Showing posts with label Senggugut. Show all posts
Showing posts with label Senggugut. Show all posts

Thursday 17 September 2020

Manfaat Biji Labu Untuk Kesihatan

Siapa sangka biji labu yang sangat kecil ini sebenarnya kaya dengan manfaat. Labu  disebut dalam Al-Quran dalam kisah Nabi Yunus yang ditelan oleh ikan.

Labu ditumbuhkan oleh Allah sebagai makanan dan juga penawar kepada Nabi Yunus. Setelah keluar dari perut ikan, tubuh baginda amat lemah, dan juga sakit-sakit.

Dengan memakan labu baginda mendapat kesembuhan dan juga tenaga.

Antara manfaat labu ialah:

1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Dapat mencegah pelbagai penyakit.

2. Kesihatan jantung
Asid lemak bantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tingkatkan kadar kolesterol baik.

3. Mengurangkan simptom menopaus
Triptophan bantu tubuh hasil hormon serotonin yang dapat membantu untuk tidur yang lebih nyenyak.

4. Menurunkan berat badan
Biji labu sesuai diambil sebagai kudapan masa berdiet. Kandungan serat yang tinggi membuatkan perut kenyang lebih lama dan dapat kurangkan keinginan untuk makan.

5. Mengurangkan risiko kanser
Ini termasuklah kanser payudara, kanser  paru-paru, kanser perut, kanser prostat dan kanser usus besar.

6. Membantu mengurangkan paras gula dalam darah
Biji labu dapat kawal pengeluaran insulin dan kurangkan stress oksidatif dalam tubuh yang menyebabkan kencing manis.

7. Mengawal tekanan darah
Magnesium bantu tubuh dalam mengawal tekanan darah, mengurangkan risiko penyakit jantung

8. Mencegah batu karang
Biji labu dapat mengurangkan toksin,
merangsang peredaran darah dan tingkatkan fungsi ginjal. Asid urik dan toksin lain dapat disingkir dengan mudah.

9. Mencantikkan kulit
Biji labu mengandungi asid lemak, vitamin A, vitamin E, zink dan antioksidan yang bagus untuk kulit. Biji labu juga bermanfaat untuk ekzema, psoriasis dan juga jerawat.

10. Mengurangkan senggugut
Biji labu mengandungi magnesium dan zink yang dapat mengurangkan senggugut.

11. Kesihatan prostat
Biji labu mengandungi zink yang penting untuk kesihatan prostat.

Dalam nutriferon terdapat biji labu dan 3 lagi bahan utama. InsyaAllah nanti saya akan ceritakan dalam post selanjutnya.



Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Sms/whatsapp : 013-9243387

Saturday 19 May 2018

Cara Hilangkan Senggugut Tanpa Painkiller atau Panadol Menstrual

SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 5
TESTIMONI 24 : HASMIMIE ARRFIN


MASALAH SENGGUGUT SEMAKIN BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN OSTEMATRIX DAN GLA COMPLEX SHAKLEE
 
Assalamualaikum. Saya Hasmimie Arrfin saya nak kongsikan kisah macam mana saya bebas dari masalah senggugut yang sangat teruk.

Semasa bujang. Tiap-tiap bulan hari 1st datang haid memang wajib dapat MC. Sampai muka ni dah naik malu mana tidaknya. Doc yang merawat tu lelaki sampai satu tahap bila datang klinik doc cakap ye mimie,period pain ya. doc pun dh kenal..aduhh..merah muka.


Bila diserang senggugut memang tahap berguling, tidur merengkuk menahan kesakitan yang amat sangat. Siapa yang pernah alami mesti tau macam mana sakitnya tu. Kalau hari 1st kena time dekat office memang nak jalan pun pegang dinding membongkok-bongkok macam nenek sibongkok tiga..Sakittt..


Suatu hari alkisah bermula selepas officemate promote si putih putih melati Ostematrix kepada saya. Niat dia share pasal Oste tu sebab dia tahu saya ni jenis tak minum susu. Ingat lagi ayat dia, Adik, elok ambil kalsium ni. Sekarang masa bujang adik tak pikir lagi. Esok-esok dah kawen baru adik tahu. Adik tu dah lah tak minum susu. Nanti adik menyusu baby, baby tarik semua kalsium adik adik plak tak minum susu so dari mana adik nak dapat kalsium untuk adik plak?


Itulah yang jadi reput gigi, reput tulang sebab baby dah tarik kalsium adik. Lagi satu adik tu senggugut teruk bagus adik ambil oste ni. Sebab kalsium membantu mengekalkan otot dalam badan yang menghalang daripada kekejangan. Adik pun selalu mengadu sakit-sakit badan kalau banyak jalan & naik tangga. Tu sebab adik kekurangan kalsium la.


Saya pulak jenis kalau kawan berniaga memang senang nak tergoda untuk membeli. Hihi. So saya pun decide beli oste pada bulan itu. Selepas mencuba sebotol si putih Ostematrix alhamdulillah haid bulan berikutnya tu saya tak diserang senggugut lagi.


Menunggu-nunggu jugak kononnya bila lah nak senggugut..hahhaa.. Waaahhh.. ini ajaib.. memang benar-benar berkesan. Badan pun dah takde sakit-sakit sangat ulang alik turun naik tangga. Dan satu  lagi yang saya perasan saya dah tak perlu tunggu 3, 4 hari atau kadangkala seminggu untuk membuang. Rupa-rupanya kandungan magnesium dalam Oste tu membantu otot usus menjadi lebih relaks & lancar. Najis juga lebih lembut & lebih mudah dikeluarkan.


Bulan seterusnya saya beli Oste dan tambah GLA untuk masalah senggugut saya tu. Dan saya serta merta join jadi ahli Shaklee kerana saya sudah merasai Shaklee Effect itu sendiri.


Alhamdulillah sehingga hari ini saya tidak lagi diserang senggugut yang sampai tahap bergulung-gulung macam tikar mengkuang. Terima kasih officemate merangkap mak shaklee ku kerana memperkenalkan oste kepada saya.


Kepada anda yang mengalami masalah sama seperti saya iaitu 3S : Senggugut, Sakit-sakit Badan & Sembelit dapatkan Ostematrix & GLA hari ini juga. Pastinya takkan sia-sia. 


 
ATAU 
 
Untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.

Sunday 1 April 2018

Nak Hamil Tapi Sukar Akibat Keputihan dan Period Tak Teratur

SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 3
TESTIMONI 32: FARAH QURRATUN AINI

HAMIL SELEPAS KONSISTEN DENGAN SET KEPUTIHAN & SENGGUGUT

Assalamualaikum. Saya Farah Qurratun Aini mama kepada 2 orang cahaya mata. Kisah saya dengan Shaklee bermula apabila saya mencari vitamin untuk meredakan sakit senggugut dan keputihan yang teruk sejak dari bangku sekolah lagi.

Dulu setiap kali datang bulan, senggugut pun akan datang juga sampai tahap tak boleh buat apa-apa aktiviti pun. Masa zaman sekolah dulu kawan-kawan cakap kalau senggugut angkat kaki sandarkan ke dinding boleh meredakan sakit sengugut tu. Masa zaman sekolah dulu takde ambil ubat atau sebarang vitamin cuma mampu menahan sakit sahaja.

Bila dah masuk kolej, barulah belajar ambil ubat tahan sakit warna pink tu. Itu pun sebab nak elak dari ponteng kelas. Dan kalau time senggugut menyerang dan dalam masa yang sama ada kuiz, test, dengan assignment yang nak disiapkan kemudian time exam mestilah ubat tahan sakit tu menjadi penyelamat. Bila dah cuba-cuba maka jadilah amalan. Memang tak pernah terputus stok ubat pink tu sehingga lah masuk kerja dan kahwin. Bila dah kerja memang terpaksalah ambil MC setiap bulan. Menganggu jugak prestasi kerja masa tu.

Dan saya perasan yang keputihan juga makin teruk bila meningkat remaja. Pantyliner pun tak boleh terputus bekalan. Kena pakai dan kena sentiasa ada dalam beg. Semua ni memang rasa sangat-sangat terganggu. Bila buat aktiviti yang mengeluarkan peluh lagi meriah la keputihan tu keluar sampai kadang-kadang jadi gatal.

Alhamdulilah selepas konsisten mkn GLA Complex dan Alfalfa Complex selama 2 bulan, senggugut dah takde, keputihan juga makin berkurang dan period datang pun cantik aje. Maksudnya kitaran period tu tetap setiap bulan. Bila kitaran haid dah tetap mudah untuk cari waktu subur dan peluang untuk hamil tu tinggi.

Dan alhamdulilah bersyukur sangat genap 9 bulan lepas tu double line pun muncul. Berita kehamilan itu adalah hadiah ulangtahun kami yang pertama. Menangis kegembiraan kami suami isteri. Dan selepas bersalin kan anak sulung, saya selama setahun 3 bulan tak datang haid. Sangat tak selesa. Simptom-simptom macam nak period ada tapi tak period pon. Dan memang merancang nak tambah anak lagi. Sebabkan tak period saya ikhtiar lagi dengan GLA Complex masa itu pada bulan Disember . 3 bulan kemudian saya period dan bulan berikutnya April 2016 saya hamil anak kedua. Alhamdulillah.





















Inilah Shaklee Effect saya. Terima Allah. Terima kasih Shaklee.


ATAU

Untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.


Monday 5 May 2014

Kebaikan Vitamin E Shaklee Yang Menjadi Favourite Wanita Cantik

Vitamin E banyak terdapat dalam produk kecantikan. Contohnya pelembap, pencuci muka, lipstik, syampu dan lain-lain lagi. Kenapa? Tentunya kerana manfaatnya yang banyak sekali untuk kecantikan. 

Kerana kebaikannya, vitamin E menjadi favourite wanita cantik. Kalau yang concern pasal kecantikan, memang takkan miss makan vitamin E setiap hari. Yang dah mencuba pasti puas hati. Tapi sebenarnya macam-macam kebaikan vitamin E untuk kesihatan. Antaranya :

1. Kesihatan jantung

Vitamin E terkenal sebagai makanan untuk kesihatan jantung sejak dari dulu lagi. Ia mencegah daripada berlakunya penyakit jantung. Manakala bagi mereka yang telah menghidapi penyakit jantung, vitamin E membantu mengelakkan ia daripada menjadi semakin parah. 
Sumber : Journal of the American Medical Association

2. Antioksidan yang utama

Vitamin E melindungi membran sel dari radikel bebas - kerosakan membran sel meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung dan penyakit yang lain. Vitamin E sangat berkesan sebagai antioksida sebab ia larut lemak. Kenapa? Kerana kebanyakan membran sel terdiri daripada lemak. Ia memberi perlindungan yang lebih berkesan apabila digabungkan dengan vitamin A dan vitamin C.

3. Bantu cegah kanser

Kekurangan vitamin E meningkatkan risiko kanser.

4. Tingkatkan sistem imun (pertahanan) badan

Sangat penting terutamanya untuk orang yang berusia lanjut kerana sistem pertahanan badan menjadi lemah pada usia ini. Maka, mereka lebih terdedah atau mudah mendapat penyakit yang serius. 

5. Boleh digunakan untuk mengurangkan parut, jerawat, kedutan dan bintik penuaan

Vitamin E mempercepatkan proses penghasilan sel baru. Ia memberikan kesan anti-penuaan, sekaligus menghasilkan kulit yang lebih muda. Ia boleh disapu terus pada kulit/luka.

6. Baik untuk penglihatan

Mengurangkan risiko katarak. Mereka yang mengambil 400 IU vitamin E sehari mampu mengurangkan risiko berlakunya katarak sehingga 50%. 

7. Mengurangkan senggugut dan mengurangkan simptom menopaus

Terutamanya mereka yang mengalami senggugut yang teruk, amat disyorkan untuk mengambil vitamin E.

8. Mengurangkan sunburn

Melindungi kulit daripada kerosakan akibat radiasi pancaran uv.

9. Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk)

10. Sangat baik untuk kesihatan kulit dan rambut

Bagi wanita yang mementingkan kecantikan, memang tak boleh tinggal vitamin E ni.

11. Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita.

Kajian menunjukkan 1 daripada 15 lelaki yang menghadapi masalah kesuburan, berpeluang untuk mendapat zuriat selepas mengambil vitamin E sebanyak 200 IU sehari selama sebulan. 



vitamin e untuk parut, kulit cantik, kesuburan
1 botol vitamin E mengandungi 120 kapsul


Selain itu, vitamin E juga boleh dijadikan masker untuk muka. Tapi saya akan kongsikan tentang masker vitamin E dalam entry yang lain pula. 

Harga sebotol Vitamin E untuk kegunaan 4 bulan ialah RM 149.00. 

Ingat vitamin E, ingat kulit cantik.

Hubungi saya untuk mendapatkan vitamin awet muda ini.

Siti Nor Kamilah
ID 885322
SMS/Whatsapp : 013-924 3387
Call 09-690 5039


Wednesday 3 July 2013

GLA Shaklee : Bukan Sekadar Untuk Kesuburan dan Cyst

Promosi bulan ini istimewa untuk wanita. GLA Complex merupakan salah satu vitamin yang terdapat dalam Women Health Set selain daripada Ostematrix dan Omega Guard. Sepanjang pengalaman saya, ramai customer cari GLA untuk masalah cyst dan kesuburan. Sebenarnya, banyak lagi manfaat GLA dan ia bukan sekadar untuk wanita. Saya akan kongsikan dalam entry seterusnya. 





Offer untuk bulan ini. Beli 6 botol GLA dan anda dapat PERCUMA 1 botol. Banyak sangat 6 botol? Jangan risau anda boleh berkongsi dengan sesiapa sahaja (adik-beradik, keluarga, rakan sekerja, jiran dan lain-lain) untuk cukupkan 6. Botol yang ketujuh tu? Untuk anda la. Berminat nak cuba, hubungi saya segera sebelum kehabisan stok :

Siti Nor Kamilah

Shaklee Independent Distributor 
ID 885322
SMS/Telefon : 013-924 3387
E-mail : ohvitamin@gmail.com
Facebook : Siti Nor Kamilah


Sunday 16 June 2013

Cara Untuk Atasi Senggugut

Soalan : 

Setiap bulan saya akan mengalami senggugut/'period pain' yang teruk sehingga menjejaskan aktiviti seharian saya. Doktor mengesahkan bahawa saya tidak mengalami sebarang penyakit, jadi apakah yang dapat saya lakukan untuk mengatasi masalah senggugut ini tanpa mengambil 'painkiller' yang banyak ?

Jawapan :

Mencegah lebih baik daripada mengubati, setiap wanita sebenarnya boleh mengurangkan senggugut jika tahu caranya dan juga dengan mengubah gaya hidup. Tapi anda haruslah memastikan bahawa senggugut yang teruk itu bukanlah simptom kepada penyakit seperti endometriosis atau cyst. Caranya ialah dengan membuat pemeriksaan dengan doktor. 







Berikut merupakan cara-cara untuk mengatasi senggugut secara natural, tanpa menggunakan 'painkiller' :

1. DIET

- Banyakkan pengambilan sayur-syuran dan buah-buahan segar. Pengambilan serat yang banyak juga membantu. 
- Kurangkan pengambilan garam. 
- Minum banyak air. Ia akan membantu mengurangkan sakit kepala atau migrain semasa haid. Minum bersama jus lemon, ia mengurangkan kembung perut.
- Elakkan minuman daripada hasil tenusu dan minuman berkafein

2. SUPLEMEN

- Kajian menunjukkan bahawa Vitamin E, thiamine dan Omega-3 mampu mengurangkan senggugut. 

- Zink dan kalsium terbukti mampu mengurangkan kekejangan, kembung perut dan simptom-simptom PMS yang lain.
- B Kompleks membantu mengurangkan kekejangan otot.  

3. AKTIVITI 


- Lakukan aktiviti fizikal/senaman/'mild exercise' yang anda sukai seperti jogging, aerobik, cycling, swimming atau walking. (Saya paling suka buat senaman. Di rumah sahaja dan ianya sangat mudah. It helps a lot.)

- Mandi menggunakan air panas. Ia mengurangkan kesakitan dan memberikan kesan relaks. 
- Akupuntur. Kaedah ini telah digunakan untuk mengurangkan kesakitan sejak 2000 tahun lalu. 



Masalah Senggugut Teruk Nak Patah Pinggang! Mak Aih, Nasib Dah OK from iReach HD on Vimeo.



*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 

Friday 14 June 2013

Testimoni : Atasi senggugut dengan Nutriferon

Senggugut dan wanita memang tidak boleh dipisahkan jika 'teman baik' wanita itu datang. Oh, memang sangat tidak selesa terutamanya yang mengalami senggugut yang teruk, sampai tak boleh nak buat apa-apa pun. Bukan senang nak hilangkan sakit tu. 

Semasa mencari-cari maklumat tentang Nutriferon, saya terjumpa dengan testimoni daripada empunya blog ini sendiri iaitu Master Nur Laila. 

Atasi senggugut dengan Nutriferon

Beliau sering mengalami senggugut/period pain yang teruk sehingga setiap kali datang bulan terpaksa mengambil MC. Terima kasih Master kerana berkongsi testimoni ini. 

Jika anda mengalami masalah ini, bolehla cuba. Mana tahu berkesan dengan anda. Tak cuba tak tahu kan? Mana tahu lepas ni tak perlu bergantung lagi dengan Panadol Menstrual.


Kredit : elaila.net

Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan mengenai produk :

Siti Nor Kamilah

Shaklee Independent Distributor 
ID 885322
SMS/Telefon : 013-924 3387
E-mail : ohvitamin@gmail.com
Facebook : Siti Nor Kamilah

Saturday 22 September 2012

GLA Complex

Minyak Borage, Minyak Bunga Matahari dan Vitamin E

GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E.


Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan

Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid. *

Tiada perisa, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.


Sumber : Shaklee Malaysia

Harga : RM 91.25 (WM) / RM 95.00 (EM)
Kandungan : 60 kapsul

Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan mengenai produk :

Siti Nor Kamilah

Shaklee Independent Distributor 
ID 885322
SMS/Telefon : 013-924 3387
E-mail : ohvitamin@gmail.com
Facebook : Siti Nor Kamilah

1Fann YY, Chapkins RS.Importance of dietary gamma-linolenic acid in human health and nutrition. Journal of Nutrition. 7998;128:1411-1414
 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.  Tidak digalakkan bagi perempuan mengandung.