Bila Dan Kenapa Perlu Ambil Asid Folik?

Ramai antara kita dah tahu tentang kepentingan asid folik semasa hamil. Tapi sebenarnya apa fungsi atau kebaikan asid folik ni? Sejak join bisnes Shaklee ni, banyak ilmu baru mengenai kesihatan yang saya dapat. Antaranya mengenai asid folik ni. 

Sebenarnya setiap bulan Shaklee ada Health and Wellness Talk. Dalam talk ni la para pengedar atau ahli Shaklee boleh tambah ilmu tentang kesihatan, dan juga lebih-lebih lagi tentang suplemen yang kami jual. Dah lama sebenarnya saya hadiri talk tersebut tapi masih lagi segar dalam ingatan apa yang saya belajar pada hari tersebut. 

Menurut nutritionist Shaklee, asid folik ni kita perlu ambil sebaik sahaja dah kahwin, sebab kita tak tahu bila masa kita akan mengandung. Bila dah tahu, sedar-sedar dah 4 minggu, 6 minggu. 

Sedangkan pembentukan tiub neural pada janin dah pun bermula seawal minggu-minggu pertama kehamilan. Jadi jika berlaku kekurangan asid folik pada masa tersebut, risiko untuk janin mengalami kecacatan tiub neural (spina bifida) adalah tinggi. 

Selain itu, kekurangan asid folik juga boleh menyebabkan sumbing. 

Pendek kata, pengambilan asid folik yang mencukupi dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan pada janin. Bak kata nutrionist Shaklee, bila dah tahu hamil, masa tu dah terlambat. Telan asid folik berbotol pun tak dapat cegah jika dah berlaku kecacatan pada janin. 

Nauzubillahiminzalik. 

Kesimpulan yang dapat saya buat ialah, wanita yang dah berkahwin memang wajib ambil asid folik setiap masa sebab memang kita tak tahu bila masa kita akan mengandung, sekalipun ada mengamalkan sebarang kaedah untuk merancang kehamilan. 

Akhir sekali, suka saya nak kongsikan mengenai kepentingan vitamin semasa hamil dan juga selepas hamil menurut Dr Hamid Arshat. 

Kamilah Mustapa

Pengedar Shaklee Selangor
Sms / whatsapp : 013-9243387 

Personal Coaching dengan Master Coordinator

Minggu lepas alhamdulillah saya berpeluang untuk dapat personal coaching dengan seorang Master Coordinator. Master Coordinator ni sebenarnya pangkat tertinggi dalam Shaklee. 

Kami jumpa di Paya Bunga Square, Kuala Terengganu. Sebenarnya, ini pertama kali saya sampai Paya Bunga Square. Dah lama sebenarnya tak ke Kuala Terengganu kerana tiada urusan. 

Syukur sangat kerana banyak ilmu dan pencerahan yang saya dapat. Antaranya :

1. Betulkan niat buat bisnes bukan semata-mata kerana duit. Bukan semata-mata untuk memenuhi nafsu diri sendiri - kereta besar, rumah besar dan lain-lain. Niat yang utama, bisnes untuk bagi mak ayah duit yang banyak, bukan setakat RM 50 sebulan je. 

2. Buat baik dengan mak ayah sementara mereka masih hidup. Minta selalu doa daripada mereka. Hari-hari call jika duduk jauh.

3. Hubungan dengan Allah kena kuat. Istighfar, selawat, solat taubat, solat tahajud dan zikir-zikir lain jangan tinggal. Ajar anak sekali untuk melazimi zikir. 

4. Bisnes ada turun naik. Kena sabar. 
5. Doa doa doa. Nak apa-apa kena doa. Lebih-lebih lagi nak berjaya dalam bisnes. 
6. Jangan fanatik dengan bisnes yang kita lakukan. Bukan semua masalah boleh selesai dengan vitamin. 

Yang paling memberi inspirasi kepada saya ialah beliau mampu beri elaun bulanan kepada mak beliau sehingga RM 18k sebulan. Yang bermula dengan hanya RM 50 sebulan. 

Niat beliau pada mulanya hanya nak dapat RM 3k sebulan. Tapi Allah bagi jauh lebih banyak daripada tu. Daripada cerita beliau, saya pasti beliau merupakan salah seorang jutawan Shaklee. Yelah, bagi mak pun dah 18k, agak-agaknya berapa ya income beliau? 

Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387 

Agen Shaklee Besut

Alhamdulillah saya kini berada di kampung (Alor Lintang) sempena cuti sekolah. Dapat spend masa dengan ummi.

Dapat settle perkara yang sepatutnya. Dan yang paling penting dapat hilangkan craving kepada makanan yang hanya ada kat Besut dan tak sama kat tempat lain contohnya keropok lekor. :)

Ada je jual kat Saujana Utama tapi takleh lawan dengan yang ada kat sini. Lepas ni nak cari roti canai pulak.

Semalam pergi pejabat lama sebab rupanya urusan berhenti kerja belum settle lagi. Terkejut bila dengar berita beberapa staff senior ada yang dah meninggal dunia sebab sakit kronik.

Dan kebanyakan orang lama kat pejabat dah pencen. Ramai juga dah pindah.

Insaf bila dengar berita kematian. Kita sendiri entah bila akan dijemput.

Oh ye. Saya update blog ni guna handphone je. Senang kan?

Kepada orang Besut yang nak dapatkan produk Shaklee boleh contact saya ye.

Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387 

Pagi

Alhamdulillah hari ini saya berjaya bangun seawal 2 pagi. Buat apa bangun awal-awal? Saya ada banyak lagi projek yang tertangguh yang belum selesai-selesai lagi. Antara stay up dengan bangun awal, saya lebih suka bangun awal sebenarnya. 

Tapi kekurangan bila nak bangun awal ialah bila terlajak tidur. Dah kunci alarm pun tak sedar. 

Selain tu, bila bangun awal ni, dekat waktu subuh tu confirm rasa mengantuk lain macam. Mata dah tak mampu nak bukak. End up, terpaksa tidur sekejap.  

Bila bangun awal pagi tu, perkara pertama yang saya lakukan ialah buka tingkap luas-luas. Lepas tu buat la amalan sunat yang patut. 

Bahagia rasa bila buat kerja sambil dengar bunyi water fountain kat youtube. Rasa macam ada kat tepi sungai. 

Tak sangka dah nak hujung tahun 2019. Banyak lagi impian 2019 yang belum tercapai. Harapnya dalam masa berbaki ni dapat la saya capai beberapa impian besar untuk tahun 2019 ni. Amin. 


Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387 

Day 2 The Miracle Morning (17.6.2019)

Hari ni saya bangun 3.30 pagi. Tapi asyik menguap je. Sebabnya, tidur tak lena. Kejap-kejap terjaga.

Saya mulakan dengan tulis impian. Tips ni saya belajar daripada Grant Cardone. Perkara pertama yang beliau lakukan lepas bangun tidur ialah tulis impian, sejak dari dulu lagi, sebelum beliau berjaya lagi.

Bila rasa lapar (saya makan malam sebelum 7 petang), saya buat air dan makan roti.

Lepas tu tengok gambar impian 2019 saya dalam handphone. Exercise dalam 10 minit sahaja hari ni sebab rasa betul-betul tak larat. Berpeluh pun tak sempat.

Seperti biasa, buat amalan sunat dan solat subuh. Lepas subuh memang rasa mengantuk sangat. Jadi terpaksa la tidur dalam 30 minit.

Inilah masalahnya bila bangun awal sangat. Sebelum subuh dah rasa mengantuk. Walaupun dah minum nescafe bila bangun pagi tu.

Hari ni ke laut. Affirmation pun saya dengar kat handphone je sambil kemas bilik. Pukul 9.30 pagi, visualization, reading, silence dan scribing belum buat lagi.

Akhirnya saya berjaya buat visualization je. 3 lagi tu tak buat. Semoga esok lebih baik.


Kamilah Mustapa
Pengedar Shaklee Selangor
Call / whatsapp : 013-9243387