
7. Omega membantu meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru. 
8. Omega mencegah serangan penyakit jantung. 
9. Omega membantu mengawal kandungan gula dalam darah. Bermanfaat untuk pesakit diabetes. 
10. Omega membantu mengurangkan tekanan, kemurungan dan insomnia. Ia juga bermanfaat untuk pesakit skizofrenia.
11. Omega penting untuk kecantikan kulit.

Omega sesuai untuk semua golongan dari kanak-kanak hingga dewasa. Omega terdapat dalam :

• Set Mengandung
• Set Menyusu
• Set Kesihatan Sendi
• Set Slimming
• Set Kesihatan Lelaki
• Set Kesihatan Wanita
• Set Kesihatan Kanak-kanak
• Set Gout
• Set Darah Tinggi
• Set Kecantikan Kulit
• Set Kencing Manis
• Set Buasir

Ubat Darah Tinggi? Apa Laki Ni Buat Untuk Turunkan Tekanan Darah from iReach HD on Vimeo.

Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
SMS/Whatsapp 0139243387

17 Sebab Anda Perlu Mengambil Omega 3 - Part 1

Lanjutan daripada entry saya yang terdahulu, saya ingin kongsikan tentang 17 sebab anda perlu mengambil Omega 3. 

1. Mencerdaskan fikiran 

Ikan digelar 'brain food' (makanan untuk minda). 60% daripada 'grey matter' iaitu salah satu bahagian dalam otak terdiri daripada lemak. Pengambilan Omega 3 telah terbukti mampu meningkatkan kesihatan minda di kalangan bayi sehinggalah golongan yang telah lanjut usia. Omega 3 mampu mengekalkan aliran darah yang sihat (ke otak) dan memberi struktur dan integriti kepada sel membran dalam otak. 

2. Mengurangkan risiko kanser 

Banyak kajian telah membuktikan bahawa Omega 3 mampu mencegah sesetengah jenis kanser, termasuklah kanser payudara dan kanser kolon. Antara hasil kajian tersebut, didapati Omega 3 menghalang pertumbuhan sel tumor. 

3. Hidup lebih lama  

Strok merupakan punca kematian yang keempat terbesar di Amerika Syarikat dan 80% daripadanya sebenarnya boleh dicegah. Strok berlaku apabila saluran darah dalam otak pecah atau tersumbat, menyebabkan bekalan darah terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien. Omega 3 mengurangkan risiko-risiko (yang boleh dikawal) yang menyebabkan strok, termasuklah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes dan arterosklerosis. 

4. Meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangkan kolesterol jahat (LDL)

Diet dengan melebihkan pengambilan Omega 3 dan mengurangkan lemak tepu mengekalkan kolesterol baik (HDL) pada paras yang tinggi dan mengekalkan kolesterol jahat (LDL) pada paras yang rendah. American Heart Associations mencadangkan supaya orang dewasa mengambil sekurang-kurangnya 2 hidangan ikan (terumanya ikan 'cold waters') setiap minggu untuk mendapatkan 500 mg sehingga 1 g Omega 3 sehari.  

Bagi yang tinggal di negara iklim sejuk mungkin tidak menghadapi masalah untuk mendapatkan ikan 'cold waters' seperti ikan salmon atau ikan kod. Namun bagi kita yang tinggal di Malaysia, pilihan terbaik ialah dengan mengambil suplemen Omega 3.

5. Memperbaiki kesihatan kulit 

Kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh melindungi kulit daripada sinaran matahari yang berbahaya dan Omega 3 juga mempunyai fungsi yang sedemikian. Satu kajian mendapati bahawa asid lemak Omega 3 membantu melindungi sel kulit daripada kerosakan akibat pancaran cahaya matahari.

Bersambung ke Part 2.

Hubungi saya jika ingin mencuba vitamin Shaklee:

Kamilah Mustapa
SMS/Whatsapp 0139243387