Showing posts with label Cara hilangkan senggugut. Show all posts
Showing posts with label Cara hilangkan senggugut. Show all posts

Saturday 19 May 2018

Cara Hilangkan Senggugut Tanpa Painkiller atau Panadol Menstrual

SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 5
TESTIMONI 24 : HASMIMIE ARRFIN


MASALAH SENGGUGUT SEMAKIN BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN OSTEMATRIX DAN GLA COMPLEX SHAKLEE
 
Assalamualaikum. Saya Hasmimie Arrfin saya nak kongsikan kisah macam mana saya bebas dari masalah senggugut yang sangat teruk.

Semasa bujang. Tiap-tiap bulan hari 1st datang haid memang wajib dapat MC. Sampai muka ni dah naik malu mana tidaknya. Doc yang merawat tu lelaki sampai satu tahap bila datang klinik doc cakap ye mimie,period pain ya. doc pun dh kenal..aduhh..merah muka.


Bila diserang senggugut memang tahap berguling, tidur merengkuk menahan kesakitan yang amat sangat. Siapa yang pernah alami mesti tau macam mana sakitnya tu. Kalau hari 1st kena time dekat office memang nak jalan pun pegang dinding membongkok-bongkok macam nenek sibongkok tiga..Sakittt..


Suatu hari alkisah bermula selepas officemate promote si putih putih melati Ostematrix kepada saya. Niat dia share pasal Oste tu sebab dia tahu saya ni jenis tak minum susu. Ingat lagi ayat dia, Adik, elok ambil kalsium ni. Sekarang masa bujang adik tak pikir lagi. Esok-esok dah kawen baru adik tahu. Adik tu dah lah tak minum susu. Nanti adik menyusu baby, baby tarik semua kalsium adik adik plak tak minum susu so dari mana adik nak dapat kalsium untuk adik plak?


Itulah yang jadi reput gigi, reput tulang sebab baby dah tarik kalsium adik. Lagi satu adik tu senggugut teruk bagus adik ambil oste ni. Sebab kalsium membantu mengekalkan otot dalam badan yang menghalang daripada kekejangan. Adik pun selalu mengadu sakit-sakit badan kalau banyak jalan & naik tangga. Tu sebab adik kekurangan kalsium la.


Saya pulak jenis kalau kawan berniaga memang senang nak tergoda untuk membeli. Hihi. So saya pun decide beli oste pada bulan itu. Selepas mencuba sebotol si putih Ostematrix alhamdulillah haid bulan berikutnya tu saya tak diserang senggugut lagi.


Menunggu-nunggu jugak kononnya bila lah nak senggugut..hahhaa.. Waaahhh.. ini ajaib.. memang benar-benar berkesan. Badan pun dah takde sakit-sakit sangat ulang alik turun naik tangga. Dan satu  lagi yang saya perasan saya dah tak perlu tunggu 3, 4 hari atau kadangkala seminggu untuk membuang. Rupa-rupanya kandungan magnesium dalam Oste tu membantu otot usus menjadi lebih relaks & lancar. Najis juga lebih lembut & lebih mudah dikeluarkan.


Bulan seterusnya saya beli Oste dan tambah GLA untuk masalah senggugut saya tu. Dan saya serta merta join jadi ahli Shaklee kerana saya sudah merasai Shaklee Effect itu sendiri.


Alhamdulillah sehingga hari ini saya tidak lagi diserang senggugut yang sampai tahap bergulung-gulung macam tikar mengkuang. Terima kasih officemate merangkap mak shaklee ku kerana memperkenalkan oste kepada saya.


Kepada anda yang mengalami masalah sama seperti saya iaitu 3S : Senggugut, Sakit-sakit Badan & Sembelit dapatkan Ostematrix & GLA hari ini juga. Pastinya takkan sia-sia. 


 
ATAU 
 
Untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.

Sunday 16 June 2013

Cara Untuk Atasi Senggugut

Soalan : 

Setiap bulan saya akan mengalami senggugut/'period pain' yang teruk sehingga menjejaskan aktiviti seharian saya. Doktor mengesahkan bahawa saya tidak mengalami sebarang penyakit, jadi apakah yang dapat saya lakukan untuk mengatasi masalah senggugut ini tanpa mengambil 'painkiller' yang banyak ?

Jawapan :

Mencegah lebih baik daripada mengubati, setiap wanita sebenarnya boleh mengurangkan senggugut jika tahu caranya dan juga dengan mengubah gaya hidup. Tapi anda haruslah memastikan bahawa senggugut yang teruk itu bukanlah simptom kepada penyakit seperti endometriosis atau cyst. Caranya ialah dengan membuat pemeriksaan dengan doktor. 







Berikut merupakan cara-cara untuk mengatasi senggugut secara natural, tanpa menggunakan 'painkiller' :

1. DIET

- Banyakkan pengambilan sayur-syuran dan buah-buahan segar. Pengambilan serat yang banyak juga membantu. 
- Kurangkan pengambilan garam. 
- Minum banyak air. Ia akan membantu mengurangkan sakit kepala atau migrain semasa haid. Minum bersama jus lemon, ia mengurangkan kembung perut.
- Elakkan minuman daripada hasil tenusu dan minuman berkafein

2. SUPLEMEN

- Kajian menunjukkan bahawa Vitamin E, thiamine dan Omega-3 mampu mengurangkan senggugut. 

- Zink dan kalsium terbukti mampu mengurangkan kekejangan, kembung perut dan simptom-simptom PMS yang lain.
- B Kompleks membantu mengurangkan kekejangan otot.  

3. AKTIVITI 


- Lakukan aktiviti fizikal/senaman/'mild exercise' yang anda sukai seperti jogging, aerobik, cycling, swimming atau walking. (Saya paling suka buat senaman. Di rumah sahaja dan ianya sangat mudah. It helps a lot.)

- Mandi menggunakan air panas. Ia mengurangkan kesakitan dan memberikan kesan relaks. 
- Akupuntur. Kaedah ini telah digunakan untuk mengurangkan kesakitan sejak 2000 tahun lalu. 



Masalah Senggugut Teruk Nak Patah Pinggang! Mak Aih, Nasib Dah OK from iReach HD on Vimeo.



*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.