Saturday 20 October 2018

Makanan Organik di Central Mart, Saujana Utama

2 hari lepas saya ke Central Mart, Saujana Utama. Dah lama sebenarnya tak ke sini. Dah lain sangat dah.

Last time pergi haritu, dah takde bahagian pakaian. Tempat yang selalu saya cuci mata.

Sebab banyak pakaian plus size. Murah pulak tu. Sekarang ni, bahagian makanan pun dah berubah.

Satu perkara yang saya paling suka pasal Central Mart ialah sebab ada dijual makanan organik. Yang terbaru, makin banyak item.

Yang saya tak pernah tengok atau tahu pun banyak. I'm so excited! Rasa nak borong semua. Harganya pun tak la mahal sangat. Affordable la.

Antara makanan organik yang ada : cuka epal, gula tebu, gula molasses, minyak kelapa, oat, rolled oat, spageti, pasta, quinoa, flaxseed, chia seed, rempah-ratus dan lain-lain.

Kalau kat Besut tak jumpa lagi supermarket yang jual makanan organik ni. Tak sure la kat Giant ada ke tak (Besut ada Giant dan Econjaya je). Oh lupa. Kat Cosway ada. Tapi tak banyak la.

Tahu tak kenapa kena makan makanan organik? Sebab banyak makanan yang kita biasa makan ni  terdiri daripada makanan GMO (diubahsuai secara genetik) banyak sangat kesan buruk.

Boleh menyebabkan pelbagai penyakit yang pelik-pelik. Bukan sahaja kepada kita. Tetapi juga kepada keturunan kita.

Nak explain panjang-panjang tak pandai sangat. Sebenarnya baru didedahkan tentang makanan organik ni bila saya join Shaklee la.

Sebelum tu tak pernah ambil tahu pun. Tahu makanan organik bagus tapi tak tahu kenapa.

Sebelum ni pun saya ada tulis tentang penyakit Parkinson di mana salah satu punca penyakit Parkinson ialah kerana pestisid yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran  yang kita makan.

Berbeza dengan makanan organik, ia selamat daripada bahan kimia berbahaya (tak disembur pestisid dan lain-lain). Tak diubah suai secara genetik.

Tapi nak makan makanan organik bukan suatu perkara yang mudah. Nak cari satu hal. Bajet pun satu hal.

InsyaAllah kita tukar slow-slow mana yang boleh ditukar. Boleh mula dengan tukar gula putih kepada gula molasses atau gula tebu.

Ni gambar yang saya sempat ambil.

Kedai jual makanan organik, kedai organik
Banyak yang tak pernah tengok pun ada kat sini. 

Chia seed. 

Quinoa. Boleh ganti nasi. 

Cuka epal, kicap, minyak kelapa dan lain-lain.

Pasta, fuscilli organik dan lain-lain. 

Gula tebu organik, pengganti gula putih
Gula tebu. 

Gula tebu, pengganti gula putih
Gula tebu dalam bekas plastik.

Rolled oat organik
Rolled oat.

Gula tebu organik, pengganti gula putih
Lagi gula tebu. 

Makanan kering organik
Kismis dan makanan kering. 

Instant oat organik
Instant oat.



Thursday 18 October 2018

Shaklee Is A Gift

Hari ni saya nak berkongsi santai-santai sahaja tentang tajuk kat atas. Kenapa saya cakap 'Shaklee is a gift'? Perkenalan saya dengan Shaklee bermula pada tahun 2012. Masa tu saya masih kerja makan gaji dengan kerajaan. 

Saya sekeluarga duduk di rumah kuarters - bersama suami dan anak. Alhamdulillah kehidupan biasa-biasa je. Cukup-cukup makan. Maklumlah gaji tak besar mana bila dicampur suami isteri. 




Sebenarnya sebelum kahwin lagi saya dah bercita-cita nak jadi surirumah sahaja. Tapi bukanlah surirumah sepenuh masa. Saya nak jadi surirumah dalam masa yang sama seorang businesswoman yang berjaya aka Work at home mom. 

Malah saya juga pernah bercerita dengan ex-boss saya pada masa tu tentang impian saya nak jadi businesswoman ni. Maknanya saya tak akan selamanya bekerja makan gaji di situ. Masa tu saya belum tahu lagi apa yang perlu saya lakukan. 

Saya pernah juga la jual t-shirt muslimah jenama Aqeela Muslimah yang saya suka sangat sebab kainnya tak sama macam t-shirt muslimah yang lain. Melekat kat tubuh dan juga memeri. Saya tak pasti betul ke tak istilah memeri tu. Maksudnya makin lama makin mengecil. 

Jadi berbekalkan sedikit duit simpanan saya pun beli la beberapa helai t-shirt muslimah dan promote kepada rakan sepejabat. Saya juga ada buat sendiri katalog dalam Microsoft Word dan kemudian print. Bukan senang nak jual rupanya. 

Tapi ada juga la yang terjual. Selain itu, saya promote kepada adik-beradik dan saudara-mara. Alhamdulillah ada juga berjaya dijual. 

Saya juga promote di facebook. Daftar facebook pun semata-mata sebab nak buat bisnes ni la. Masa tu facebook masih baru lagi. Tak semua orang ada facebook berbanding sekarang. 

Tapi nak jual pakaian ni bukan senang sebenarnya. Orang lebih suka jika benda tu ada depan mata. Jadi cuma beberapa kali je saya order. Lepas tu dah tak buat sebab takde modal untuk dipusingkan. Yelah barang tak terjual. Tak pulang modal. Macam mana la nak roll balik. 

Sampai sekarang pun t-shirt tu pun masih ada lagi. Nak sedekah kat orang pun mereka taknak sebab tak sama saiz. So lesson learnt. Bisnes pakaian kena ada modal yang besar. At least ribu-ribu. Well, bukan senang nak senang. 

Kemudian bila dah kenal Shaklee saya sangat tertarik sebab bisnes ini boleh dijalankan dari rumah sahaja. Modal nak bermula pun tak banyak. Hanya RM 65.00 sahaja. Memang jauh berbeza la dengan typical MLM. 

Yang paling saya suka sekali ialah bila buat bisnes Shaklee ni, dah la buat dari rumah je, of course dapat TIME FREEDOM. Inilah menjadi faktor utama kenapa saya mula bisnes Shaklee walaupun pada asalnya hanya daftar ahli untuk guna produk je. 

Saya dah pun berangan-angan nak berhenti kerja. Buat bisnes Shaklee sepenuh masa di rumah. Boleh masak sendiri untuk keluarga. Tak perlu beli di kedai. Boleh jaga anak sendiri. Boleh hantar dan ambil anak dari sekolah sendiri. Macam-macam lagilah. 

Bestnye bisnes Shaklee ni tak tahu nak gambarkan macam mana. Dahla produk selamat, berkesan dan semulajadi. Tak perlu risau ada bahan kimia berbahaya ke apa. Halal pulak tu. 

Boleh buat kat rumah. Tak perlu tinggal anak. Tak perlu menjual dari rumah ke rumah. Tak perlu berpanas berhujan. Tak perlu sewa kedai. Tak perlu ambil pekerja. Tak perlu modal berpuluh ribu. Tak perlu simpan stok. Tak perlu pinjam duit berpuluh ribu untuk modal. 

Pengeposan Shaklee yang uruskan. Bisnes guna handphone atau laptop je. Bisnes secara online je. Boleh dibuat part time. Tak perlu fikir tentang R&D produk, hanya buat marketing. 

Bisnes yang patuh syariah. Pelan pemasaran yang adil, siapa buat dia dapat. Bukan mengkayakan upline je. Percutian 5 bintang dalam dan luar negara. Modul dan latihan disediakan. Tiap-tiap bulan ada kelas di branch. Unlimited income. 

You name it. Semua ada dalam Shaklee. Boleh kata hampir perfect. Dan yang paling penting sangat sesuai dijalankan oleh wanita tak kira surirumah atau pun bekerja. 

Ya Allah memang tak tau nak cakap la. Senangnya bisnes Shaklee ni berbanding bisnes lain di luar sana. Takde kut bisnes macam ni kat luar sana tu. 

Kalau bisnes Shaklee yang boleh dikatakan senang ni pun tak boleh berjaya, jangan mimpi nak berjaya dalam bisnes lain yang lebih susah, yang lebih mahal modal, yang perlu buat dari a sampai z. Ini yang saya pegang. 

Sebab tu la saya kata Shaklee is a gift. Jadi rugi sangat jika anugerah yang saya dapat ni saya tak share dengan orang lain. Mungkin ramai lagi di luar sana tercari-cari peluang untuk tambah income. 

Mungkin ada yang diberhentikan kerja dalam keadaan ekonomi gawat macam ni. Mungkin ada surirumah yang nak mula bisnes sebab nak bantu suami. Mungkin ada anak yang nak cari income lebih untuk dikirimkan kepada mak ayah di kampung yang dah tak larat nak bekerja. 

Tak kiralah apa pun alasan, peluang itu anda boleh dapat dengan Shaklee. Jika anda sedang mencari income tambahan sama ada secara part time atau sepenuh masa, Shaklee merupakan bisnes yang paling tepat untuk anda. 

Saya tidak menjanjikan bulan bintang. Tapi jika anda ingin peluang untuk ubah kehidupan kepada yang lebih baik, inilah masanya. 

Usah bertangguh lagi. Hubungi saya hari ini juga. 



Wednesday 17 October 2018

Resepi Gulai Ayam Terengganu Mak Mertua Confirm Sedap

Sebelum ni saya pernah jual nasi minyak. Saya ni sebenarnya tak pandai mana pun masak. Jadi resepi ni saya dapat dari mak mertua. Mak mertua saya memang terkenal dengan masakan yang sedap. Dulu pun mak mertua saya pernah jual nasi juga. Tapi lebih kepada tukang masak la. 

Nama pun gulai ayam Terengganu. Memang tak sama dengan kari ayam. Bila dah duduk luar Terengganu tu memang rindu nak rasa masakan Terengganu. Yelah memang payah nak jumpa masakan Terengganu atau Kelantan kat sini. Kedai mamak banyak la hehe. 

Resepi Gulai Ayam Terengganu

Bahan-bahannya mudah je iaitu :

1. Ayam 
2. Bawang merah - dikisar
3. Halia - dikisar
4. Lengkuas - dikisar
5. Kunyit - dikisar
6. Rempah 4 sekawan (bunga lawang, bunga cengkih, buah pelaga, kulit kayu manis)
7. Rempah kari ayam
8. Rempah kurma
9. Cili kisar atau cili boh
10. Gula melaka (orang Terengganu panggil nissan)
11. Asam jawa
12. Santan 
13. Minyak
14. Air 
15. Garam 

Sukatan memang saya tak letak. Macam biasa, agak-agak je la. Bergantung kepada kuantiti ayam. 

Cara-caranya :

1. Semua bahan yang perlu dikisar kita kisar terlebih dahulu. 
2. Kemudian panaskan minyak. Masukkan rempah 4 sekawan. 
3. Masukkan bahan yang dikisar yang digaul bersama bersama rempah kari ayam dan rempah kurma . Kemudian masukkan cili boh. 
4. Atau boleh juga masukkan cili boh terlebih dahulu dan masak sampai warna bertukar jadi lebih gelap. Tapi jangan sampai hangit pula. Guna api perlahan. Tips ni mak mertua saya cakap supaya gulai lebih nampak merah, tak la pucat/kuning je. Kemudian baru masukkan bahan yang dikisar. 
5. Masukkan air asam jawa dan gula melaka.  
6. Tunggu hingga pecah minyak. 
7. Masukkan ayam. Api perlahan sahaja. 
8. Masak hingga ayam lebih kurang separuh masak atau pun dah hampir nak masak. Oh ya lupa nak beritahu. Saya masak ni menggunakan kuali sebab senang sikit nak kacau-kacau ayam dalam kuali tu nanti berbanding bila masak dalam periuk. 
9. Last sekali masukkan santan dan air. 

Memang lama sikit masa yang diambil untuk masak ni tapi serius memang sedap sebab rempah semua dah sebati dalam ayam tu. Ni la rupanya cara orang berniaga memasak. 

Terliur pula jadinya bila cakap pasal gulai ayam Terengganu ni. Lama dah tak makan nasi minyak Terengganu. My favourite!

Gambar insyaAllah nanti bila saya buat saya akan letak kat sini. Selamat mencuba! Kalau sedap boleh bagitau saya. :)



Tuesday 16 October 2018

Zink Untuk Masalah Rambut Gugur Yang Sangat Mudah dan Murah

Biasanya bila sebut sahaja masalah rambut gugur, perkara pertama yang terlintas di fikiran kita ialah nak cari syampu untuk rambut gugur. Sebenarnya syampu bukanlah satu-satunya kaedah yang dapat menyelesaikan masalah rambut gugur. 

Kadang-kadang, dah pun cuba macam-macam jenama syampu tapi tiada satu pun yang berkesan. Duit dah habis banyak. Masalah rambut gugur tak juga selesai. 

Untuk mengatasi masalah rambut gugur, kita perlu tahu puncanya dahulu. Antara puncanya ialah perubahan hormon, terutamanya yang biasa berlaku kepada wanita selepas bersalin.  Selain itu, ia juga disebabkan oleh stress, ubat-ubatan, penyakit seperti penyakit tiroid, dan juga kekurangan vitamin. 

Antara masalah kekurangan vitamin yang utama ialah zink. Keguguran rambut merupakan tanda kekurangan zink yang paling biasa dialami. Ini kerana, kekurangan zink menyebabkan sel-sel tubuh menjadi lemah, sehingga menyebabkan keguguran rambut. 

Zink merupakan antara mineral yang penting untuk rambut yang sihat dan kuat. Zink berfungsi dalam mensintesis lebih 200 jenis hormon dalam tubuh kita. Apabila ketidakseimbangan hormon berlaku akibat kekurangan zink, ia akan menyebabkan keguguran rambut. 

Zink Shaklee yang terbaru diformulasikan tanpa alfalfa. Jadi ia sesuai diambil oleh semua golongan termasuklah pesakit SLE. Jangan tunggu sehingga botak. Dapatkan zink segera. 


vitamin untuk rambut gugur, rambut gugur shaklee




*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 

Monday 15 October 2018

Apa Itu Penyakit Parkinson dan Simptom-Simptomnya

Apa itu penyakit Parkinson? Parkinson merupakan sejenis penyakit neurodegeneratif yang tiada ubat. Parkinson merupakan sejenis penyakit yang menyebabkan masalah pergerakan. Penyakit Parkinson berlaku bila sel saraf dalam otak tidak menghasilkan dopamin yang mencukupi dalam otak.

apa itu parkinson, tanda-tanda parkinson, simptom-simptom parkinson

Bila paras dopamin menjadi sangat rendah, ia mula menampakkan simptom-simptom penyakit Parkinson. Paras dopamin yang rendah berkait rapat dengan ketagihan, kemurungan atau depression, eating disorder, tenaga yang berkurangan dan juga masalah untuk fokus. Dopamin merupakan neurotransmitter yang mempengaruhi pergerakan tubuh dan juga kelakuan.

Apabila sel saraf tidak menghasilkan jumlah dopamin yang mencukupi, simptom-simptom mula terjadi dengan lebih kerap. Bermula dengan sebelah bahagian tubuh sahaja, kemudian pada kedua-dua belah iaitu kanan dan kiri. 

Simptom-simptom penyakit Parkinson ialah tangan menggeletar, tangan atau kaki menjadi kaku, pergerakan menjadi lambat, dan tak mampu untuk menyeimbangkan diri. Apabila keadaan makin teruk, ia boleh menyebabkan kesukaran untuk berjalan, sukar melakukan kerja seharian seperti memasak, mencuci sehinggalah kepada kesukaran untuk menelan, kesukaran untuk bercakap, dan juga kemurungan atau depression. 

Penyakit Parkinson biasanya terjadi ketika usia 60 tahun di mana ia lebih kerap berlaku kepada orang lelaki berbanding wanita. Menurut Journal of Neurotoxicology, 2000 pendedahan kepada sesetengah pestisid yang biasa digunakan dapat meningkatkan kekerapan berlakunya penyakit Parkinson.

Ia dikesan terutamanya jika individu tersebut membesar di ladang-ladang berskala besar yang menggunakan bahan kimia. Ia juga banyak terjadi di kalangan peladang. Selain itu, pestisid juga banyak digunakan di ladang-ladang golf.