Student Pun Boleh Jadi Master Coordinator Shaklee

Tadi terbaca dekat wall fb salah seorang Master Coordinator tentang New Master Coordinator yang hanya berusia 22 tahun dan merupakan seorang student. Income minimum Master Coordinator lebih kurang 30k sebulan.

Ya Allah bagusnya adik tu. Muda-muda dah kaya raya. Untung dapat kenal Shaklee awal. Rasa terbakor bila baca pasal dia. Mudah-mudahan saya pun dapat ikut jejak beliau soon. 

Jurnal 100 Hari Exercise

Dah lost count. Sebenarnya setiap hari saya pergi briskwalk (2 hari je cuti) sehinggalah 2 hari lepas. Khadijah request nak pergi awal sikit sebab nak balik main mercun bawang dengan sepupu-sepupu dia. 

Saya pula nak la rehat dulu lepas berbuka puasa. Baru rasa best nak pergi briskwalk. Terus rasa tak semangat nak pergi. Ikutkan je la dia. Hajatnya nak la exercise sendiri tapi tertidur la pulak. 

Nampaknya takde harapan la nak konsisten pergi briskwalk kalau macam ni. Tapi mungkin ada bagusnya juga. 

Sebab kalau pergi briskwalk tak berpeluh sangat berbanding exercise kat rumah. Maybe sebab berjalan je. Kalau berlari mungkin berbeza. Isunya tak larat nak lari. 

Jadi, lepas habis puasa ni saya akan restart semula jurnal 100 hari exercise ni dengan jadual baru. InsyaAllah akan cuba exercise setiap pagi. 

 

Jurnal 100 Hari Exercise (Day 2)

Tadi nyaris tak pergi briskwalk. Tiba-tiba je rasa mengantuk lepas berbuka puasa. Try tidur sekejap, tapi takleh lelapkan mata pun. 

Jadi, saya decide untuk terus bersiap-siap dan keluar. Malam ni sejuk je. Tak macam semalam, takde angin. 

Mungkin sebab nak hujan. Kilat ada kelihatan sekali sekala, tapi agak jauh. Tiada apa yang perlu dibimbangkan. 

Malam ni baru rasa lenguh sikit kaki tu. Tak lari pun walaupun teringin sangat. Sebab memang tak larat. I guess, kena turunkan berat badan sikit kut baru boleh start lari. 

Hari ni baru rasa berpeluh sikit berbanding semalam. Plus lepas balik tu saya buat kerja pertukangan sikit (gergaji kayu), makin banyak peluh keluar. 

Rasa best pulak briskwalk malam ni. Tak lupa juga saya bawa air Performance Lime. Nak tidur ambil 4 biji Ostematrix supaya lenguh-lenguh ni hilang dan juga mudah bangun pagi. Rasa tak sabar nak habiskan journey 100 hari ni :)

Masa saya tulis blog ni dah nak dekat pukul 12 malam, jadi catatan saya ni adalah post pada 15 Mei dan bukannya 16 Mei. 

Malam nanti saya sambung pula untuk Day 3. InsyaAllah. 

Seminar Rezeki Magik

Alhamdulillah dalam tempoh PKP ni, takleh gi mana-mana, saya berpeluang join seminar online dari rumah je. Nama pun Seminar Rezeki Magik. 

Saya dapat join pun kira magik juga sebab adik yang sponsor. Out of nowhere. Yuran sebenar dalam RM 300 juga untuk seorang. Alhamdulillah 'ala kulli hal. I am abundant. 

Seminar ni terdiri daripada 3 speaker iaitu Prof Dr Muhaya, Pak Nasrullah (Magnet Rezeki) dan juga Ustaz Hakim (Avengers). 

Seminar 2 hari ni mengajar tentang cara-cara supaya kita dapat capai magik dalam kehidupan sehari-hari. Bukan berdasarkan logik semata-mata. 

Best sangat seminar ni, tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Banyak juga persoalan yang bermain di fikiran selama ini, terjawab dalam seminar ini. Tinggal nak apply je. 

Yang paling memberi kesan kepada saya, dapat belajar cara solat taubat daripada Pak Nasrullah. Ilmu ni sangat mahal. Siap praktikal lagi di mana seminar bermula pukul 4.00 pagi. Belajar cara buat solat taubat dan terus apply on the spot. 

Amazing. Daripada lebih seribu peserta, dalam 800 orang juga yang join live fb pukul 4 pagi tu. InsyaAllah semoga Allah turunkan rahmat dan keberkatan kepada semua peserta termasuklah saya. Amin. 

I am magic. 

Jurnal 100 Hari Exercise (Day 1)

Dah lama sebenarnya saya tak konsisten exercise. Entah la. Rasa malas sangat walaupun saya tahu banyak kesan positif saya rasai selepas exercise. Macam post saya sebelum ini. 

Rasa macam letih sangat. Jadi takde tenaga untuk exercise. Lepas exercise, selalu rasa letih + mengantuk juga. Jadi, ini antara faktor yang menyebabkan malas exercise. 

Tapi, lepas saya baca ebook Inche Hujan - Magik 7, makin berkobar-kobar rasa nak exercise bila baca cerita orang yang konsisten exercise. Tu pun belum habis lagi baca sebenarnya. 

Nak dapat magik, kena exercise. 

Tu point penting yang saya dapat. 

Bulan puasa ni, masa yang terbaik untuk exercise tak lain tak bukan ialah waktu malam. Nak exercise waktu pagi sebelum sahur agak sukar sebab kena masak. 

Melainkan saya usaha bangun awal seawal 3 atau 3.30 pagi, boleh la. Tapi bukan senang. 

Biasanya start masak dalam pukul 4.15 pagi. Walaupun hanya panaskan lauk atau goreng ayam/ikan je, still kena awal. 

Dari segi saintifik, saya kurang pasti tentang baik atau tak exercise waktu malam. Yang penting sekarang, saya nak konsisten exercise, ikut jadual saya sendiri. 

Jadi, saya ambil keputusan untuk try semula exercise malam macam dulu. 

Sebenarnya saya juga risau tengok badan anak saya, Khadijah yang bagaikan dipam-pam sejak PKP ni. Yelah makan tidur makan tidur. Bimbang tak muat baju sekolah je bila dah mula sekolah nanti. 

Ajak dia exercise dalam rumah je (tengok exercise kat youtube), dia tak nak. Jadi nak tak nak kena jugak ajak dia join sekali. 

Tapi briskwalk atau jogging dia tak nak. Dia nak naik basikal je. Basikal pula dah bocor tayarnya.

Jadi bila kedai basikal dah buka masa PKPB barulah saya boleh hantar ke kedai basikal untuk tukar tayar. Kesian pula bila tengok kedai basikal tu takde customer pun. 

Mesti terjejas pendapatan. Yang kesian lagi, pekerja. Berapa la agaknya gaji dia dapat. Dahla baru je start kerja semula. 

Jadi alhamdulillah hari ni first day. Dalam setengah jam je briskwalk. Jadi la. Walaupun briskwalk ni tak berpeluh sangat berbanding exercise dalam rumah (tengok video kat youtube), i'm happy. This is my small win. 

Tadi cakap kat Khadijah, kan best kalau ummi pun ada basikal. Boleh la naik basikal sama-sama. Mana tau kan. Ada rezeki insyaAllah boleh.