tag:blogger.com,1999:blog-3934808668449249192024-03-15T15:21:17.469+08:00Blog WAHM : Ibu Berbisnes Dari RumahHealth is Wealth. Pengedar Sah Bagi Vitamin Semulajadi Yang Halal - Shaklee Sejak 2012. Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.comBlogger493125tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-31081396269359699892020-09-22T14:43:00.001+08:002020-09-22T14:43:31.122+08:00Unlimited Income With ShakleeSebelum ni saya ada cerita tentang student universiti pun mampu jana income 5 angka sebulan dengan Shaklee. 5 angka tu bukan rupiah tau, tapi RM.<br />
<br />
Masa saya 22 tahun dulu, masih sibuk huha huha. Belanja mak ayah tanggung.<br />
<br />
Memang lain macam adik ni. Berkat kerja keras.<br />
<br />
Yang terbaru, beliau dah pun capai income 6 angka sebulan. Income tau bukan sales.<br />
<br />
Dapat buat rumah untuk mak dan bagi elaun 5 angka sebulan.<br />
<br />
Hebatnya beliau. Baru umur 22 tahun. Ini membuktikan siapa sahaja boleh berjaya dalam Shaklee.<br />
<br />
Tua atau muda. No limit.<br />
<br />
Tak kira berapa umur kita sekarang. Tiada istilah terlalu awal atau terlalu lewat. Ya walaupun umur kita 40, 50 atau 80 tahun sekalipun.<br />
<br />
Saya siap pasang angan-angan semoga Khadijah nanti 18 tahun dah jadi Master Coordinator Shaklee. Ia tak mustahil, jika Allah izinkan.<br />
<br />
<br />
<br />Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-1644683967861934522020-09-17T16:20:00.000+08:002020-09-22T14:27:36.562+08:00Manfaat Biji Labu Untuk KesihatanSiapa sangka biji labu yang sangat kecil ini sebenarnya kaya dengan manfaat. Labu disebut dalam Al-Quran dalam kisah Nabi Yunus yang ditelan oleh ikan.<br />
<br />
Labu ditumbuhkan oleh Allah sebagai makanan dan juga penawar kepada Nabi Yunus. Setelah keluar dari perut ikan, tubuh baginda amat lemah, dan juga sakit-sakit.<br />
<br />
Dengan memakan labu baginda mendapat kesembuhan dan juga tenaga.<br />
<br />
Antara manfaat labu ialah:<br />
<br />
<b>1. Meningkatkan sistem imun tubuh</b><br />
Dapat mencegah pelbagai penyakit.<br />
<br />
<b>2. Kesihatan jantung</b><br />
Asid lemak bantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tingkatkan kadar kolesterol baik.<br />
<b><br /></b>
<b>3. Mengurangkan simptom menopaus</b><br />
Triptophan bantu tubuh hasil hormon serotonin yang dapat membantu untuk tidur yang lebih nyenyak.<br />
<br />
<b>4. Menurunkan berat badan</b><br />
Biji labu sesuai diambil sebagai kudapan masa berdiet. Kandungan serat yang tinggi membuatkan perut kenyang lebih lama dan dapat kurangkan keinginan untuk makan.<br />
<br />
<b>5. Mengurangkan risiko kanser</b><br />
Ini termasuklah kanser payudara, kanser paru-paru, kanser perut, kanser prostat dan kanser usus besar.<br />
<br />
<b>6. Membantu mengurangkan paras gula dalam darah</b><br />
Biji labu dapat kawal pengeluaran insulin dan kurangkan stress oksidatif dalam tubuh yang menyebabkan kencing manis.<br />
<b><br /></b>
<b>7. Mengawal tekanan darah</b><br />
Magnesium bantu tubuh dalam mengawal tekanan darah, mengurangkan risiko penyakit jantung<br />
<b><br /></b>
<b>8. Mencegah batu karang</b><br />
Biji labu dapat mengurangkan toksin,<br />
merangsang peredaran darah dan tingkatkan fungsi ginjal. Asid urik dan toksin lain dapat disingkir dengan mudah.<br />
<b><br /></b>
<b>9. Mencantikkan kulit</b><br />
Biji labu mengandungi asid lemak, vitamin A, vitamin E, zink dan antioksidan yang bagus untuk kulit. Biji labu juga bermanfaat untuk ekzema, psoriasis dan juga jerawat.<br />
<br />
<b>10. Mengurangkan senggugut</b><br />
Biji labu mengandungi magnesium dan zink yang dapat mengurangkan senggugut.<br />
<b><br /></b>
<b>11. Kesihatan prostat</b><br />
Biji labu mengandungi zink yang penting untuk kesihatan prostat.<br />
<br />
Dalam <a href="http://vitaminohvitamin.blogspot.com/2012/09/nutriferon.html?m=0" target="_blank">nutriferon</a> terdapat biji labu dan 3 lagi bahan utama. InsyaAllah nanti saya akan ceritakan dalam post selanjutnya.<br />
<br />
<br />
<div>
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 1px 1px 5px; font-family: "josefin sans"; font-size: 19.32px; padding: 8px;" width="200" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kamilah Mustapa</div>
<div>
Pengedar Shaklee Selangor</div>
<div>
Sms/whatsapp : 013-9243387</div>
<br />Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-43307189795721763762020-08-01T15:43:00.005+08:002020-09-12T16:41:29.925+08:00Kesan Selepas Ambil 1 Botol VivixVivix merupakan produk bestseller Shaklee. Walaupun harganya agak premium, namun bila dah rasa kesannya, orang dah tak kisah dengan harganya. Pelaburan yang berbaloi untuk kesihatan.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Saya nak share cerita saya sendiri bila ambil sebotol Vivix. Pertama, dapat membuang lebih lancar. Najis agak kehitaman berbanding biasa. Sebab Vivix ni juga agen detox. Maaf jika ada yang berasa jijik. Kalau boleh nak cerita secara detail. Mana tahu berguna untuk mereka yang belum lagi cuba Vivix. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kedua, kulit lebih lembap dan kemerah-merahan. Bila tengok tapak tangan, memang nampak yang kulit tu lembap dan bersinar. Berbanding sebelum ni. Nampak sedikit pucat. Mungkin sebab pengaliran darah lebih lancar ke seluruh badan. Tapak tangan dan jari juga rasa lembut je, berbanding sebelum ni rasa kasar. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ketiga, muka lebih glowing. Yang ni berkait dengan point kedua di atas. Sebelum ni, kulit muka saya agak kusam. Lepas ambil Vivix, nampak lebih glowing, lebih bermaya dan kemerah-merahan. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Keempat, parut jerawat dan jeragat semakin pudar. Hilang terus tu tak la. Sebab jeragat ni bukan senang nak hilang. Kena rawat daripada akarnya iaitu lapisan kulit di sebelah dalam. Tentang parut jerawat pula, memang dari dulu lagi masalah ni tak hilang-hilang. Alhamdulillah makin kurang lepas habis 1 botol Vivix ni. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kelima, biji kolesterol atau milia seed di pipi dah berkurangan. Yang ni saya tak pasti sebenarnya. Sama ada milia seed atau biji kolesterol. Tapi rasanya milia seed sebab warnanya putih. Biasanya, bila sentuh pipi sebelah kanan, dekat dengan mata, memang dapat rasa biji-biji tu. Tapi lepas ambil Vivix, kulit lebih licin dan tinggal 1,2 je milia seed. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Keenam, tiada lagi tumit kasar. Macam point kedua juga, kulit kat kaki juga lebih lembap. Jadi tiada lagi tumit kasar. Saya memang tak rajin nak sapu losyen bagai. Tapi sekarang saya dah tau. Tak perlu pakai losyen pun bila dah minum Vivix. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ketujuh, rasa lebih bertenaga. Sebelum ni, kalau naik tangga rumah saya yang berada di tingkat 5 tu, memang kena berhenti sekejap tengah jalan tu. Ambil nafas. Bila ambil Vivix, boleh naik straight je. Tak payah berhenti. Wow! Amazing. Memang best. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kelapan, lemak di sekitar pinggang dah berkurangan. Perut juga semakin kempis bila ambil Vivix. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nak rasai kesan Vivix yang awesome ni, boleh hubungi Kamilah Mustapa - <a href="https://wasap.my/60139243387" target="_blank">0139243387</a>. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-35608815418849053802020-07-20T05:27:00.002+08:002020-07-22T15:29:03.133+08:00Cara Mula Bisnes Shaklee - Hanya Dari RumahMungkin ramai yang tertanya-tanya. Macam mana ye nak mula bisnes Shaklee? Susah ke? Banyak ke modal yang diperlukan? Kena ada laptop ke? Kena ada internet ke? Atau boleh je guna handphone? <div><br /></div><div>Jadi hari ini saya akan kongsikan cara mudah untuk mula bisnes Shaklee. Jadi apa yang perlu saya ada untuk mula bisnes Shaklee? </div><h3 style="text-align: left;">1. Modal RM 35 sahaja. </h3><div>Eh murahnya yuran keahlian Shaklee. Ingatkan ribu-riban. Ya sangat murah. Atau pilihan kedua, boleh join Shaklee dengan modal zero bila buat pembelian produk sekurang-kurangnya RM 400. Tak semestinya pembelian kita sahaja. Boleh juga kumpul order daripada orang lain untuk cukupkan RM 400 tu. Dah boleh daftar ahli secara PERCUMA. </div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">2. Ada smartphone dan internet. </h3><div>Yang ni paling kurang kena ada. Sebab bisnes sekarang kalau tak buat secara online, memang rugi. Bak kata Irfan Khairi. Kalau ada laptop, itu satu bonus. </div><div><br /></div><div>Tapi kalau saya takde smartphone dan internet, boleh ke saya buat bisnes Shaklee? </div><div><br /></div><div>Jawapannya, tentulah boleh. Bisnes Shaklee juga boleh dijalankan secara offline. Tapi, mungkin agak sukar sedikit berbanding online. </div><div><br /></div><div>Apapun, orang lama dalam Shaklee ramai yang berjaya menggunakan pemasaran offline je. Itu bermakna online ke offline ke, semuanya boleh berjaya asalkan kita betul-betul nak. </div><div><br /></div><div>Persoalannya, tanya diri sendiri. Saya nak ke mula bisnes Shaklee? </div><div><br /></div><div>Kalau nak, boleh hubungi : </div><div><br /></div><div><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 1px 1px 5px; font-family: "josefin sans"; font-size: 19.32px; padding: 8px;" width="200" /><br /></div><div><br /></div><div>Kamilah Mustapa</div><div>Pengedar Shaklee Selangor</div><div>Sms/whatsapp : 013-9243387</div><div><br /></div><div><br /></div>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0Bandar Saujana Utama, 47000 Sungai Buloh, Selangor, Malaysia3.206441 101.47725873.1893017033190523 101.46009256230468 3.2235802966809475 101.49442483769531tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-61374177660468653982020-05-22T23:21:00.001+08:002020-09-22T14:28:09.013+08:00Student Pun Boleh Jadi Master Coordinator ShakleeTadi terbaca dekat wall fb salah seorang Master Coordinator tentang New Master Coordinator yang hanya berusia 22 tahun dan merupakan seorang student. Income minimum Master Coordinator lebih kurang 30k sebulan.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Ya Allah bagusnya adik tu. Muda-muda dah kaya raya. Untung dapat kenal Shaklee awal. Rasa terbakor bila baca pasal dia. Mudah-mudahan saya pun dapat ikut jejak beliau soon. </div>
<div>
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-23998386097762082452020-05-22T23:16:00.000+08:002020-05-22T23:16:06.436+08:00Jurnal 100 Hari Exercise Dah lost count. Sebenarnya setiap hari saya pergi briskwalk (2 hari je cuti) sehinggalah 2 hari lepas. Khadijah request nak pergi awal sikit sebab nak balik main mercun bawang dengan sepupu-sepupu dia. <div><br /></div><div>Saya pula nak la rehat dulu lepas berbuka puasa. Baru rasa best nak pergi briskwalk. Terus rasa tak semangat nak pergi. Ikutkan je la dia. Hajatnya nak la exercise sendiri tapi tertidur la pulak. </div><div><br /></div><div>Nampaknya takde harapan la nak konsisten pergi briskwalk kalau macam ni. Tapi mungkin ada bagusnya juga. </div><div><br /></div><div>Sebab kalau pergi briskwalk tak berpeluh sangat berbanding exercise kat rumah. Maybe sebab berjalan je. Kalau berlari mungkin berbeza. Isunya tak larat nak lari. </div><div><br /></div><div>Jadi, lepas habis puasa ni saya akan restart semula jurnal 100 hari exercise ni dengan jadual baru. InsyaAllah akan cuba exercise setiap pagi. </div><div> </div><div><br /></div>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-44146612643632620972020-05-16T00:06:00.002+08:002020-05-16T05:45:24.995+08:00Jurnal 100 Hari Exercise (Day 2)Tadi nyaris tak pergi briskwalk. Tiba-tiba je rasa mengantuk lepas berbuka puasa. Try tidur sekejap, tapi takleh lelapkan mata pun. <div><br /></div><div>Jadi, saya decide untuk terus bersiap-siap dan keluar. Malam ni sejuk je. Tak macam semalam, takde angin. </div><div><br /></div><div>Mungkin sebab nak hujan. Kilat ada kelihatan sekali sekala, tapi agak jauh. Tiada apa yang perlu dibimbangkan. </div><div><br /></div><div>Malam ni baru rasa lenguh sikit kaki tu. Tak lari pun walaupun teringin sangat. Sebab memang tak larat. I guess, kena turunkan berat badan sikit kut baru boleh start lari. </div><div><br /></div><div>Hari ni baru rasa berpeluh sikit berbanding semalam. Plus lepas balik tu saya buat kerja pertukangan sikit (gergaji kayu), makin banyak peluh keluar. </div><div><br /></div><div>Rasa best pulak briskwalk malam ni. Tak lupa juga saya bawa air Performance Lime. Nak tidur ambil 4 biji Ostematrix supaya lenguh-lenguh ni hilang dan juga mudah bangun pagi. Rasa tak sabar nak habiskan journey 100 hari ni :)</div><div><br /></div><div>Masa saya tulis blog ni dah nak dekat pukul 12 malam, jadi catatan saya ni adalah post pada 15 Mei dan bukannya 16 Mei. </div><div><br /></div><div>Malam nanti saya sambung pula untuk Day 3. InsyaAllah. </div>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-36441886614688003832020-05-15T02:04:00.001+08:002020-05-15T02:04:43.638+08:00Seminar Rezeki Magik<div style="text-align: justify;">Alhamdulillah dalam tempoh PKP ni, takleh gi mana-mana, saya berpeluang join seminar online dari rumah je. Nama pun Seminar Rezeki Magik. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Saya dapat join pun kira magik juga sebab adik yang sponsor. Out of nowhere. Yuran sebenar dalam RM 300 juga untuk seorang. Alhamdulillah 'ala kulli hal. I am abundant. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seminar ni terdiri daripada 3 speaker iaitu Prof Dr Muhaya, Pak Nasrullah (Magnet Rezeki) dan juga Ustaz Hakim (Avengers). </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seminar 2 hari ni mengajar tentang cara-cara supaya kita dapat capai magik dalam kehidupan sehari-hari. Bukan berdasarkan logik semata-mata. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Best sangat seminar ni, tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Banyak juga persoalan yang bermain di fikiran selama ini, terjawab dalam seminar ini. Tinggal nak apply je. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yang paling memberi kesan kepada saya, dapat belajar cara solat taubat daripada Pak Nasrullah. Ilmu ni sangat mahal. Siap praktikal lagi di mana seminar bermula pukul 4.00 pagi. Belajar cara buat solat taubat dan terus apply on the spot. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Amazing. Daripada lebih seribu peserta, dalam 800 orang juga yang join live fb pukul 4 pagi tu. InsyaAllah semoga Allah turunkan rahmat dan keberkatan kepada semua peserta termasuklah saya. Amin. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">I am magic. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-90846052282078264312020-05-15T01:37:00.002+08:002020-05-16T00:07:01.163+08:00Jurnal 100 Hari Exercise (Day 1)<div style="text-align: justify;">Dah lama sebenarnya saya tak konsisten exercise. Entah la. Rasa malas sangat walaupun saya tahu banyak kesan positif saya rasai selepas exercise. Macam post saya <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2019/12/kulit-glowing-dengan-exercise.html" target="_blank">sebelum ini</a>. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Rasa macam letih sangat. Jadi takde tenaga untuk exercise. Lepas exercise, selalu rasa letih + mengantuk juga. Jadi, ini antara faktor yang menyebabkan malas exercise. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tapi, lepas saya baca ebook Inche Hujan - Magik 7, makin berkobar-kobar rasa nak exercise bila baca cerita orang yang konsisten exercise. Tu pun belum habis lagi baca sebenarnya. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><blockquote><i><b>Nak dapat magik, kena exercise</b></i>. </blockquote></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tu point penting yang saya dapat. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bulan puasa ni, masa yang terbaik untuk exercise tak lain tak bukan ialah waktu malam. Nak exercise waktu pagi sebelum sahur agak sukar sebab kena masak. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Melainkan saya usaha bangun awal seawal 3 atau 3.30 pagi, boleh la. Tapi bukan senang. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Biasanya start masak dalam pukul 4.15 pagi. Walaupun hanya panaskan lauk atau goreng ayam/ikan je, still kena awal. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dari segi saintifik, saya kurang pasti tentang baik atau tak exercise waktu malam. Yang penting sekarang, saya nak konsisten exercise, ikut jadual saya sendiri. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jadi, saya ambil keputusan untuk try semula exercise malam macam dulu. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sebenarnya saya juga risau tengok badan anak saya, Khadijah yang bagaikan dipam-pam sejak PKP ni. Yelah makan tidur makan tidur. Bimbang tak muat baju sekolah je bila dah mula sekolah nanti. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ajak dia exercise dalam rumah je (tengok exercise kat youtube), dia tak nak. Jadi nak tak nak kena jugak ajak dia join sekali. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tapi briskwalk atau jogging dia tak nak. Dia nak naik basikal je. Basikal pula dah bocor tayarnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jadi bila kedai basikal dah buka masa PKPB barulah saya boleh hantar ke kedai basikal untuk tukar tayar. Kesian pula bila tengok kedai basikal tu takde customer pun. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mesti terjejas pendapatan. Yang kesian lagi, pekerja. Berapa la agaknya gaji dia dapat. Dahla baru je start kerja semula. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Jadi alhamdulillah hari ni first day. Dalam setengah jam je briskwalk. Jadi la. Walaupun briskwalk ni tak berpeluh sangat berbanding exercise dalam rumah (tengok video kat youtube), i'm happy. This is my small win. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tadi cakap kat Khadijah, kan best kalau ummi pun ada basikal. Boleh la naik basikal sama-sama. Mana tau kan. Ada rezeki insyaAllah boleh. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-10055098199836052712020-04-02T00:40:00.002+08:002020-04-02T01:00:06.983+08:00Vitamin Kuatkan Antibodi Tubuh<div style="text-align: justify;">
Umum mengetahui tentang kebaikan vitamin C dalam mengekalkan kesihatan dan menguatkan antibodi tubuh supaya dapat melawan penyakit. Tapi sebenarnya, bukan vitamin C sahaja yang boleh kita ambil. Banyak lagi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lebih-lebih lagi ketika wabak Covid-19 ni melanda, laku sungguh vitamin C sampai takde stok. Yang terbaru, 30,000 botol vitamin C Shaklee sold out hanya dalam masa setengah jam. Apa lagi vitamin yang boleh kita ambil untuk kuatkan antibodi tubuh?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Multivitamin</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Multivitamin terdiri daripada pelbagai jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita setiap hari. Multivitamin Shaklee iaitu VitaLea Iron Plus mengandungi 28 vitamin dan mineral penting termasuklah vitamin C, E dan beta karotena untuk perlindungan antioksida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KPeS8rgReYA/XoNy4kIoMLI/AAAAAAAAC5g/oA_cNOUR578iXrXgVlwHB1rtmlyOR3k6QCLcBGAsYHQ/s1600/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="681" data-original-width="325" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-KPeS8rgReYA/XoNy4kIoMLI/AAAAAAAAC5g/oA_cNOUR578iXrXgVlwHB1rtmlyOR3k6QCLcBGAsYHQ/s400/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh1.png" width="190" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Vitamin B</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamin B berfungsi menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga dan juga fungsi penting yang lain. Vitamin B Kompleks Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B dan dilengkapi dengan biotin dan asid folik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XExBy2UIaOY/XoN7aoLYjcI/AAAAAAAAC5s/FXak5PYacQAIkSywJl4Yu2KvfcnNx2uaQCLcBGAsYHQ/s1600/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="293" data-original-width="515" height="227" src="https://1.bp.blogspot.com/-XExBy2UIaOY/XoN7aoLYjcI/AAAAAAAAC5s/FXak5PYacQAIkSywJl4Yu2KvfcnNx2uaQCLcBGAsYHQ/s400/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh-2.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Omega 3</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Asid lemak Omega 3 terdapat dalam membran yang menyelaputi sel dalam tubuh kita. Asid lemak Omega 3 merupakan asid lemak di mana ia perlu diambil setiap hari dan tubuh kita tidak dapat menghasilkannya sendiri. Jadi tak dapat tidak, kita perlu mengambil makanan yang mengandungi asid lemak ini atau ambil suplemen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Protein</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Protein merupakan asas kepada sel termasuklah sel imun. Kekurangan protein menyebabkan sistem imun menurun sebanyak 30%. Ini kerana antibodi yang membantu tubuh melawan jangkitan penyakit dihasilkan daripada protein. Sel sihat > organ sihat > sistem sihat > tubuh yang sihat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UhDruBMfAtU/XoNmC2z2SfI/AAAAAAAAC5U/Ao7UPbTk9LYMWcNOOj8HWvOo3Y8tk9CNQCLcBGAsYHQ/s1600/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="655" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-UhDruBMfAtU/XoNmC2z2SfI/AAAAAAAAC5U/Ao7UPbTk9LYMWcNOOj8HWvOo3Y8tk9CNQCLcBGAsYHQ/s400/vitamin-kuatkan-antibodi-tubuh.png" width="366" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Semua vitamin di atas merupakan nutrisi asas yang diperlukan oleh tubuh untuk kesihatan yang optimum dan seterusnya dapat kuatkan antibodi tubuh. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ia bukannya diambil bila kita dah sakit, tapi perlu diambil sebelum kita sakit. Vitamin juga bukan merawat penyakit. Ia hanyalah membantu mencegah daripada penyakit. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika ditakdirkan kita mendapat jangkitan penyakit yang ditakuti itu, sekurang-kurangnya ia tidaklah teruk dan juga lebih cepat sembuh berbanding mereka yang lemah sistem imun tubuhnya. </div>
<br />
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /><br />
Kamilah Mustapa<br />
Pengedar Shaklee Selangor<br />
Sms/whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" target="_blank">0139-9243387 </a><br />
<br />
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-76963434635914943892020-03-20T02:57:00.001+08:002020-03-20T13:48:14.088+08:00Covid-19 di Malaysia : Apa Perlu Kita Lakukan<div style="text-align: justify;">
Sekarang di mana-mana orang bercakap tentang Covid-19. Bila scroll newsfeed facebook, semua orang cerita tentang Covid-19. Share itu share ini. Tidak kurang juga netizen yang mengeluarkan kata-kata kesat di facebook tentang isu Covid-19 ni.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-fpYdC5Phde4/XnPKNCzzayI/AAAAAAAAC44/L06HHX0sI38DDjib3tWzW1jUgdbz_591QCLcBGAsYHQ/s1600/covid19dimalaysia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="498" data-original-width="747" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-fpYdC5Phde4/XnPKNCzzayI/AAAAAAAAC44/L06HHX0sI38DDjib3tWzW1jUgdbz_591QCLcBGAsYHQ/s400/covid19dimalaysia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Bagi saya, walaupun kita rasa kita betul dan tidak melakukan perkara yang tidak sepatutnya ketika berlaku wabak Covid-19 ni, ia bukanlah alasan untuk kita mengutuk orang.<br />
<br />
Rata-rata share atau update benda yang negatif dengan penuh emosi. Bukannya tak boleh risau. Boleh. Penyakit yang boleh bawa maut dalam masa yang singkat kut.<br />
<br />
Saya pun risau tapi biarlah berpada-pada. Kita ambil langkah yang sepatutnya untuk mengelak daripada virus ni. Dan selebihnya kita tawakal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu cara saya mengurangkan rasa risau dan stress tentang Covid-19 ni ialah dengan tidak membuka media sosial terutamanya facebook dan juga tak baca berita. Kalau tak, 24 jam asyik fikir pasal Covid-19 je. Bertambah risau jadinya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam law of attraction sendiri, kita akan menarik perkara yang selalu kita fikirkan walaupun kita tak nak. Sebagai contoh, ketika memandu kita risau jika berlaku kemalangan, maka itulah yang kita akan dapat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for you attract what you think" class="n3VNCb" data-noaft="1" height="400" src="https://www.academyofhappylife.com/wp-content/uploads/2017/02/IMG_8249.jpg" style="height: 383px; margin: 0px; width: 383px;" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi, apa yang perlu kita lakukan semasa wabak Covid-19 ni?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Duduk di rumah.<br />
- Makan makanan yang berkhasiat, dan bukannya makanan rapu. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Ambil suplemen untuk <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2016/12/khasiat-biji-labu-dalam-nutriferon.html" target="_blank">tingkatkan sistem imun badan</a> kita. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Elakkan daripada melakukan perkara yang boleh melemahkan sistem imun seperti <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/Merokok" target="_blank">merokok</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Jika perlu keluar, pakai mask dan kerap cuci tangan. </div>
<div style="text-align: justify;">
- Kurangkan masa dengan media sosial supaya tidak terlalu risau dan juga <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2013/10/stress-dan-kaitannya-dengan-mengidam.html" target="_blank">stress</a> bila baca tentang Covid-19 ni. Stress juga boleh menyebabkan sistem imun badan menjadi lemah.<br />
- Patuhi arahan pihak berkuasa </div>
<div style="text-align: justify;">
- Selebihnya, kita boleh berdoa dan melakukan ibadat yang lain (seperti solat hajat) supaya dijauhkan daripada mendapat penyakit ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Selain daripada itu, mungkin di luar kawalan kita. Dan kita tak mampu buat apa-apa. Jadi, usah terlalu risau. InsyaALLAH semua ini akan berakhir juga. Cepat atau lambat je.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></div>
<div style="font-family: "josefin sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #f3f3f3;">Kamilah Mustapa<span></span></span></div>
<div style="font-family: "josefin sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #f3f3f3;">Pengedar Shaklee Selangor</span></div>
<div style="font-family: "josefin sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
<span style="background-color: #f3f3f3;">Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-924 3387</a></span></div>
<br />Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-82107351991044690982019-12-23T23:38:00.001+08:002019-12-24T17:57:37.242+08:00Buku Best di Perpustakaan Awam Kampung Raja<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Sepanjang cuti sekolah ni, dah beberapa kali saya berkunjung ke Perpustakaan Awam Kampung Raja, Besut untuk meminjam buku. 1 kad boleh pinjam 4 buah buku je untuk 2 minggu. Sebelum ni 6.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Antara buku yang sempat saya hadam ialah :<br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-_Gje76Min-8/XgDZU0KJjbI/AAAAAAAAC28/2OmANTIeZA8ltiqSojOxczcUNPbIYa6NgCEwYBhgL/s1600/P_20191214_115756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-_Gje76Min-8/XgDZU0KJjbI/AAAAAAAAC28/2OmANTIeZA8ltiqSojOxczcUNPbIYa6NgCEwYBhgL/s400/P_20191214_115756.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Move On</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ef_XzmMXd7I/XgDZT-IEewI/AAAAAAAAC3E/rs_Uoj94vn4Ovb3_a3dCDWqoEXkGGkbbgCEwYBhgL/s1600/P_20191214_115723.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ef_XzmMXd7I/XgDZT-IEewI/AAAAAAAAC3E/rs_Uoj94vn4Ovb3_a3dCDWqoEXkGGkbbgCEwYBhgL/s400/P_20191214_115723.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sahaja Aku Menjadi Imam</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-BXFhjlQzyCg/XgDZUKoBPTI/AAAAAAAAC28/jvTIUvdcq5U0gxAScjPkPHuhVCV52LTFwCEwYBhgL/s1600/P_20191214_115714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-BXFhjlQzyCg/XgDZUKoBPTI/AAAAAAAAC28/jvTIUvdcq5U0gxAScjPkPHuhVCV52LTFwCEwYBhgL/s400/P_20191214_115714.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tamparan Takdir</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pUmljOh_XGo/XgDZX1plnwI/AAAAAAAAC3I/9VwsWxiFTeQPScZYbanL60sKk7O26ImzQCEwYBhgL/s1600/P_20191219_214624.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-pUmljOh_XGo/XgDZX1plnwI/AAAAAAAAC3I/9VwsWxiFTeQPScZYbanL60sKk7O26ImzQCEwYBhgL/s400/P_20191219_214624.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">I Am Me : Rahsia Niaga DS Vida</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AoDObDuL6PA/XgDVlocQL4I/AAAAAAAAC1I/0uyyaz5rQSQsNsERPXfu2DvOZJ2yvxECQCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191219_214355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-AoDObDuL6PA/XgDVlocQL4I/AAAAAAAAC1I/0uyyaz5rQSQsNsERPXfu2DvOZJ2yvxECQCLcBGAsYHQ/s400/P_20191219_214355.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mudahnya Menjemput Rezeki 2</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UVUZPx21xpI/XgDVmLUu3WI/AAAAAAAAC1M/JEhYB6t8xjotJlfbZf5lIR1gSjsqdocRQCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191219_214434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-UVUZPx21xpI/XgDVmLUu3WI/AAAAAAAAC1M/JEhYB6t8xjotJlfbZf5lIR1gSjsqdocRQCLcBGAsYHQ/s400/P_20191219_214434.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Let It Go</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KCgdFhwKk18/XgDVmA3UqqI/AAAAAAAAC1Q/W606XiiuGrAEC9JKhMkdtx7aic7PHfUbQCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191219_214451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-KCgdFhwKk18/XgDVmA3UqqI/AAAAAAAAC1Q/W606XiiuGrAEC9JKhMkdtx7aic7PHfUbQCLcBGAsYHQ/s400/P_20191219_214451.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Supermama</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CT3pwZ3iQ_A/XgDVm-7YJiI/AAAAAAAAC1U/vE8VJkweCSEAzLYFJy8lADPYtoTjhJKkQCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_123749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-CT3pwZ3iQ_A/XgDVm-7YJiI/AAAAAAAAC1U/vE8VJkweCSEAzLYFJy8lADPYtoTjhJKkQCLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_123749.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kekuatan Doa Ibu</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Pr9HEpKbRL0/XgDVnUZ0_eI/AAAAAAAAC1Y/8UuVB1XtiNIrjZPyHcJbTxEKYfpE2N7mQCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_123814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-Pr9HEpKbRL0/XgDVnUZ0_eI/AAAAAAAAC1Y/8UuVB1XtiNIrjZPyHcJbTxEKYfpE2N7mQCLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_123814.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dumped</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-aKi1xEHxxUI/XgDVnrzGSpI/AAAAAAAAC1c/CxVauLK11P8JK_dSe8zgF4-UwLBRW7qUgCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_123823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-aKi1xEHxxUI/XgDVnrzGSpI/AAAAAAAAC1c/CxVauLK11P8JK_dSe8zgF4-UwLBRW7qUgCLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_123823.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pulun</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8D_3DTVi0Bk/XgDVn6k9M7I/AAAAAAAAC1g/AlqFcUSuL0UXUuo_JWzdlPcfRWKuVWiQgCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_123829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-8D_3DTVi0Bk/XgDVn6k9M7I/AAAAAAAAC1g/AlqFcUSuL0UXUuo_JWzdlPcfRWKuVWiQgCLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_123829.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saya Ada 25 Jam Sehari</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ezvyfk6Jb80/XgDVovJcz-I/AAAAAAAAC1k/hKt28FmlRC4hw6Pb0y97CVeObcocaptowCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_124022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ezvyfk6Jb80/XgDVovJcz-I/AAAAAAAAC1k/hKt28FmlRC4hw6Pb0y97CVeObcocaptowCLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_124022.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rak buku favourite</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-a9djMOtaGoM/XgDVowAaNbI/AAAAAAAAC1o/6Bnxvx292_s01eGMe7jnzG2C6ROHwIynACLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_124038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-a9djMOtaGoM/XgDVowAaNbI/AAAAAAAAC1o/6Bnxvx292_s01eGMe7jnzG2C6ROHwIynACLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_124038.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kemas dan bersih walaupun agak usang</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PT4tiN7ptj4/XgDVpJ2J6II/AAAAAAAAC1s/uprlYeMwV-oimRIH8tW51-ceoFcfnvkwACLcBGAsYHQ/s1600/P_20191221_124237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-PT4tiN7ptj4/XgDVpJ2J6II/AAAAAAAAC1s/uprlYeMwV-oimRIH8tW51-ceoFcfnvkwACLcBGAsYHQ/s400/P_20191221_124237.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Biasanya tak ramai sangat orang</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Oh buku Dumped tak sempat habiskan sebab tebal sangat plus dalam bahasa inggeris. Kalau bahasa melayu cepat sikit habis. Excited betul bila banyak buku baru, lebih-lebih lagi buku dalam wishlist untuk dibaca, ada kat sini.<br />
<br />
Best bila kita jadi peminjam pertama :) Tapi oleh kerana kekangan masa, tak dapat la nak pinjam semuanya. Pilih yang mana paling best je.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Ni pula buku yang tak sempat dibaca. InsyaAllah next time pula. Snap gambar siap-siap. Nanti senang nak cari.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LxSKqjlZwr8/XgDZUCK71RI/AAAAAAAAC3A/aIgiu-ygnSUKu3Kv2B7YY9M02q_Gk3q3ACEwYBhgL/s1600/P_20191207_162451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-LxSKqjlZwr8/XgDZUCK71RI/AAAAAAAAC3A/aIgiu-ygnSUKu3Kv2B7YY9M02q_Gk3q3ACEwYBhgL/s400/P_20191207_162451.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">The Great Husband and Wife</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ChqBqVnRjtI/XgDZWjE0S4I/AAAAAAAAC3E/LwRQqFogG4McCecefeStqbIYresDQYrFwCEwYBhgL/s1600/P_20191214_121810.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ChqBqVnRjtI/XgDZWjE0S4I/AAAAAAAAC3E/LwRQqFogG4McCecefeStqbIYresDQYrFwCEwYBhgL/s400/P_20191214_121810.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bent Rib : A Journey Through Women's Issues in Islam</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Mcz88CnFDLA/XgDZWSKw20I/AAAAAAAAC3E/5-jbWaABH6oCum9GM_DNaQK6X8sRf-8qQCEwYBhgL/s1600/P_20191214_122952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-Mcz88CnFDLA/XgDZWSKw20I/AAAAAAAAC3E/5-jbWaABH6oCum9GM_DNaQK6X8sRf-8qQCEwYBhgL/s400/P_20191214_122952.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Why Men Don't Listen & Women Can't Read Maps</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8-2frseeduQ/XgDZXXBPAiI/AAAAAAAAC3E/ivEAkCfyNYox50ivJOk9KyvnrWnAhe0GACEwYBhgL/s1600/P_20191214_123028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-8-2frseeduQ/XgDZXXBPAiI/AAAAAAAAC3E/ivEAkCfyNYox50ivJOk9KyvnrWnAhe0GACEwYBhgL/s400/P_20191214_123028.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Relaks & Senyum</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-A-Qdhtz8X0s/XgDZYJJBupI/AAAAAAAAC3M/rJghnINho5wHffLdaCX9NCcgp7EIh3peQCEwYBhgL/s1600/P_20191221_123707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-A-Qdhtz8X0s/XgDZYJJBupI/AAAAAAAAC3M/rJghnINho5wHffLdaCX9NCcgp7EIh3peQCEwYBhgL/s400/P_20191221_123707.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pujukan Dari Tuhan</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
InsyaAllah kalau ada kesempatan saya share review tentang buku-buku yang saya dah baca. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Kamilah Mustapa</div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Pengedar Shaklee Selangor</div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-924 3387</a></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0Kampung Raja, Terengganu, Malaysia5.795285 102.564233999999945.6689035 102.40287249999994 5.9216665 102.72559549999994tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-71501548999449701522019-12-21T01:32:00.002+08:002019-12-25T16:27:52.785+08:00Kulit Glowing Dengan Exercise<div style="text-align: justify;">
Sejak saya mula jadikan senaman satu rutin, saya perasan sesuatu. Kulit muka jadi lebih gebu, lebih lembut dan licin. Atau lain perkataan, <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2019/12/kulit-glowing-dengan-exercise.html" target="_blank">lebih glowing</a>. Saya tertanya-tanya juga la. Sedangkan saya takde pun pakai skincare atau krim tertentu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ecy0yrMNV8E/Xf0FNwRdmgI/AAAAAAAAC0M/w4AbDMSr7aglO0TA6BTqocSdoeP0T26ZwCLcBGAsYHQ/s1600/kulit_glowing_dengan_exercise.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="567" height="255" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ecy0yrMNV8E/Xf0FNwRdmgI/AAAAAAAAC0M/w4AbDMSr7aglO0TA6BTqocSdoeP0T26ZwCLcBGAsYHQ/s400/kulit_glowing_dengan_exercise.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rupa-rupanya, baru saya sedar bahawa ia merupakan side effect exercise. Side effect yang bagus. Seriously, sebelum ni tak tahu. Nak buat macam mana, dah nak dekat 40 tahun hidup, ni baru nak mula exercise. Agak lambat, tapi better late than never. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum ni takde kesedaran untuk amalkan cara hidup sihat. Arwah Abah dulu cikgu sukan tapi anak dia takde pun yang mewarisi bakat beliau. Saya sendiri selepas join Shaklee baru hati terbuka sedikit demi sedikit untuk mula mengambil berat tentang kesihatan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mana taknya, bila kita tengok orang lain (Master Coordinator Shaklee) boleh jogging sehingga berpuluh kilometer setiap hari, secara tak langsung kita jadi terinspirasi sama. Tapi tak mampu la nak buat macam tu. Kita buat ikut kemampuan diri sendiri. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Macam saya, saya mampu exercise di rumah je dalam 30 minit hingga sejam sehari. Ikut video kat youtube je. Saya exercise memang sebab nak <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2014/07/diet-dalam-bulan-puasa-dengan-cinch.html" target="_blank">kurus</a> pun, tapi yang lebih penting daripada itu ialah sebab nak jaga kesihatan.<br />
<br />
Yang dah lama saya abaikan. Sedangkan tubuh badan kita ni adalah amanah daripada Allah yang perlu kita jaga. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Di sini saya share tentang kebaikan exercise untuk <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2016/04/kulit-semakin-cerah-dengan-set.html" target="_blank">kulit</a>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HXRGDr8CqaA/Xf0I9neHKvI/AAAAAAAAC0c/1qSJHlS3pQkCvZl6mw8-znAMeFJrr8oPACLcBGAsYHQ/s1600/kulit_glowing_dengan_exercise_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="242" data-original-width="616" height="156" src="https://1.bp.blogspot.com/-HXRGDr8CqaA/Xf0I9neHKvI/AAAAAAAAC0c/1qSJHlS3pQkCvZl6mw8-znAMeFJrr8oPACLcBGAsYHQ/s400/kulit_glowing_dengan_exercise_1.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/The-beauty-benefits-of-exercise/articleshow/15404530.cms" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">kredit</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YcQvAmrT2RE/Xf0I9uea2bI/AAAAAAAAC0Y/uPzHVjMWcOkDE4ynM29IXRRRFeA1k9aSwCLcBGAsYHQ/s1600/kulit_glowing_dengan_exercise_2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="127" data-original-width="721" height="70" src="https://1.bp.blogspot.com/-YcQvAmrT2RE/Xf0I9uea2bI/AAAAAAAAC0Y/uPzHVjMWcOkDE4ynM29IXRRRFeA1k9aSwCLcBGAsYHQ/s400/kulit_glowing_dengan_exercise_2.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://stackedskincare.com/blog/35902403-how-exercise-can-benefit-your-skin.html" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">kredit</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8Ko7N-r2Aos/XgBz9iTNqnI/AAAAAAAAC08/nYAXSB-bNo81T-0X8c4c8JwTrgrK05VKQCLcBGAsYHQ/s1600/kulit_glowing_dengan_exercise_3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="247" data-original-width="679" height="145" src="https://1.bp.blogspot.com/-8Ko7N-r2Aos/XgBz9iTNqnI/AAAAAAAAC08/nYAXSB-bNo81T-0X8c4c8JwTrgrK05VKQCLcBGAsYHQ/s400/kulit_glowing_dengan_exercise_3.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.self.com/story/working-out-skin" target="_blank">kredit</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jom exercise!<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" /></div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Kamilah Mustapa</div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Pengedar Shaklee Selangor</div>
<div style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 19.32px; text-align: justify;">
Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-924 3387</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com1Puncak Alam, 42300 Kuala Selangor, Selangor, Malaysia3.2284177 101.42823693.1650037 101.3475559 3.2918317 101.5089179tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-12603248212886874742019-12-19T23:27:00.000+08:002019-12-21T00:03:58.783+08:00Tampal Gigi Depan di Klinik Pergigian Kuala Besut<div style="text-align: justify;">
Pagi tadi saya ke Klinik Pergigian Kuala Besut untuk tampal gigi depan. Walaupun ada je klinik yang lebih dekat iaitu di Kampung Raja dan Gong Medang, saya prefer pergi Kuala Besut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kampung Raja kalau tak silap ada doktor lelaki. Saya ni penyegan orangnya. Gong Medang pula dah banyak kali pergi tapi yang last tu sakit pulak masa doktor buat tampalan tu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi saya decide pergi ke Kuala Besut je. Tak ramai orang, semua doktor perempuan dan doktor kat sini lebih lemah lembut huhu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ini antara tempat wajib saya pergi bila balik kampung, selain pergi window shopping kat tempat favourite.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kalau kat Saujana Utama tampal gigi dalam RM 70 kalau tak silap. Swasta la. Klinik gigi kerajaan tak pasti pulak ada kat mana. Tak pernah pergi. Yang pasti Klinik 1 Malaysia ada la.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saya pergi dah lewat, dalam 10.30 pagi. Ada la dalam 4,5 orang je. Sebab tu saya suka ke sini. Tak ramai. Doktor ada dalam 2 orang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum ni saya tak tahu pun gigi depan boleh tampal. Saya ingat gigi yang berlubang je boleh. Dekat klinik gigi Kuala Besut ni la first time saya buat tampal gigi depan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum ni gigi tengah saya berlubang dan berwarna hitam. Tapi segan la nak share gambar. Ni contoh gigi saya dulu. Sekarang dah cantik :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-9-5uvrLRIS0/XfuVBuVkuzI/AAAAAAAACw4/j1fEu_S7jiADArVGIV5jZ7oIFwVRtXJOACLcBGAsYHQ/s1600/Screenshot_20191219-231659_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="631" data-original-width="640" height="315" src="https://1.bp.blogspot.com/-9-5uvrLRIS0/XfuVBuVkuzI/AAAAAAAACw4/j1fEu_S7jiADArVGIV5jZ7oIFwVRtXJOACLcBGAsYHQ/s320/Screenshot_20191219-231659_1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/search?rlz=1C1CHBF_enMY870MY870&biw=1366&bih=625&tbm=isch&sxsrf=ACYBGNQbodwex-X6pGiLXAY9HBgSbKew9w%3A1576814199544&sa=1&ei=d0b8XeH1IISe4-EPnIy6kAw&q=klinik+pergigian+dr+liyana&oq=klinik+pergigian+dr+liyana&gs_l=img.3..0i24.48936.71842..72413...4.0..0.75.1821.29......0....1..gws-wiz-img.......35i39j0j0i7i30j0i8i30j0i131j0i30.LnOIcdaf2bY&ved=0ahUKEwihjfbRqsPmAhUEzzgGHRyGDsIQ4dUDCAc&uact=5#imgrc=ZpX3pWjwymsyqM:" target="_blank"><span style="font-size: small;">kredit</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So hari ni tampal gigi sebelah kanan gigi tengah pula. Dah berlubang sedikit kat tepi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kalau ikutkan sebenarnya bukan la rajin sangat nak ke klinik gigi mengenangkan rasa ngilu bila buat rawatan tu, tapi saya paksakan diri juga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yelah lama-lama makin teruk gigi tu. Nanti nak bercakap dengan orang pun segan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kali ni tak la rasa ngilu sangat. Sikit je. Maybe sebab lubang tu kecil je. Dan juga doktor buat dengan lemah-lembut. Doktor pun soft spoken je. So alhamdulillah la.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Memang puas hati dengan service diorang. Nurse dan doktor semuanya baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mula-mula bayar RM 1 untuk pendaftaran. Kemudian bila dah selesai kena bayar RM 4 je. Murah sangat. Kalau kakitangan kerajaan mungkin tak payah bayar kut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Waktu pagi untuk dewasa manakala petang untuk kanak-kanak dan juga temujanji untuk orang dewasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-g97AQ8KRPBE/XfzCfq4U0aI/AAAAAAAACz0/cRHqC4T7AsUOkNWUG5qMXjf7D3nQny7lACLcBGAsYHQ/s1600/P_20191219_112223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-g97AQ8KRPBE/XfzCfq4U0aI/AAAAAAAACz0/cRHqC4T7AsUOkNWUG5qMXjf7D3nQny7lACLcBGAsYHQ/s400/P_20191219_112223.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setakat ni saya hanya ke klinik gigi bila ada gigi berlubang. Nak cuci gigi ke, apa ke memang tak pernah, sebabnya takuttt. Maybe next cuti sekolah kena cuba ni. Semoga diberi keberanian.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kamilah Mustapa</div>
<div style="text-align: justify;">
Pengedar Shaklee Selangor</div>
<div style="text-align: justify;">
Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" target="_blank">013-924 3387</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0Klinik Pergigian Kuala Besut, Klinik Kesihatan Kuala Besut, Terengganu, 22000 Besut, Terengganu, Malaysia5.8200889999999994 102.537665999999945.6937054999999992 102.37630449999995 5.9464725 102.69902749999994tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-46245317676028477702019-12-18T22:08:00.000+08:002019-12-23T23:41:08.118+08:00Lagu The Greatest Showman Yang Menjadi Current Obsession<span style="font-family: inherit;">Dalam cerita The Greatest Showman, saya suka lagu-lagunya kerana mempunyai maksud yang mendalam. Dan juga boleh dijadikan motivasi di kala down. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><img alt="Image result for the greatest showman" height="400" src="https://m.media-amazon.com/images/M/MV5BMjI1NDYzNzY2Ml5BMl5BanBnXkFtZTgwODQwODczNTM@._V1_.jpg" width="273" /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Lagu yang paling saya suka ialah A Million Dreams cover oleh Pink. Bait lirik yang paling saya suka :</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><b><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">They can say, they can say it all sounds crazy</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">They can say, they can say I've lost my mind</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">I don't care, I don't care, if they call me crazy</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">We can live in a world that we design</span></b></i></span></span><br />
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<i><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">Cause every night I lie in bed</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">The brightest colours fill my head</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">A million dreams are keeping me awake</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">I think of what the world could be</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">A vision of the one I see</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">A million dreams is all it's gonna take</span><br style="background-color: white; color: #222222;" /><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;">A million dreams for the world we're gonna make</span></span></i></span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><i><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></i>
<span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Exactly macam apa yang saya buat sebelum tidur setiap malam. Saya akan imagine impian saya dah tercapai. Walau belum tahu caranya. Walau macam mustahil. Tapi saya tetap percaya ia akan tercapai.</span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Never Enough, Rewrite The Stars, Come Alive, Tightrope dan This Is Me pun best juga. </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Current obsession saya : lagu The Greatest Show. Tapi lebih suka yang versi Reimagined. Dengar beratus kali pun takpe. </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span jsname="YS01Ge" style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="xpdxpnd" data-mh="168" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 168px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<span style="font-family: inherit;"><i><b><span jsname="YS01Ge">Where it's covered in all the colored lights</span><br /><span jsname="YS01Ge">Where the runaways are running the night</span><br /><span jsname="YS01Ge">Impossible comes true, intoxicating you</span><br /><span jsname="YS01Ge">Oh, this is the greatest show</span><br /><span jsname="YS01Ge">We light it up, we won't come down</span></b></i></span></div>
<div class="xpdxpnd" data-mh="168" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 168px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<span style="font-family: inherit;"><i><b><span jsname="YS01Ge">And the sun can't stop us now</span><br /><span jsname="YS01Ge">Watching it come true, it's taking over you</span><br /><span jsname="YS01Ge">Oh, this is the greatest show</span></b></i></span></div>
<i style="background-color: white; color: #222222;"><b><span jsname="YS01Ge" style="font-family: inherit;">It's everything you ever want</span></b></i><br />
<div class="xpdxpnd" data-mh="189" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 189px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<span style="font-family: inherit;"><i><b><span jsname="YS01Ge">It's everything you ever need</span><br /><span jsname="YS01Ge">And it's here right in front of you</span><br /><span jsname="YS01Ge">This is where you wanna be (this is where you wanna be)</span><br /><span jsname="YS01Ge">It's everything you ever want</span><br /><span jsname="YS01Ge">It's everything you ever need</span></b></i></span></div>
<div class="xpdxpnd" data-mh="189" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 189px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<span style="font-family: inherit;"><i><b><span jsname="YS01Ge">And it's here right in front of you</span><br /><span jsname="YS01Ge">This is where you wanna be</span><br /><span jsname="YS01Ge">This is where you wanna be</span></b></i></span></div>
<div class="xpdxpnd" data-mh="189" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 189px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<span style="font-family: inherit;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></span></div>
<div class="xpdxpnd" data-mh="189" data-mhc="1" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; line-height: 1.57; margin-bottom: 12px; max-height: 189px; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;">
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;">Kamilah Mustapa</span><br style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;" /><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;">Pengedar Shaklee Selangor</span><br style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;" /><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;">Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">013-924 3387</a></span></span></b></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com1Sungai Buloh, Selangor, Malaysia3.20933 101.561339200000023.082503 101.39997770000002 3.336157 101.72270070000002tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-67689920824238566312019-12-17T00:54:00.000+08:002019-12-23T23:41:55.380+08:00Buy Muslim First dan Pasar Besar Jerteh<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Hari ni saya ke Jerteh kerana ada banyak urusan yang perlu diselesaikan. Mula-mula ke Pantai Timur untuk survey harga baju sekolah dan lain-lain. Sebelum ni dah survey kat kedai area Kuala Besut - Zon Ria dan Ten Ten. Rata-rata harga RM 30 sehelai. Tapi kain tak berkualiti pun. Nipis. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sempat beli tudung bawal sehelai untuk Khadijah. Kebanyakan tudung dia dah singkat. Jadi kena la beli tudung baru. RM 11.20 je. Tudung bidang 45 rasanya. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-lok4BMcQnQY/Xfez6tPJgtI/AAAAAAAACwg/zovGwwsq5q82_SDFGb_o7KMpsl-4g7sPgCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191217_000807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-lok4BMcQnQY/Xfez6tPJgtI/AAAAAAAACwg/zovGwwsq5q82_SDFGb_o7KMpsl-4g7sPgCLcBGAsYHQ/s400/P_20191217_000807.jpg" width="300" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Tudung bawal</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Kemudian ke Pasar Besar Jerteh untuk ambil baju yang dah siap dijahit. Alhamdulillah sempat juga siap sebelum saya balik ke Saujana Utama. Upah RM 40 sepasang untuk baju kurung. Mahal RM 5 berbanding biasa. Tapi alhamdulillah saya puas hati dengan jahitannya yang kemas dan juga cepat siap. Sedang elok je. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HqAV10jsqBQ/Xfe0QGcMC3I/AAAAAAAACwo/1oxdn6kOhPkC1K7Yx4_xEoQN-M4Q-Y_oACLcBGAsYHQ/s1600/P_20191217_001232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-HqAV10jsqBQ/Xfe0QGcMC3I/AAAAAAAACwo/1oxdn6kOhPkC1K7Yx4_xEoQN-M4Q-Y_oACLcBGAsYHQ/s400/P_20191217_001232.jpg" width="300" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Baju kurung yang dah siap dijahit</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Tapi ada 2 pasang lagi yang belum siap. Harap semuanya siap la. 3 pasang tu saya hantar kedai berlainan. Kalau tak, mungkin tak sempat siap semua. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Lepas ambil baju tu, singgah makan kat kedai makan kat bawah tu. Ada sup perut. Jadi order kue teow sup perut. Tak habis lagi craving walaupun baru je semalam makan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Macam biasa, lupa lagi nak ambil gambar. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nampaknya tak meriah sangat kedai-kedai kat sini dengan customer. Macam pelik juga la. Boleh kira berapa orang je customer yang beli keperluan sekolah kat sini. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Mungkin lebih ramai memilih untuk ke pasar raya yang lebih besar dan lebih banyak pilihan. Jadi terfikir kenapa saya tak beli kat sini je. Support bisnes kecil-kecilan orang Melayu. Buy Muslim First. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dalam tak sedar sebenarnya kita lebih mengutamakan kedai atau pasaraya milik bukan Islam berbanding berbelanja di kedai orang Islam. Lama-kelamaan, bisnes kecil-kecilan milik orang Islam lenyap kerana tiada support daripada orang Islam sendiri.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Bagi saya, biarlah barang kat kedai orang Islam tu lebih mahal sedikit berbanding tempat lain, saya akan beli juga. Tapi yelah kadang-kadang terlupa pasal ni. Sebab berbelanja kat pasaraya besar lebih mudah dan seronok berbanding di kedai-kedai kecil milik orang Islam. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jadi kali ni saya mesti utamakan kedai atau jenama buatan orang Islam untuk membeli keperluan sekolah Khadijah. Tak banyak pun nak beli. Baju kurung ungu sehelai, baju kurung putih sehelai, tudung putih, tudung ungu dan kasut. Sebab yang lain masih boleh dipakai lagi. May Allah ease. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Kamilah Mustapa</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Pengedar Shaklee Selangor</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Sms/whatsapp <a href="https://wasap.my/60139243387" target="_blank">013-924 3387</a></span></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com1Jerteh, Terengganu, Malaysia5.737589 102.494898000000035.2319175 101.84945100000003 6.2432605 103.14034500000004tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-6045168106016615092019-12-13T19:38:00.000+08:002019-12-20T23:32:19.663+08:00Law of Attraction<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tadi tiba-tiba terlintas di fikiran nak belikan kain untuk Khadijah dan tempah sementara ada kat Besut ni. Upah jahit baju kat sini RM 35 je. Kat Saujana Utama paling murah RM 70. 2 kali ganda tu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tup tup petang ni nenek yang duduk dengan pakcik kat rumah sebelah datang. Dan bagi kain pasang yang belum dijahit, tudung dan baju kurung. Dapat kain free. Tak perlu keluar duit pun.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ya Allah apa yang saya buat sampai baru je niat Allah dah tunaikan. Maybe masa saya terfikir pasal tu tadi, masa mustajab doa kut. Wallahu a'lam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kadang-kadang memang kita akan dapat on the spot apa yang kita inginkan, apa yang kita doakan. Tapi kadang-kadang dah puas usaha, doa tapi tetap tak dapat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Saya selalu juga dapat attract benda-benda kecil macam ni dengan cepat. Contohnya teringin nak makan KFC. Tiba-tiba ada orang belanja. Alhamdulillah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tapi ada satu hajat atau impian saya yang besar yang masih belum terkabul. Sampai rasa macam nak putus asa. Tapi saya selalu ingat pesanan Master Coordinator yang saya jumpa tempoh hari. Yang sering beliau tekankan dalam secret group fb. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nak sesuatu, doa. Minta dengan Allah. Bangun tahajud. InsyaAllah Allah bagi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pesanan untuk diri sendiri : jangan malas berdoa!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0vfhCyi4Iww/XfN6pioNodI/AAAAAAAACwI/uCejpK_7jekj2tvlfNavwCRrjNWN9Sa8gCLcBGAsYHQ/s1600/P_20191213_194656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-0vfhCyi4Iww/XfN6pioNodI/AAAAAAAACwI/uCejpK_7jekj2tvlfNavwCRrjNWN9Sa8gCLcBGAsYHQ/s320/P_20191213_194656.jpg" width="240" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #333333; font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">Kamilah Mustapa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br />
<span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Sms / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033;" target="_blank">013-9243387</a></b></span></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-39289356689578625292019-12-13T02:34:00.000+08:002019-12-20T23:32:07.004+08:00Bila Dan Kenapa Perlu Ambil Asid Folik?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: justify;">Ramai antara kita dah tahu tentang kepentingan asid folik semasa hamil. Tapi sebenarnya apa fungsi atau kebaikan asid folik ni? Sejak join bisnes Shaklee ni, banyak ilmu baru mengenai kesihatan yang saya dapat. Antaranya mengenai asid folik ni. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sebenarnya setiap bulan Shaklee ada Health and Wellness Talk. Dalam talk ni la para pengedar atau ahli Shaklee boleh tambah ilmu tentang kesihatan, dan juga lebih-lebih lagi tentang suplemen yang kami jual. Dah lama sebenarnya saya hadiri talk tersebut tapi masih lagi segar dalam ingatan apa yang saya belajar pada hari tersebut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Menurut nutritionist Shaklee, asid folik ni kita perlu ambil sebaik sahaja dah kahwin, sebab kita tak tahu bila masa kita akan mengandung. Bila dah tahu, sedar-sedar dah 4 minggu, 6 minggu. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sedangkan pembentukan tiub neural pada janin dah pun bermula seawal minggu-minggu pertama kehamilan. Jadi jika berlaku kekurangan asid folik pada masa tersebut, risiko untuk janin mengalami kecacatan tiub neural (spina bifida) adalah tinggi. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7e/Spina-bifida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img alt="Image result for neural tube defects" border="0" height="322" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7e/Spina-bifida.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Selain itu, kekurangan asid folik juga boleh menyebabkan sumbing. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img alt="Image result for sumbing" height="337" src="https://images.says.com/uploads/story_source/source_image/594483/30e2.png" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pendek kata, pengambilan asid folik yang mencukupi dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan pada janin. Bak kata nutrionist Shaklee, bila dah tahu hamil, masa tu dah terlambat. Telan asid folik berbotol pun tak dapat cegah jika dah berlaku kecacatan pada janin. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nauzubillahiminzalik. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kesimpulan yang dapat saya buat ialah, wanita yang dah berkahwin memang wajib ambil asid folik setiap masa sebab memang kita tak tahu bila masa kita akan mengandung, sekalipun ada mengamalkan sebarang kaedah untuk merancang kehamilan. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Akhir sekali, suka saya nak kongsikan mengenai kepentingan <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2014/05/vitamin-yang-penting-untuk-ibu.html" target="_blank">vitamin semasa hamil</a> dan juga selepas hamil menurut Dr Hamid Arshat. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img alt="Related image" height="261" src="https://vitamin-cerdik.com/wp-content/uploads/2014/03/dr-hamid.png" width="400" /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="font-family: "Times New Roman";" width="200" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #333333; font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">Kamilah Mustapa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br />
<span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Sms / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-27454369604525217822019-12-09T16:26:00.001+08:002019-12-20T23:39:21.458+08:00Personal Coaching dengan Master Coordinator<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Minggu lepas alhamdulillah saya berpeluang untuk dapat personal coaching dengan seorang Master Coordinator. Master Coordinator ni sebenarnya pangkat tertinggi dalam Shaklee. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kami jumpa di Paya Bunga Square, Kuala Terengganu. Sebenarnya, ini pertama kali saya sampai Paya Bunga Square. Dah lama sebenarnya tak ke Kuala Terengganu kerana tiada urusan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Syukur sangat kerana banyak ilmu dan pencerahan yang saya dapat. Antaranya :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">1. Betulkan niat buat bisnes bukan semata-mata kerana duit. Bukan semata-mata untuk memenuhi nafsu diri sendiri - kereta besar, rumah besar dan lain-lain. Niat yang utama, bisnes untuk bagi mak ayah duit yang banyak, bukan setakat RM 50 sebulan je. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">2. Buat baik dengan mak ayah sementara mereka masih hidup. Minta selalu doa daripada mereka. Hari-hari call jika duduk jauh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">3. Hubungan dengan Allah kena kuat. Istighfar, selawat, solat taubat, solat tahajud dan zikir-zikir lain jangan tinggal. Ajar anak sekali untuk melazimi zikir. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">4. Bisnes ada turun naik. Kena sabar. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">5. Doa doa doa. Nak apa-apa kena doa. Lebih-lebih lagi nak berjaya dalam bisnes. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">6. Jangan fanatik dengan bisnes yang kita lakukan. Bukan semua masalah boleh selesai dengan vitamin. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Yang paling memberi inspirasi kepada saya ialah beliau mampu beri elaun bulanan kepada mak beliau sehingga RM 18k sebulan. Yang bermula dengan hanya RM 50 sebulan. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Niat beliau pada mulanya hanya nak dapat RM 3k sebulan. Tapi Allah bagi jauh lebih banyak daripada tu. Daripada cerita beliau, saya pasti beliau merupakan salah seorang jutawan Shaklee. Yelah, bagi mak pun dah 18k, agak-agaknya berapa ya income beliau? </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="font-family: "Times New Roman";" width="200" /></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-70156857949618158842019-12-02T07:34:00.000+08:002019-12-20T23:34:27.571+08:00Agen Shaklee Besut<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alhamdulillah saya kini berada di kampung (Alor Lintang) sempena cuti sekolah. Dapat spend masa dengan ummi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dapat settle perkara yang sepatutnya. Dan yang paling penting dapat hilangkan craving kepada makanan yang hanya ada kat Besut dan tak sama kat tempat lain contohnya keropok lekor. :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ada je jual kat Saujana Utama tapi takleh lawan dengan yang ada kat sini. Lepas ni nak cari roti canai pulak.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Semalam pergi pejabat lama sebab rupanya urusan berhenti kerja belum settle lagi. Terkejut bila dengar berita beberapa staff senior ada yang dah meninggal dunia sebab sakit kronik.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dan kebanyakan orang lama kat pejabat dah pencen. Ramai juga dah pindah.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Insaf bila dengar berita kematian. Kita sendiri entah bila akan dijemput.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Nyur7EBTTVM/XeReAr-qtGI/AAAAAAAACtk/gdnOagNK6tYJqjbwJ77NXpOXPUx0pZrNgCLcBGAsYHQ/s1600/B612_20190902_193325_817_3-01.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Nyur7EBTTVM/XeReAr-qtGI/AAAAAAAACtk/gdnOagNK6tYJqjbwJ77NXpOXPUx0pZrNgCLcBGAsYHQ/s320/B612_20190902_193325_817_3-01.jpeg" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Oh ye. Saya update blog ni guna handphone je. Senang kan?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Kepada orang Besut yang nak dapatkan produk Shaklee boleh contact saya ye.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" width="200" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;">Kamilah Mustapa</span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;">Pengedar Shaklee Selangor</span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;">Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </span></b></span></div>
<div dir="ltr">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0Selangor, Malaysia3.0738379 101.518346899999981.0450233999999998 98.936559899999978 5.1026524 104.10013389999999tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-84066921224203380332019-11-21T05:29:00.002+08:002019-12-20T23:40:33.960+08:00Pagi<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alhamdulillah hari ini saya berjaya bangun seawal 2 pagi. Buat apa bangun awal-awal? Saya ada banyak lagi projek yang tertangguh yang belum selesai-selesai lagi. Antara stay up dengan bangun awal, saya lebih suka bangun awal sebenarnya. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tapi kekurangan bila nak bangun awal ialah bila terlajak tidur. Dah kunci alarm pun tak sedar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Selain tu, bila bangun awal ni, dekat waktu subuh tu confirm rasa mengantuk lain macam. Mata dah tak mampu nak bukak. End up, terpaksa tidur sekejap. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bila bangun awal pagi tu, perkara pertama yang saya lakukan ialah buka tingkap luas-luas. Lepas tu buat la amalan sunat yang patut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Bahagia rasa bila buat kerja sambil dengar bunyi water fountain kat youtube. Rasa macam ada kat tepi sungai. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.garden-delights.com/images/tsukubai-garden-water-fountain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Image result for water fountain bamboo" border="0" height="265" src="https://www.garden-delights.com/images/tsukubai-garden-water-fountain.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tak sangka dah nak hujung tahun 2019. Banyak lagi impian 2019 yang belum tercapai. Harapnya dalam masa berbaki ni dapat la saya capai beberapa impian besar untuk tahun 2019 ni. Amin. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="font-family: "Times New Roman";" width="200" /></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-52046283363273714872019-06-17T12:28:00.000+08:002019-12-20T23:41:30.476+08:00Day 2 The Miracle Morning (17.6.2019)<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hari ni saya bangun 3.30 pagi. Tapi asyik menguap je. Sebabnya, tidur tak lena. Kejap-kejap terjaga.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saya mulakan dengan tulis impian. Tips ni saya belajar daripada Grant Cardone. Perkara pertama yang beliau lakukan lepas bangun tidur ialah tulis impian, sejak dari dulu lagi, sebelum beliau berjaya lagi.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bila rasa lapar (saya makan malam sebelum 7 petang), saya buat air dan makan roti.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lepas tu tengok gambar impian 2019 saya dalam handphone. Exercise dalam 10 minit sahaja hari ni sebab rasa betul-betul tak larat. Berpeluh pun tak sempat.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Seperti biasa, buat amalan sunat dan solat subuh. Lepas subuh memang rasa mengantuk sangat. Jadi terpaksa la tidur dalam 30 minit.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Inilah masalahnya bila bangun awal sangat. Sebelum subuh dah rasa mengantuk. Walaupun dah minum nescafe bila bangun pagi tu.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hari ni ke laut. Affirmation pun saya dengar kat handphone je sambil kemas bilik. Pukul 9.30 pagi, visualization, reading, silence dan scribing belum buat lagi.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Akhirnya saya berjaya buat visualization je. 3 lagi tu tak buat. Semoga esok lebih baik.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="text-align: justify;" width="200" /></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; text-align: justify;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333; text-align: justify;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; text-align: justify;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br style="background-color: #ffffe5; color: #333333; text-align: justify;" /><span style="background-color: #ffffe5; color: #333333; text-align: justify;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></span>Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-47287078565159229682019-06-16T12:14:00.001+08:002019-12-20T23:42:22.657+08:00Day 1 The Miracle Morning (16.6.2019)<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saya dah lama sebenarnya dengar audiobook The Miracle Morning tulisan Hal Elrod tapi belum benar-benar konsisten mengamalkan apa yang dibaca.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lebih kurang 6 bulan je lagi dah nak habis 2019. Jadi saya cabar diri untuk buat The Miracle Morning setiap hari tanpa miss bermula dari 16.6.2019 hingga 24.11.2019.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tujuan utama supaya saya dapat capai impian saya untuk 2019 ni. Terutamanya berkaitan kewangan dan juga kereta yang menjadi impian saya tahun ni.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alhamdulillah hari ni saya bangun pukul 5 pagi. Buat amalan sunat sikit dan lepas tu solat subuh.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tak boleh nak start 1 jam The Miracle Morning dari start bangun, sebab bagi saya masa sebelum subuh merupakan masa yang sangat penting untuk Dia dan juga untuk berdoa. Masa mustajab doa.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saya sangat happy bila dapat bangun sebelum subuh sebab banyak perkara yang boleh saya lakukan. Lepas solat subuh baru saya start The Miracle Morning iaitu exercise selama setengah jam.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mula-mula ingat nak keluar jogging tapi baru ingat yang sweater yang saya selalu pakai masa jogging kat ampaian. Tak dapat la nak jogging.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kalau jogging mesti best masa awal pagi ni. Udara sejuk. Tapi tak kesampaian pulak.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kemudian saya tengok gambar impian saya kat Gallery dalam handphone. Lepas tu saya buat visualization.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bayangkan yang saya dah capai impian 2019 saya. Lepas tu saya baca affirmation depan cermin.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kemudian baca buku nota saya berkaitan sharing Tuan Afnan Rosli. Last sekali saya tulis jurnal kesyukuran.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alhamdulillah untuk Day 1. Moga dapat istiqamah.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;"><br /></span><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;"></span><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 1px 1px 5px; padding: 8px;" width="200" /></span><span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;"> </span></span><br />
<span style="background-color: #ffffe5; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #333333;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></span></span><br />
<br />Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-78604561808559124842019-05-27T08:48:00.000+08:002019-12-20T23:44:25.062+08:00Produk Wardah dan Simply Siti di Watson Jerteh<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alhamdulillah saya dah selamat sampai kat Besut untuk cuti raya selama 2 minggu Sabtu lepas. Syukur perjalanan menaiki bas smooth je. Tak jem. Alhamdulillah.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Semalam saya ke Watson Jerteh, nak cari sharpener eyeliner. Kat Watson Saujana Utama dah habis. Kebetulan semalam last day ada offer, jadi ramai sangat orang. Panjang jugak orang beratur. Kebetulan juga masa saya pergi tu lunch hour. Bila dah habis lunch hour tak ramai pun.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lama juga saya cuci mata kat situ. Tapi yang paling mengujakan saya bila nampak produk Wardah ada kat situ. OMG! Dah lama saya cari. Sebelum ni takde. Selalu usha kat Lazada dan Youtube je.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nHqnW5oiMqA/XOsvk5W1PFI/AAAAAAAACrs/5zOQWEpu0o01fnzVziQK7XxzR6NiWFItACLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-nHqnW5oiMqA/XOsvk5W1PFI/AAAAAAAACrs/5zOQWEpu0o01fnzVziQK7XxzR6NiWFItACLcBGAs/s320/IMG_20190526_141611.jpg" width="240" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">So apa lagi memang try la lipstick yang dah lama saya aim. Tapi tak banyak pilihan sangat yang menepati citarasa saya. Lipstick Intense Matte yang menjadi wishlist saya ialah Choco Town dan Easy Brownie. 2 ni je yang warna kecoklatan. Yang lain macam menyerlah sangat untuk kulit gelap macam saya.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LGYfkvfhXY0/XOsv13ZSspI/AAAAAAAACr0/Jyokcoxqzdsm5GSQA80YXeoxyf85jjq6QCLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141619.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LGYfkvfhXY0/XOsv13ZSspI/AAAAAAAACr0/Jyokcoxqzdsm5GSQA80YXeoxyf85jjq6QCLcBGAs/s320/IMG_20190526_141619.jpg" width="240" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Letak dalam wishlist je dulu sebab, saya baru je beli lipstick sebenarnya. So kena tahan nafsu nak berbelanja tu. Takpe esok masih ada.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-rhoUwBLSn70/XOswEryS6DI/AAAAAAAACr4/TY1dPavIqnEUyPbXb6g6IANe3SuR_nUGwCLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-rhoUwBLSn70/XOswEryS6DI/AAAAAAAACr4/TY1dPavIqnEUyPbXb6g6IANe3SuR_nUGwCLcBGAs/s320/IMG_20190526_141628.jpg" width="240" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eyeliner Wardah pun best juga tapi takde stock. Tester je ada. Laku sangat kut.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kat sebelahnya pulak ada Simply Siti. Memang terbaiklah. Saya suka 2 brand ni sebab produk halal. So lepas ni takyah la beli online. Kecuali yang takde stok.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P9DSw89ZhRk/XOswQetDB9I/AAAAAAAACsA/FTJYFDDe61gC_oQoGcHZKGXITrGiQUbswCLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141703.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-P9DSw89ZhRk/XOswQetDB9I/AAAAAAAACsA/FTJYFDDe61gC_oQoGcHZKGXITrGiQUbswCLcBGAs/s320/IMG_20190526_141703.jpg" width="240" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Simply Siti sedikit mahal berbanding produk lain. Tapi apa pun, yang penting halal. Harga tu no. 2.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-9uy2W2BccIM/XOswf0Y5YvI/AAAAAAAACsI/7zxK_P6DSlI2_eVBZhrzu-IIOKiaH0IgQCLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141644.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-9uy2W2BccIM/XOswf0Y5YvI/AAAAAAAACsI/7zxK_P6DSlI2_eVBZhrzu-IIOKiaH0IgQCLcBGAs/s320/IMG_20190526_141644.jpg" width="240" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Akhirnya jumpa pun apa yang dicari. Sharpener eyeliner In2it. So saya beli tu je. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LAm3Y3Ycz08/XOsws-5_RwI/AAAAAAAACsQ/PLr1dXqaOc4xywTMw8buR7LvHUKEaENkwCLcBGAs/s1600/IMG_20190526_141636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LAm3Y3Ycz08/XOsws-5_RwI/AAAAAAAACsQ/PLr1dXqaOc4xywTMw8buR7LvHUKEaENkwCLcBGAs/s320/IMG_20190526_141636.jpg" width="240" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">InsyaAllah ada rezeki lebih kita shopping kat sini nanti.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: #ffffe5;" /><span style="background-color: #ffffe5;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 1px 1px 5px; padding: 8px;" width="200" /></span><span style="background-color: #ffffe5;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="background-color: #ffffe5;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #333333;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-393480866844924919.post-72210662584087565762019-05-19T09:32:00.001+08:002019-12-20T23:46:54.708+08:00Makanan Yang Bagus Untuk Pesakit Kanser<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: justify;">Walaupun kanser boleh terjadi disebabkan keturunan, ia bukanlah faktor utama. Pemakanan merupakan faktor utama yang menyebabkan
kanser. Pemakanan, cara hidup dan stress lebih menyumbang kepada kanser daripada
faktor keturunan. Oleh sebab itu, apabila disahkan menghidapi kanser, cara
pemakanan hendaklah diubah. Biasanya doktor hanya memberi garis panduan asas
tentang pemakanan, tiada pantang-larang.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: justify;">Maklumat tentang makanan yang bagus untuk pesakit kanser ni
saya rujuk dalam buku </span><b style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif; text-align: justify;">Kanser Payudaraku : Perjuangan dan Kesedaran oleh Dalilah
Tamrin</b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: justify;">. Penulis merupakan bekas pesakit kanser payudara. Berikut merupakan
antara makanan yang bagus untuk pesakit kanser :</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-dyyYekREq-s/XOCvMNn8hmI/AAAAAAAACrY/v9dfSWv2nqsdi9dGfAivLdzbV0JuDDPBQCLcBGAs/s1600/makanan-yang-bagus-untuk-pesakit-kanser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="265" src="https://1.bp.blogspot.com/-dyyYekREq-s/XOCvMNn8hmI/AAAAAAAACrY/v9dfSWv2nqsdi9dGfAivLdzbV0JuDDPBQCLcBGAs/s400/makanan-yang-bagus-untuk-pesakit-kanser.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">1. Bawang Putih</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Allicin dalam bawang putih membuatkan badan kita mempunyai
imun yang tinggi untuk melawan bakteria tanpa memberikan kesan sampingan yang
berat. Mungkin hanya peluh yang berbau ataupun bau nafas yang menjadi kuat
apabila banyak makan bawang putih. Jadi, mengambil beberapa ulas atau beberapa
biji kapsul bawang putih dapat membantu sistem imun kita daripada rosak. Bawang
putih dapat memperlahankan atau mematikan sel kanser termasuklah di perut,
pundi kencing, prostat dan kolon. Bawang putih juga amat tinggi dengan
antioksidan, vitamin A, vitamin C, karotena dan selenium. Antioksidan sangat
diperlukan untuk membantutkan atau melindungi sel badan daripada menjadi
kanser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>2. Kobis</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Kobis pula merupakan sayuran yang mudah didapati. Kobis
sebenarnya mempunyai phytochemicals yang dipanggil Indola. Indola ialah
penentang kanser yang paling bagus. Kimchi merupakan salah satu makanan yang
mengandungi kobis yang bagus untuk diamalkan oleh pesakit kanser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">3. Bawang Merah </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Bawang merah mengandungi tidak kurang 50 phytochemicals.
Maka dengan mengambilnya dalam menu harian akan membawa kebaikan untuk <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2016/12/khasiat-biji-labu-dalam-nutriferon.html" target="_blank">sistem imun</a>
badan kita. Bawang merah tinggi dengan quecertin dan juga anthocyanin.
Anthocyanin membantu quecertin dalam ‘memakan’ dan memusnahkan radikel bebas
yang menyebabkan kanser.</div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>4. Buah-buahan Sitrus Dan Lemon</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Buah-buahan sitrus dan lemon mengandungi monoterpena, iaitu
salah satu phytochemicals yang boleh menentang kanser. Sebab itulah untuk pulih
daripada kanser atau melindungi badan daripada kanser, kita digalakkan untuk
mengambil buah-buahan sitrus.</div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>5. Teh Hijau</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2015/03/selalu-letih-tapi-malas-makan-vitamin.html" target="_blank">Teh hijau</a> kaya dengan antioksidan yang dikenali sebagai
polyphenols. Polyphenols ialah agen-agen aktif perlindungan daripada penyakit
jantung dan kanser. Kajian perubatan menemui bahawa teh hijau melindungi
saluran darah dan membantutkan pertumbuhan kanser. Teh hijau kini dikenali
sebagai penentang kerosakan akibat radikel bebas kerana teh ini mempunyai
antioksidan termasuk cathecins. Cathecins dikenal pasti dapat menurunkan paras
kolesterol dan pembekuan darah yang boleh menyebabkan terjadinya strok.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">6. Sayur-sayuran Cruciferous</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Sayur-sayuran cruciferous seperti kobis, brokoli, kobis
bunga (cauliflower) atau sengkuang ialah beberapa contoh sayuran yang kaya
dengan agen antikanser. Dalam tempoh pulih daripada kemoterapi, cuba sediakan
sayur bening iaitu dengan merebus bawang putih dan bawang merah yang telah
dimayang bersama-sama kobis, brokoli, kobis bunga dan cendawan tiram beserta
garam secukup rasa. Mengukus merupakan pilihan yang paling bagus dalam
memastikan zat dan khasiat makanan tidak terlarut atau hilang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">7. Minyak Ikan</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<div style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">
<a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/OmegaGuard" target="_blank">Minyak ikan</a> juga memainkan peranan dalam menentang kanser
terutamanya kanser payudara. Oleh itu, menyajikan ikan dalam hidangan harian dapat membantu menghalang
pertumbuhan beberapa jenis kanser lain juga. Sebaiknya ikan dikukus atau direbus
untuk mengekalkan kandungan minyak Omega 3 ini. Ikan sardin (bukan yang
ditinkan), tenggiri dan cencaru sangat kaya dengan minyak Omega 3. Ikan-ikan
ini juga mudah didapati. <a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2014/11/10-manfaat-omega-guard-untuk-semua.html" target="_blank">Minyak Omega 3</a> ini sebenarnya dapat membantutkan atau
merencatkan petumbuhan kanser. Selain itu, ikan-ikan ini juga boleh mengelakkan
Thrombotic Stroke (stroke akibat darah beku dalam otak) dan Embolic Stroke
(stroke akibat darah beku pada anggota badan yang lain).</div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">
Artikel berkaitan :</div>
<div style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">
<br /></div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #ffffe5; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><i><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2016/01/berhenti-merokok-untuk-cegah-kanser.html" target="_blank">Berhenti Merokok Untuk Cegah Kanser Paru-paru</a></i></span></h3>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/Kanser%20kolorektal" target="_blank"><br /></a></span></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #ffffe5; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><i><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/Kanser%20kolorektal" target="_blank">Tanda-tanda Kanser Usus Besar atau Kanser Kolorektal</a></i></span></h3>
</div>
<div>
<span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/Kanser%20Pangkal%20Rahim" target="_blank"><br /></a></span></div>
<div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: #ffffe5; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
<span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small; text-decoration-line: none;"><i><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/search/label/Kanser%20Pangkal%20Rahim" target="_blank">Tanda-tanda Kanser Serviks atau Kanser Pangkal Rahim</a></i></span></h3>
</div>
<div>
<span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small; text-decoration-line: none;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: #ffffe5; color: #333333;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><b><a href="https://vitaminohvitamin.blogspot.com/2015/11/sabun-basuh-boleh-sebabkan-kanser-.html" target="_blank">Sabun Basuh Pakaian Boleh Sebabkan Kanser. Apa Alternatifnya?</a></b></i></span></span></div>
<div>
<span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small; text-decoration-line: none;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><br style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 15.456px;" /><span style="background-color: #ffffe5; font-size: 15.456px;"><br /></span><span style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 15.456px;"></span><span style="background-color: #ffffe5; font-size: 15.456px;"><img height="124" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0Acz_xmMco/UFQEadH1hlI/AAAAAAAAAFc/S9NfjGlcXBE/s200/independent%2Bdistributor.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 1px 1px 5px; font-family: "Times New Roman"; padding: 8px;" width="200" /></span><span style="background-color: #ffffe5; font-family: "Josefin Sans"; font-size: 15.456px;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: #ffffe5;"><span style="color: #333333;"><b>Kamilah Mustapa</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Pengedar Shaklee Selangor</b></span><br style="color: #333333;" /><span style="color: #333333;"><b>Call / whatsapp : <a href="https://wasap.my/60139243387" style="color: #aa0033; text-decoration-line: none;" target="_blank">013-9243387</a> </b></span></span></span></div>
</div>
</span><o:p><div style="text-align: justify;">
</div>
</o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
Mrs Kamilah http://www.blogger.com/profile/18439860198297107265noreply@blogger.com0