Umum mengetahui tentang kebaikan vitamin C dalam mengekalkan kesihatan dan menguatkan antibodi tubuh supaya dapat melawan penyakit. Tapi sebenarnya, bukan vitamin C sahaja yang boleh kita ambil. Banyak lagi.
Lebih-lebih lagi ketika wabak Covid-19 ni melanda, laku sungguh vitamin C sampai takde stok. Yang terbaru, 30,000 botol vitamin C Shaklee sold out hanya dalam masa setengah jam. Apa lagi vitamin yang boleh kita ambil untuk kuatkan antibodi tubuh?
1. Multivitamin
Multivitamin terdiri daripada pelbagai jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita setiap hari. Multivitamin Shaklee iaitu VitaLea Iron Plus mengandungi 28 vitamin dan mineral penting termasuklah vitamin C, E dan beta karotena untuk perlindungan antioksida.
2. Vitamin B
Vitamin B berfungsi menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga dan juga fungsi penting yang lain. Vitamin B Kompleks Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B dan dilengkapi dengan biotin dan asid folik.
3. Omega 3
Asid lemak Omega 3 terdapat dalam membran yang menyelaputi sel dalam tubuh kita. Asid lemak Omega 3 merupakan asid lemak di mana ia perlu diambil setiap hari dan tubuh kita tidak dapat menghasilkannya sendiri. Jadi tak dapat tidak, kita perlu mengambil makanan yang mengandungi asid lemak ini atau ambil suplemen.
4. Protein
Protein merupakan asas kepada sel termasuklah sel imun. Kekurangan protein menyebabkan sistem imun menurun sebanyak 30%. Ini kerana antibodi yang membantu tubuh melawan jangkitan penyakit dihasilkan daripada protein. Sel sihat > organ sihat > sistem sihat > tubuh yang sihat.
Semua vitamin di atas merupakan nutrisi asas yang diperlukan oleh tubuh untuk kesihatan yang optimum dan seterusnya dapat kuatkan antibodi tubuh.
Ia bukannya diambil bila kita dah sakit, tapi perlu diambil sebelum kita sakit. Vitamin juga bukan merawat penyakit. Ia hanyalah membantu mencegah daripada penyakit.
Jika ditakdirkan kita mendapat jangkitan penyakit yang ditakuti itu, sekurang-kurangnya ia tidaklah teruk dan juga lebih cepat sembuh berbanding mereka yang lemah sistem imun tubuhnya.
Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Sms/whatsapp : 0139-9243387
