Kulit Glowing Dengan Exercise

Sejak saya mula jadikan senaman satu rutin, saya perasan sesuatu. Kulit muka jadi lebih gebu, lebih lembut dan licin. Atau lain perkataan, lebih glowing. Saya tertanya-tanya juga la. Sedangkan saya takde pun pakai skincare atau krim tertentu. 

Rupa-rupanya, baru saya sedar bahawa ia merupakan side effect exercise. Side effect yang bagus. Seriously, sebelum ni tak tahu. Nak buat macam mana, dah nak dekat 40 tahun hidup, ni baru nak mula exercise. Agak lambat, tapi better late than never. 

Sebelum ni takde kesedaran untuk amalkan cara hidup sihat. Arwah Abah dulu cikgu sukan tapi anak dia takde pun yang mewarisi bakat beliau. Saya sendiri selepas join Shaklee baru hati terbuka sedikit demi sedikit untuk mula mengambil berat tentang kesihatan. 

Mana taknya, bila kita tengok orang lain (Master Coordinator Shaklee) boleh jogging sehingga berpuluh kilometer setiap hari, secara tak langsung kita jadi terinspirasi sama. Tapi tak mampu la nak buat macam tu. Kita buat ikut kemampuan diri sendiri. 

Macam saya, saya mampu exercise di rumah je dalam 30 minit hingga sejam sehari. Ikut video kat youtube je. Saya exercise memang sebab nak kurus pun, tapi yang lebih penting daripada itu ialah sebab nak jaga kesihatan.

Yang dah lama saya abaikan. Sedangkan tubuh badan kita ni adalah amanah daripada Allah yang perlu kita jaga. 

Di sini saya share tentang kebaikan exercise untuk kulit.

kredit

kredit

kredit

Jom exercise!

Kamilah Mustapa

Pengedar Shaklee Selangor

Sms/whatsapp 013-924 3387

Personal Coaching dengan Master Coordinator

Minggu lepas alhamdulillah saya berpeluang untuk dapat personal coaching dengan seorang Master Coordinator. Master Coordinator ni sebenarnya pangkat tertinggi dalam Shaklee. 

Kami jumpa di Paya Bunga Square, Kuala Terengganu. Sebenarnya, ini pertama kali saya sampai Paya Bunga Square. Dah lama sebenarnya tak ke Kuala Terengganu kerana tiada urusan. 

Syukur sangat kerana banyak ilmu dan pencerahan yang saya dapat. Antaranya :

1. Betulkan niat buat bisnes bukan semata-mata kerana duit. Bukan semata-mata untuk memenuhi nafsu diri sendiri - kereta besar, rumah besar dan lain-lain. Niat yang utama, bisnes untuk bagi mak ayah duit yang banyak, bukan setakat RM 50 sebulan je. 

2. Buat baik dengan mak ayah sementara mereka masih hidup. Minta selalu doa daripada mereka. Hari-hari call jika duduk jauh.

3. Hubungan dengan Allah kena kuat. Istighfar, selawat, solat taubat, solat tahajud dan zikir-zikir lain jangan tinggal. Ajar anak sekali untuk melazimi zikir. 

4. Bisnes ada turun naik. Kena sabar. 
5. Doa doa doa. Nak apa-apa kena doa. Lebih-lebih lagi nak berjaya dalam bisnes. 
6. Jangan fanatik dengan bisnes yang kita lakukan. Bukan semua masalah boleh selesai dengan vitamin. 

Yang paling memberi inspirasi kepada saya ialah beliau mampu beri elaun bulanan kepada mak beliau sehingga RM 18k sebulan. Yang bermula dengan hanya RM 50 sebulan. 

Niat beliau pada mulanya hanya nak dapat RM 3k sebulan. Tapi Allah bagi jauh lebih banyak daripada tu. Daripada cerita beliau, saya pasti beliau merupakan salah seorang jutawan Shaklee. Yelah, bagi mak pun dah 18k, agak-agaknya berapa ya income beliau? 

Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387