Seminar Lagi

Alhamdulillah dah sampai pun Kuala Lumpur setelah lebih 5 jam travel dari Kuala Terengganu. Rasa macam mimpi pula dapat pergi program ni. Esok bermula. InsyaAllah.

Tak sangka langsung. Sebelum ni selalu baca pengalaman orang pasal program ni. Macam sangat-sangat best tapi tak terfikir pun saya dapat join sebab yurannya yang sangat mahal bagi saya.

Sekarang saya sedang menuju ke tempat berlangsungnya program tersebut untuk pendaftaran. InsyaAllah akan menghabiskan masa 4 hari berprogram di sini.

Buat pertama kalinya saya tak perlu pening-pening fikir untuk apply cuti. Kalau ikutkan, 3 hari jugak tu kena ambil cuti. Tapi since saya sedang bercuti, ia bukan masalah lagi. It's wonderful.

Oh tak lupa juga. Am so happy sebab berjaya update blog dengan handphone je. Sebelum ni, bukanlah saya tak tahu boleh update blog dengan handphone je, tapi sangat susah nak buat.Macam-macam alasan.

Nak tahu program apa saya join? Stay tune for the update :)

Siti Nor Kamilah
Shaklee Independent Distributor
013-924 3387

Doa Tambah Susu Ibu 2

Cara mengamalkannya :

Letakkan tangan pada payudara, usap, dan doa dalam hati semoga Allah murahkan rezeki anak aku supaya aku mampu keluarkan susu yang cukup pada anak aku sehingga sekurang-kurangnya umurnya 2 tahun. InsyaAllah.

Kredit : resepirahsiaku.com

Doa Tambah Susu Ibu 1

FAQ : Tarikh Luput Vitamin

Tarikh luput vitamin sama dengan tarikh luput makanan? Dulu, saya pun fikir macam tu. Tapi rupanya tidak. Tarikh luput vitamin tidak sama dengan tarikh luput vitamin. Tarikh luput makanan bertujuan untuk melindungi kita daripada makan makanan yang telah rosak. 

Manakala tarikh luput vitamin pula ialah bila potensi vitamin telah berkurang dan tidak boleh dijual lagi. Walaubagaimanapun, tidak seperti makanan, vitamin yang teleh melebihi tarikh luput masih boleh dimakan dengan selamat. 

Malahan, vitamin yang belum dibuka boleh dimakan dalam tempoh setahun dari tarikh luput. Ini adalah kerana pil vitamin adalah stabil. 

Tetapi ia bergantung kepada tempat vitamin itu disimpan. Potensi vitamin boleh berkurang jika terdedah kepada pancaran cahaya matahari, haba dan udara. Seelok-eloknya vitamin disimpan di tempat kering, sejuk serta jauh daripada cahaya matahari. 

Kredit : vitaminsemulajadi.com

Siti Nor Kamilah

ID Shaklee : 885322

SMS/Whatsapp 013-924 3387

24 Kelebihan Susu Ibu

1. Susu ibu mengandungi kesemua nutrisi yang diperlukan oleh bayi 4 hingga 6 bulan pertama.

2. Susu ibu mengandungi protein dan lemak yang memenuhi keperluan semulajadi bayi. 

3. Laktosa dalam susu ibu lebih banyak berbanding susu-susu lain, dan inilah yang diperlukan oleh bayi.

4. Vitamin mencukupi terkandung dalam susu ibu. Tiada vitamin berlebihan atau jus buah-buahan yang tidak diperlukan oleh bayi.

5. Zat besi yang mencukupi terdapat dalam susu ibu. Walaupun kadarnya tidak begitu tinggi, bayi mampu menyerap amaun yang diperlukan dengan baik. 

6. Susu ibu mengandungi jumlah air yang mencukupi walaupun tinggal di kawasan yang beriklim panas dan kering.

7. Susu ibu mengandungi garam, kalsium dan fosfat yang mencukupi untuk bayi.

8. Susu ibu mengandungi enzim lipase yang berfungsi mercerna lemak. 

9. Bayi susu ibu tidak mudah dijangkiti penyakit kerana sistem imun yang tinggi berbanding bayi yang tidak mendapat susu ibu. 

10. Susu ibu merupakan pelindung yang paling penting daripada kematian bayi yang berpunca daripada  diarrhetic illnesses dan jangkitan salur pernafasan.

11. Susu ibu mencegah penyakit yang berkaitan dengan alergi seperti asma, ekzema dan sebagainya. Ia juga mencegah beberapa jenis penyakit ketika anak itu berusia belasan tahun dan ke atas.

12. Diabetes dan masalah pencernaan jarang berlaku pada bayi susu ibu.

13. Penyusuan susu ibu membantu bayi yang sakit sembuh lebih cepat.

14. Susu ibu mudah dan lebih cepat dicerna. Bayi lebih cepat lapar berbanding jika diberi susu lain selain susu ibu.

15. Susu ibu dah tersedia dan tidak perlu dibancuh.

16. Susu ibu tidak akan rosak atau masam walaupun bayi tidak menyusu selama berhari-hari.

17. Regular feeding, and feeding when the child desires it, prevents conception.

18. Susu ibu tidak memerlukan sebarang perbelanjaan.

19. Bayi yang diberi susu ibu lebih cepat perkembangannya dalam melihat, bercakap dan berjalan. 

20. Hisapan oleh bayi sejurus selepas melahirkan menghasilkan oksitosin yang menyebabkan pengecutan rahim dan seterusnya mengurangkan pendarahan pada ibu.

21. Ibu yang menyusukan tidak mudah mendapat kanser payudara atau kanser ovari.

22. Ibu yang menyusukan lebih mudah mendapat berat badan asal sebelum mengandung.

23. Susu ibu berubah mengikut keperluan harian bayi. Sebagai contoh, susu ibu bagi bayi yang dilahirkan pramatang berbeza dengan susu ibu bagi bayi yang dilahirkan cukup bulan. Subhanallah! Isn't it amazing?

24. Bayi yang diberi susu ibu lebih bijak dan ia dapat dilihat seawal sebaik sahaja dilahirkan. Kajian menunjukkan bayi susu ibu lebih banyak melakukan pergerakan dan menunjukkan tindak balas berbanding bayi lain. 

Rujukan : www.al-islam.org

SMS/Whatsapp 013-924 3387 jika mempunyai sebarang pertanyaan tentang set menyusu Shaklee.

Siti Nor Kamilah
ID 885322

Apa Yang Best Tentang Pencuci Pinggan Mangkuk Shaklee?

Mungkin ramai yang tak tahu bahawa Shaklee ada produk pencuci untuk rumah, termasuklah pencuci pinggan mangkuk. Saya cerewet sikit pasal pencuci pinggan mangkuk ni. Seboleh-bolehnya saya cari yang tidak meragukan. In other words : halal.

Salah satu pilihannya ialah produk buatan Muslim. Dulu bila ada stokis HPA senang la sikit nak beli. Sekarang dah takde kat sini. Jadi saya terpaksa switch ke jenama lain. Jadi saya guna la pencuci pinggan Shaklee.

Alkisahnya, bila dah habis dan saya pula tak simpan stok. Jadi terpaksalah saya beli kat kedai berdekatan je. Kalau tak, nak basuh dengan apa pinggan yang bertimbun tu?

Bila kat kedai susahnya nak pilih. Yang ada tanda halal lagila takde kan. Pencuci pinggan mangkuk pun kena ada tanda halal ke? Bukan macam tu, saya memilih untuk berhati-hati dalam hal ni. 

Seperti yang selalu diberitahu, kalau tak sure halal atau tak, baik tinggalkan je. Jadi pilih punya pilih saya ambil la satu jenama ni yang tak biasa saya guna. Harganya murah je. RM 4.20. Sebab tu saya pilih.

Bila mencuci pinggan tu baru saya tahu. Rupanya yang baru ni tak berapa berkesan. Bubuh banyak-banyak pun masih tak hilang kotoran minyak tu. Masih melekit. 

Masa ni terbayang-bayang guna pencuci pinggan Shaklee dulu. Sangat jauh beza. Ia pekat dan memang mudah menanggalkan kesan minyak. 

Kalau untuk kotoran biasa, satu titik dah memadai untuk pinggan mangkuk yang banyak. Dah jadi macam ni baru saya tahu ke'best'an pencuci pinggan Shaklee. Takpe, dah habis yang ni nanti confirm saya tak pilih yang lain dah. 

Saya mesti pilih Shaklee! Hehe.

Untuk bacaan lanjut tentang pencuci pinggan Shaklee ni boleh klik sini.

SMS/Whatsapp 013-924 3387 untuk order dan pertanyaan. 

Siti Nor Kamilah

ID 885322

Set Penyusuan Shaklee Basic

Bila sebut set menyusu ramai ingat bila ambil set ni confirm susu ibu akan bertambah banyak. Sebenarnya pengambilan set penyusuan bukan membanyakkan susu ibu, tapi ia memberi nutrisi secukupnya kepada ibu supaya lebih bertenaga, lebih sihat untuk menjayakan penyusuan tersebut.

Selepas bersalin, pengeluaran susu ibu kurang adalah perkara yang normal. Namun ada juga ibu yang tiada masalah langsung atau pun boleh dikatakan banyak susu. 

Ibu yang kekurangan susu mulalah rasa risau takut-takut tak dapat nak susukan bayi dengan sempurna. Mungkin si ibu berfikiran bahawa memang susunya sikit dan tak boleh nak buat apa dah untuk atasi masalah tersebut. Usah panik! 


Cara Tambah Susu Badan Supaya Tak PANIK Anak Menangis Kelaparan from iReach HD on Vimeo.

Antara suplemen yang boleh membantu ibu menjayakan penyusuan sehingga 2 tahun ialah :

1. Vitalea (multivitamin)

Lengkap dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk melengkapi nutrisi yang diperlukan akibat diet tak seimbang. Selepas bersalin ibu cenderung untuk mengalami kekurangan zat, apatah lagi jika mengamalkan pantang yang strict yang mengabaikan pengambilan buah dan sayur-sayuran.

2. Vitamin C

Untuk pertumbuhan dan pemulihan tisu. Vitamin C penting untuk untuk perkembangan bayi. Ibu menyusu yang mengambil vitamin C akan menyalurkan khasiat melalui susu ibu - bayi tidak mudah terkena penyakit kerana sistem imun yang tinggi. Vitamin C juga berperanan mencantikkan kulit.

3. B Kompleks

Membantu mengelak stress dan juga untuk tenaga. Apabila stress, penghasilan susu ibu turut terjejas. Juga membantu untuk mendapatkan kulit yang cantik.

4. Alfalfa

Banyak nutrien penting dan vitamin yang semuanya penting untuk pertumbuhan yang sihat. Alfalfa digunakan secara tradisional sebagai milk booster sejak berabad-abad dahulu lagi. 

Selain pengambilan suplemen yang konsisten, perkara yang paling penting untuk menjayakan penyusuan termasuklah pengambilan air sebanyak 3 liter sehari. Selain itu, kekerapan mengepam setiap 2 hingga 3 jam sekali.

Semua itu hendaklah dilakukan tanpa rasa jemu demi memastikan insan tersayang mendapat khasiat yang secukupnya melalui susu ibu, dan bukannya susu formula. 

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp 013-924 3387

Bolehlah Ambil Vitamin Shaklee Semasa Period/Haid

Ramai jugak yang bertanyakan bolehkah saya makan supplement shaklee sewaktu haid ni. Saya faham anda keliru dengan perbezaan antara jamu, produk-produk kecantikan/kesihatan lain dan juga supplement shaklee. Mungkin ada sesetengah produk selain supplement shaklee yang tidak boleh diambil sewaktu haid.

Berbeza dengan supplement shaklee, supplement shaklee sebenarnya adalah makanan tambahan. Bermakna tubuh masih memerlukan makanan sebenar dan semulajadi,  dan supplement shaklee hanya membantu menutup lubang-lubang ketidakcukupan vitamin dan mineral yang tidak dapat dipenuhi pengambilan makanan seharian.

Setiap hari tubuh memerlukan vitamin dan mineral yang mencukupi untuk pertumbuhan yang normal, pengawalan dan pemulihan kesihatan dan pencegahan penyakit. Sesetengah jenis vitamin membantu menghasilkan hormon dan sel-sel darah yang baru. 

Dan tubuh kita tidak dapat menghasilkan sendiri vitamin dan mineral sendiri seperti asid amino, asid lemak, vitamin C, Vitamin B dan lain-lain. Jadi kita memerlukan sumber makanan harian dan juga supplement yang membantu mencukupkan keperluan zat dan nutrisi harian. 

Kita tidak mendapat 100% zat dan nutrisi dari sumber makanan semuluajadi kerana peratusan jumlah vitamin dan mineral telah hilang semasa memetik, pemprosesan, memasak dan penyimpanan makanan.

Bagi orang yang sedang haid atau turun darah nifas ataupun selepas pembedahan, golongan ini amat memerlukan zat dan nutrisi untuk membina kembali sel-sel darah merah yang baru.  

Kerana darah manusia 91% terdiri daripada air, dan lebihan 9% lagi adalah protein dan mineral-mineral, hormon, pelbagai jenis garam, antibodi, albumin dan bahan pembeku darah.

Contoh mudah kenapa selepas menderma darah kita diberi minum milo dan juga roti. Apa ada dalam dua jenis makanan ini? Ada karbohidrat, vitamin-vitamin dan mineral-mineral, kalsium, protein, lemak. Semuanya untuk memberi tenaga kembali dan membina sel-sel darah yang baru.

Kredit

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp : 013-924 3387

Blog Kerja Dari Rumah Yang Menjadi Favourite Saya

Kerja dari rumah kini bukan lagi satu perkara yang janggal. Cuma berbekalkan internet, semua orang boleh bekarja dari rumah. Kat oversea dah lama perkara ini diamalkan. Bukan setakat Work At Home Mom (WAHM), Work At Home Dad (WAHD) pun ramai. 

Tapi sekarang kat Malaysia pun dah ramai yang jadi WAHM dan WAHD ni. Contoh WAHD ialah blogger yang terkenal tu - Ben Ashaari. Best je tengok. Duduk rumah jaga anak. Walaupun isterinya masih bekerja kat luar, itu bukan menjadi masalah. Yang penting persefahaman. 

Antara blog yang menjadi favourite saya tentang kerja dari rumah ialah blog Panduan Bekerja di Rumah (WAHM, SAHM, SOHO) kelolaan Puan Masayu Ahmad. 

Kat Malaysia belum banyak lagi blog kerja dari rumah. Jadi, blog inilah satu-satunya yang menjadi rujukan saya. Sangat banyak tips yang dikongsikan oleh Puan Masayu. Tiap-tiap hari pasti saya akan jenguk blog beliau. Kalau tak, rindu rasanya. 

Rakan-rakan Shaklee saya pun ramai yang bekerja dari rumah, dan kedua-dua suami dan isteri bekerja dari rumah pun ramai. Syok kan? hehe.

Insya Allah tak lama lagi saya pula bakal menyusul. I love being at home!

That's why i'm doing Shaklee business.

Siti Nor Kamilah

ID 885322

SMS/Whatsapp : 013-924 3387

Kebaikan Vitamin E Shaklee Yang Menjadi Favourite Wanita Cantik

Vitamin E banyak terdapat dalam produk kecantikan. Contohnya pelembap, pencuci muka, lipstik, syampu dan lain-lain lagi. Kenapa? Tentunya kerana manfaatnya yang banyak sekali untuk kecantikan. 

Kerana kebaikannya, vitamin E menjadi favourite wanita cantik. Kalau yang concern pasal kecantikan, memang takkan miss makan vitamin E setiap hari. Yang dah mencuba pasti puas hati. Tapi sebenarnya macam-macam kebaikan vitamin E untuk kesihatan. Antaranya :

1. Kesihatan jantung

Vitamin E terkenal sebagai makanan untuk kesihatan jantung sejak dari dulu lagi. Ia mencegah daripada berlakunya penyakit jantung. Manakala bagi mereka yang telah menghidapi penyakit jantung, vitamin E membantu mengelakkan ia daripada menjadi semakin parah. 

Sumber : Journal of the American Medical Association

2. Antioksidan yang utama

Vitamin E melindungi membran sel dari radikel bebas - kerosakan membran sel meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung dan penyakit yang lain. Vitamin E sangat berkesan sebagai antioksida sebab ia larut lemak. Kenapa? Kerana kebanyakan membran sel terdiri daripada lemak. Ia memberi perlindungan yang lebih berkesan apabila digabungkan dengan vitamin A dan vitamin C.

3. Bantu cegah kanser

Kekurangan vitamin E meningkatkan risiko kanser.

4. Tingkatkan sistem imun (pertahanan) badan

Sangat penting terutamanya untuk orang yang berusia lanjut kerana sistem pertahanan badan menjadi lemah pada usia ini. Maka, mereka lebih terdedah atau mudah mendapat penyakit yang serius. 

5. Boleh digunakan untuk mengurangkan parut, jerawat, kedutan dan bintik penuaan

Vitamin E mempercepatkan proses penghasilan sel baru. Ia memberikan kesan anti-penuaan, sekaligus menghasilkan kulit yang lebih muda. Ia boleh disapu terus pada kulit/luka.

6. Baik untuk penglihatan

Mengurangkan risiko katarak. Mereka yang mengambil 400 IU vitamin E sehari mampu mengurangkan risiko berlakunya katarak sehingga 50%. 

7. Mengurangkan senggugut dan mengurangkan simptom menopaus

Terutamanya mereka yang mengalami senggugut yang teruk, amat disyorkan untuk mengambil vitamin E.

8. Mengurangkan sunburn

Melindungi kulit daripada kerosakan akibat radiasi pancaran uv.

9. Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk)

10. Sangat baik untuk kesihatan kulit dan rambut

Bagi wanita yang mementingkan kecantikan, memang tak boleh tinggal vitamin E ni.

11. Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita.

Kajian menunjukkan 1 daripada 15 lelaki yang menghadapi masalah kesuburan, berpeluang untuk mendapat zuriat selepas mengambil vitamin E sebanyak 200 IU sehari selama sebulan. 

1 botol vitamin E mengandungi 120 kapsul

Selain itu, vitamin E juga boleh dijadikan masker untuk muka. Tapi saya akan kongsikan tentang masker vitamin E dalam entry yang lain pula. 

Harga sebotol Vitamin E untuk kegunaan 4 bulan ialah RM 149.00. 

Ingat vitamin E, ingat kulit cantik.

Hubungi saya untuk mendapatkan vitamin awet muda ini.

Siti Nor Kamilah
ID 885322
SMS/Whatsapp : 013-924 3387
Call 09-690 5039