Towards Healthier Life In 2017

Dah 4 hari sebenarnya tak dapat jogging. Tahun ni azam nak jogging at least selang sehari. Kalau dapat jogging tiap hari lagi bagus. 

Sebenarnya azam tahun baru 2017 yang nombor satu ialah nak mulakan gaya hidup yang lebih sihat. Nak jadikan senaman sebagai satu rutin.

Bayangkan dah hidup 34 tahun dah tapi bersenam tak pernah dijadikan rutin. Ada sekali je istiqamah bersenam iaitu masa tanam anggur dulu. Masa tu je rajin bersenam. Maklumlah banyak masa lapang selain memasak dan kemas rumah.

Masa tu buat senaman aerobik berpandukan majalah Rapi. Ada ditunjukkan step by step. Yoga pun ada. Kak Kam buat yang paling senang je.

Alhamdulillah. Rasa best sangat. Rasa badan lebih ringan dan kulit lebih berseri. Selain itu, senggugut yang dialami pun banyak berkurang. Baru tahu rupanya bersenam bagus untuk kurangkan senggugut. Berat pun ada la jugak turun sikit.

Selain tu, bersenam ikut mood je. Time rajin buat la. Tapi kebanyakan masanya tak rajin la. Sekarang Kak Kam download video aerobik dari youtube je. Tapi still tak istiqamah.

So harapnya tahun ni dapat istiqamah untuk jogging kat tempat favourite. Sebab tubuh merupakan amanah yang perlu kita jaga tapi seringkali kita lalai.

#diarikesihatanKakKam

Pantai Bukit Keluang

Promosi Vivix bulan ini. Beli 6 dapat 7 botol. Beli 2 diskaun 5%. Ingin dapatkan Vivix Shaklee? Sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk order dan sebarang pertanyaan.

Atasi Masalah Sciatica atau Sakit Saraf Tanpa Pembedahan, Suntikan atau Painkiller

Sciatica merupakan sakit pada saraf sciatic iaitu saraf dari bahagian pinggul hingga ke kaki yang merupakan saraf yang paling panjang dalam tubuh manusia. Antara simptom sciatica ialah :

• Sakit belakang di bahagian bawah pinggang
• Sakit bahagian tepi badan atau kaki yang menjadi bertambah buruk bila duduk
• Sakit peha
• Kaki atau betis lemah, kebas, rasa mencucuk atau sukar untuk digerakkan
• Kesakitan yang membuatkan susah untuk bangun, berdiri atau berjalan
• Rasa macam terkena renjatan elektrik
• Sakit makin teruk bila batuk atau bersin dan duduk dalam tempoh masa yang lama

Biasanya kesakitan yang dialami hanya pada sebelah tubuh sahaja. Rasa sakit tersebut bermula dari bahagian pinggul sehingga menjalar ke bahagian peha dan betis. Ia mungkin juga berlaku sehingga bahagian kaki atau jari kaki.

Banyak suplemen yang boleh mengurangkan sakit saraf. Kajian moden menunjukkan sakit saraf berlaku disebabkan oleh inflamasi atau radang yang kronik. Apabila radang dapat dikurangkan, kesakitan saraf dapat dikurangkan.

Berdasarkan pengalaman seorang doktor neurosurgeon, pesakit lelaki yang selalu duduk atas wallet yang tebal (di bahagian belakang poket seluar) boleh mencederakan saraf sciatic. Info yang agak menarik.

Dalam buku The Complete Family Guide to Natural Healing oleh Paul Bedson, antara suplemen yang dicadangkan adalah seperti berikut :

Semua vitamin ini ada dalam produk Shaklee : Ostematrix (mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D), VitaLea (multivitamin), vitamin b kompleks dan vitamin E. 

Selain itu, vitamin C juga penting untuk menguatkan sistem imun dan melindungi saraf sciatic daripada kerosakan kekal. 

Suplemen anti-radang yang boleh diambil pula ialah Garlic dan resveratrol yang terdapat dalam Vivix. 

Sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk order dan sebarang pertanyaan.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Ketahui 5 Tanda Penyakit Buah Pinggang Supaya Dapat Elak Dialisis

Penyakit buah pinggang antara penyakit yang agak 'popular' kerana biasanya disebabkan oleh kencing manis dan juga darah tinggi yang tidak terkawal. Bila di peringkat yang kronik, ia akan menyebabkan kerosakan buah pinggang.

Penyakit buah pinggang ini juga bukan terhad kepada orang tua sahaja, malah kanak-kanak juga berisiko. Lebih-lebih lagi dengan faktor pemakanan yang tidak sihat dan makan makanan segera. 

Buah pinggang berfungsi sebagai organ utama dalam mengeluarkan toksin dalam badan. Bila buah pinggang tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik, ia akan menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan. 

Antara tanda-tanda penyakit buah pinggang atau buah pinggang rosak ialah :

1. SAKIT PINGGANG - Sakit pinggang merupakan simptom yang paling biasa bagi penyakit buah pinggang. Ia mungkin berlaku pada sebelah kanan atau sebelah kiri sahaja. Bila di peringkat yang lebih teruk ia akan menyebabkan kesakitan di kedua-dua belah. 
2. MASALAH KULIT - Apabila buah pinggang bermasalah, toksin tidak dapat dikumuhkan daripada tubuh dengan berkesan. Ia akan menyebabkan pengumpulan toksin dalam tubuh. Toksin yang terkumpul inilah yang akan menyebabkan gatal-gatal kulit, ruam dan kemerahan. 
3. PERUBAHAN PADA AIR KENCING - Perubahan pada air kencing juga perlu diperhatikan. Antaranya ialah bau yang lebih kuat daripada biasa, warna yang lebih pucat atau lebih gelap, kencing berbuih macam air sabun, rasa sakit ketika kencing, sukar membuang air kecil dan juga terdapat darah dalam air kencing. Jika terdapat tanda-tanda di atas, jangan berlengah untuk mendapatkan pemeriksaan selanjutnya dengan doktor. 
4. EDEMA ATAU BENGKAK - Bila toksin tak dapat dikumuhkan dengan baik ia akan menyebabkan edema atau bengkak pada tangan, kaki, buku lali dan muka. Jika pakai kasut, ia akan menjadi lebih ketat daripada biasa. Pada peringkat yang lebih teruk, ia akan menyebabkan bengkak paru-paru dan juga hati. 
5. RASA SEJUK WALAUPUN DALAM PERSEKITARAN ATAU CUACA YANG PANAS - Salah satu fungsi buah pinggang yang penting ialah menghasilkan hormon erythropoietin yang berfungsi menghasilkan sel darah merah. Kekurangan sel darah merah dalam badan menyebabkan anemia atau kekurangan iron . Paras iron yang rendah menyebabkan individu tersebut rasa sejuk. Ia juga menyebabkan tubuh rasa lemah dan rasa letih yang kronik. 

Resveratrol dalam Vivix dapat membantu masalah buah pinggang. Walau bagaimanapun ia hendaklah diambil dengan pantauan doktor. Kami tidak sewenang-wenangnya mencadangkan pengambilan suplemen dengan terus meninggalkan pengambilan ubatan yang diberikan oleh pihak hospital. 

Berikut pula merupakan testimoni daripada seorang pesakit buah pinggang dan batu karang : 

Jangan tunggu sehingga buah pinggang rosak teruk baru nak dapatkan rawatan. Kerana jika dah di peringkat yang teruk dialisis terpaksa dijalankan. 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Tentang Sedekah

Sedekah yang paling biasa kita ingat ialah sedekah wang ringgit. Sebenarnya banyak lagi jenis sedekah yang boleh kita buat.

Macam Kak Kam sendiri sebagai pengedar Shaklee, sedekah yang paling biasa dibuat ialah sedekah ilmu. Ilmu ini dikongsikan di fb, blog dan juga lain-lain.

Jadi janganlah bataskan sedekah kepada duit semata-mata. Ilmu, masa, tenaga, kepakaran, dan banyak lagi yang kita boleh sumbangkan.

Juga, jangan ingat bila dah kaya baru kita boleh sedekah. Masa belum kaya lagilah kita dituntut untuk bersedekah. Di mana jika kita disempitkan rezeki, Allah suruh kita bersedekah. Jangan percaya, buat je. Itu janji Allah walaupun jika diikut pemikiran kita tak logik.

Allah Maha Berkuasa untuk memberikan keajaiban.

#tsunamishaklee

Ingin dapatkan produk Shaklee? Sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk order dan sebarang pertanyaan.

Cara Basuh Sayur Supaya Hilang Racun Serangga / Pestisid

Macam mana cara kawan-kawan basuh sayur? Ada yang guna garam. Ada yang guna cuka. Ada yang guna soda bikarbonat. Ada yang guna pencuci sayuran dan buahan yang boleh didapati di pasaran. Tapi yang mana satu yang terbaik ye?

Kenapa basuh sayur ni penting? Sebab kita tak tahu atau tak nampak racun serangga atau pestisid yang ada pada sayur. Kecuali kita makan sayur-sayuran organik sahaja. Ataupun sayur yang kita tanam sendiri. Memang tak payah risau pasal pestisid ni dan racun-racun yang lain.

Tu belum lagi cakap pasal cacing atau parasit yang ada pada sayur. Tapi tu bab lain. Bab #detoksparasit.

Makan sayur yang mengandungi pestisid dalam masa yang panjang akan menyebabkan kanser, kerosakan sistem saraf dan reproduktif, bayi yang dilahirkan cacat dan mengganggu sistem imun tubuh. Memang bukan boleh buat main-main.

Jika menggunakan pencuci sayur pula, satu kajian oleh University of Maine mendapati tiada perbezaan signifikan bila menggunakan pencuci sayur berbanding menggunakan air biasa. Malah, membasuh sayur menggunakan air adalah lebih berkesan berbanding menggunakan pencuci.

Jadi apa pilihan yang kita ada? Basuhlah sayur dengan Basic H. Ia merupakan pencuci serbaguna yang juga sesuai untuk mencuci sayur. Diperbuat daripada bahan semulajadi iaitu jagung dan kelapa dan tanpa toksid.

Kebanyakan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon. Bahan pelarut organik seperti butyl cellosove merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung. Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkkan hati dan ginjal. Basic H tiada semua ini mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain. Malah ia selamat jika tertelan sekalipun.

Yang best pasal Basic H ni, sayur yang layu pun boleh segar bila direndam dalam air dan dicampur dengan Basic H. Yang mana kalau rendam dengan air biasa takkan jadi macam tu.

Want to give it a try? whatsapp 013-924 3387.

#tsunamishaklee

Perancangan Kewangan Untuk 2017

2017 merupakan tahun yang mencabar. Untuk perancangan kewangan tahun ni antara yang boleh kita lakukan ialah :

1. Pelbagaikan sumber pendapatan. 

Tak boleh bergantung kepada satu sumber pendapatan sahaja lebih-lebih lagi jika duit keluar lebih banyak dari duit masuk. Boleh buat kerja part-time, ambil upah potong rumput, buat kuih, dan apa sahaja bisnes yang boleh dimulakan dengan modal yang minimum dan kepakaran yang kita ada. Ramai yang mengambil jalan keluar dengan menggunakan kad kredit bila pendapatan tak mencukupi. Bagi Kak Kam ia tidak dapat menyelesaikan masalah namun beri masalah lain kemudian hari. Ingat satu je. Pendapatan tak cukup - cari income lain.

2. Tingkatkan simpanan. 

Yang ni memang susah nak buat. Tapi jika kita nak mesti ada jalan, salah satunya macam contoh di atas.

3. Mulakan simpanan emas. 

Bagi yang dah bermula boleh gandakan lagi. Bagi yang belum inilah masanya. Tapi ingat pastikan emas fizikal ye. Bukannya melabur sekian sekian ringgit tapi emasnya tak nampak. Lebur nanti.

4. Potong perbelanjaan tak perlu. 

Contohnya macam Astro (kalau mampu). Makan kat KFC tiap-tiap minggu. Beli handbag mahal tiap-tiap bulan. Jika semuanya dah dibuat, dah berjimat tapi pendapatan masih tak mencukupi balik semula pada kaedah no. 1 tadi.

5. Elakkan mendengar atau menonton berita yang negatif terutamanya mengenai ekonomi. 

Bila mendengar berita negatif sedikit sebanyak mempengaruhi kita dan membuatkan kita jadi risau.

Apapun yang terjadi kita mesti ingat. Kita ada Allah. Walau macam mana susah pun kita masih ada tempat bergantung. Jangan lupa tu. Boleh juga baca affirmation ni setiap kali kita rasa risau bila memikirkan keadaan kewangan kita. Yang terbaik tentunya mengadu dengan Allah setiap kali kita berasa risau.

#tsunamishaklee

Ingin dapatkan produk Shaklee? Sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk order dan sebarang pertanyaan.

Kalau Boleh Hadiahkan Produk Shaklee Kepada Setiap Keluarga, Nak Hadiahkan Apa?

Alhamdulillah sukanya bila Kak Kam dapat hadiahkan sebotol Vivix kepada setiap keluarga di Malaysia.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Tapi status ni mungkin hanya wujud dalam angan-angan kut. Jika ditanya apabila berpeluang, produk apa yang Kak Kam mahu hadiahkan kepada setiap keluarga di Malaysia, jawapannya tentulah Vivix.

Kerana Vivix merupakan produk Shaklee yang paling premium dan paling 'murah' iaitu RM 475 sebotol.

Vivix bertindak dari peringkat sel iaitu unit terkecil dalam tubuh manusia. Vivix bertindak mempertahankan sel daripada radikel bebas, memperbaiki sel yang rosak, memberi tenaga kepada sel dan meningkatkan prestasi sel.

Tak hairanlah jika macam-macam penyakit kronik dan pelik-pelik boleh bertambah baik dengan Vivix. Sebab 4 tindakan Vivix seperti di atas.

Di sebalik testimoni yang banyak, Vivix sebenarnya mempunyai landmark study di mana ia merupakan bukti kukuh dan tak dapat disangkal lagi.

Testimoni macam-macam orang boleh claim. Tapi landmark study tak boleh. Suplemen Shaklee ada landmark study.

Ko hado?

Nak tahu lebih lanjut pasal landmark study Vivix boleh baca http://bit.ly/2gg4Bf0.

Impian Saya 20 Tahun Lagi

20 tahun lagi di usia 50 tahun jika masih diberi pinjaman nyawa saya pilih untuk memiliki kebebasan kewangan. Di mana pada masa tu dah bebas daripada sebarang hutang.

Kalau nak beli kereta dan rumah pun secara cash. Mungkin ada yang berpendapat rugi jika beli cash. Tapi buat masa ni itulah pendirian saya. Masa depan tak tahu lagi.

Dah ada rumah impian yang ada sekurang-kurangnya 6 bilik. Maybe dah ada beberapa buah rumah yang disewakan. Dan juga property lain. Serta mendapat pendapatan pasif daripadanya. Duit berkepuk-kepuk dalam bank.

Nak tolong orang pun tak berkira. Sebab duit bukan lagi satu isu.  Macam-macam lagilah. Kalau nak cerita satu hari pun tak habis lagi hari ni. Impian yang lain tu saya simpan sorang-sorang je.

Yang paling penting tentunya memiliki kesihatan yang tip top. Sebab tak guna jika ada segala-galanya tapi terlantar sakit. Kesihatan memang kekayaan yang sebenar-benarnya.

Tak kisah jika orang kata impian kita terlalu besar kerana hanya kita tahu apa yang kita nak.


Ingin dapatkan produk Shaklee? Sms/whatsapp 013-924 3387 (Kamilah) untuk order dan sebarang pertanyaan.

Cara Urus Masa Antara Bisnes dan Tanggungjawab Lain

Biasanya awal pagi buat senarai to-do-list dulu. Kalau rajin buat sebelum tidur lagi.

Pagi banyak digunakan untuk bisnes, basuh baju, exercise dan juga masak. Biasanya jarang Kak Kam kemas rumah waktu pagi sebab waktu pagi merupakan masa produktif untuk Kak Kam.

Lepas lunch tu biasa masa kurang produktif sebab tend to mengantuk. So gilir-gilir buat kerja rumah dan bisnes masa ni.

Sebelum buat Shaklee time management ke laut. Banyaaak masa sangat tengok tv berjam-jam la, bersantai la, macam-macam. Sekarang lebih hargai masa dan cuba elak dari buat perkara yang membazir masa.

Kalau ada tools yang membolehkan kita jimat masa memang akan digunakan sebaiknya. Dulu kain baju lipat. Sekarang tak lagi bila dah tau tips jimat masa urus pakaian. Heaven sungguh bila takde longgokan baju untuk dilipat.

Jadual waktu harian pun buat. Ala macam jadual waktu sekolah tu. Tapi susah sikit nak ikut. Lebih banyak buat ikut dan asalkan kerja siap.

Apapun masih banyak lagi yang perlu dibaiki dalam mengurus masa. Terutamanya masa untuk siapkan entry blog. Biasanya ambil masa berhari nak siapkan satu entry.

Lepas ni aim nak siapkan 1 entry dalam masa kurang setengah jam je macam otai-otai buat. Wish me luck!

Lagi tips urus masa di sini : http://bit.ly/2g2dHfg

Khasiat biji labu dalam Nutriferon

Menu hari ni masak lemak putih labu. Berkebetulan pulak dengan topik yang nak dikongsi hari ni iaitu labu. Labu antara makanan yang disebut dalam Alquran sebagai yaqteen. Ayat 146 surah As-Saffat.

Kalau nak tahu labu merupakan makanan yang dimakan oleh Nabi Yunus setelah keluar dari perut ikan nun. Di mana ketika itu Nabi Yunus mengalami kecederaan fizikal yang sangat teruk - tubuhnya amat lemah, sakit-sakit, rambut gugur, tubuh melecur akibat berada dalam perut ikan yang berasid itu. Dan pulih serta menjadi bertenaga setelah makan labu.

Jadi dari sini kita tahu memang banyak khasiat labu ni. Selain itu, labu juga merupakan makanan kegemaran Rasulullah.

Salah satu produk Shaklee juga mengandungi labu atau lebih tepat biji labu iaitu nutriferon. Biji labu digunakan untuk menghasilkan interferon semulajadi dalam tubuh di mana ia merupakan satu-satunya interferon semulajadi di dunia.

Ia adalah hasil kajian selama 40 tahun, formula eksklusif dipatenkan oleh Shaklee dan tidak dijual di kedai biasa. Hanya di Shaklee.

Nutriferon dapat mengukuhkan sistem imun seawal 3 hari. Bila sistem imun kebal kita tak akan mudah mendapat penyakit dan jika sakit pun ia tidak berlarutan atau kronik.

Nutriferon ni memang antara produk favourite. Bila rasa nak demam-selsema, bersin, gatal-gatal tekak bila ambil nutriferon tak jadi nak demam. =)

Banyak lagi manfaat biji labu. Antaranya
~cantikkan kulit dan mengurangkan kedutan
~atasi masalah kecacingan
~baik untuk kesihatan lelaki (prostat)
~melawan kanser
~awet muda
~antioksidan
~memerangi virus,kuman dan mikrob
~atasi jangkitan kulat
~mengurangkan senggugut dan lain-lain.

Untuk ubat cacing, biji labu perlu dihancurkan dan diminum airnya. Nak lagi senang, ambil je nutriferon.

Yang sering sakit2, demam,selsema, batuk dan selalu MC memang digalakkan ambil ni. Bolehlah kurangkan jumlah MC yang diambil nanti.

Sementara ada promosi ni boleh contact Kak Kam. 013 924 3387.