Apa yang saya pelajari setelah melibatkan diri selama setahun dalam Shaklee ialah tentang kepentingan mengambil vitamin dengan cara yang betul. Setiap pengedar Shaklee akan memberi jadual pengambilan vitamin mengikut kesesuaian customer tersebut. Sementelah pula setiap orang tidak mengambil vitamin yang sama, tidak mempunyai tahap kesihatan yang sama dan lain-lain lagi.
Ada yang susah nak makan vitamin pada waktu kerja. Jadi boleh ambil pada waktu pagi atau malam sahaja, ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B Kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengah hari (lunch). Ada juga yang suka ambil semua serentak, sebab takut lupa. Semua boleh dan ianya fleksibel. Cuma ada beberapa 'basic rules' tentang ini. Di sini dikongsikan cara makan vitamin Shaklee yang wajib diketahui.
Vitamin yang disarankan diambil pada waktu pagi ialah vitamin yang berfungsi untuk membekal tenaga iaitu :
Vitalea
B Kompleks
Vitamin C
ESP / Cinch / Meal Shakes
Kebiasaannya kita akan mengambil makanan berat pada waktu ini iaitu nasi dan lauk-pauk. Jadi pengambilan makanan yang berminyak akan membantu penyerapan vitamin larut lemak iaitu Vitamin A, D, E dan K. Sangat sesuai diambil :
Lecithin
Omega
Vitamin E
GLA (GLA tidak digalakkan diambil bersama vitamin E. Jika ambil kedua-duanya, ambil GLA selepas makan tengah hari dan Vitamin E selepas makan malam atau sebaliknya)
SELEPAS MAKAN MALAM
Lecithin
Baca juga : Tak Tahu Nak Ambil Vitamin Mana?
Ada yang susah nak makan vitamin pada waktu kerja. Jadi boleh ambil pada waktu pagi atau malam sahaja, ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B Kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengah hari (lunch). Ada juga yang suka ambil semua serentak, sebab takut lupa. Semua boleh dan ianya fleksibel. Cuma ada beberapa 'basic rules' tentang ini. Di sini dikongsikan cara makan vitamin Shaklee yang wajib diketahui.
SELEPAS SARAPAN
Vitalea
B Kompleks
Vitamin C
ESP / Cinch / Meal Shakes
SELEPAS MAKAN TENGAH HARI
Kebiasaannya kita akan mengambil makanan berat pada waktu ini iaitu nasi dan lauk-pauk. Jadi pengambilan makanan yang berminyak akan membantu penyerapan vitamin larut lemak iaitu Vitamin A, D, E dan K. Sangat sesuai diambil :
Lecithin
Omega
Vitamin E
GLA (GLA tidak digalakkan diambil bersama vitamin E. Jika ambil kedua-duanya, ambil GLA selepas makan tengah hari dan Vitamin E selepas makan malam atau sebaliknya)
SELEPAS MAKAN MALAM
Lecithin
Alfalfa
Zink (Perlu diambil setiap hari hanya jika mengalami masalah keguguran rambut yang serius)
SEBELUM TIDUR
Ostematrix
ESP (Terutama untuk ibu menyusu)
Herblax (2 kali seminggu sahaja)
Tambahan :
1. Nutriferon - seminggu satu sachet sahaja kecuali ketika rasa nak demam atau demam, boleh diambil setiap hari.
2. Vivix - selepas makan
PENTING
Vitalea tidak boleh diambil bersama Ostematrix atau susu
Zink (Perlu diambil setiap hari hanya jika mengalami masalah keguguran rambut yang serius)
SEBELUM TIDUR
Ostematrix
ESP (Terutama untuk ibu menyusu)
Herblax (2 kali seminggu sahaja)
Tambahan :
1. Nutriferon - seminggu satu sachet sahaja kecuali ketika rasa nak demam atau demam, boleh diambil setiap hari.
2. Vivix - selepas makan
PENTING
Vitalea tidak boleh diambil bersama Ostematrix atau susu
Vitamin E dan GLA tidak boleh diambil bersama Alfalfa
Pastikan pengambilan air masak mencukupi - 2 hingga 3 liter sehari* Tidak semua vitamin disenaraikan di sini. Untuk jadual yang lengkap sila hubungi pengedar anda.
Kredit : mamafaiz
Beli secara online di E-sell (menggunakan kad kredit atau kad debit sahaja).
Atau untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.
Atau untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.
*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
As-Salam. SInggah Sahur OHBlogger Salam Ukhwah ...terima kasih kerana sudi memeriahkan segmen ini, jangan lupa singgah sahur rakan blogger lain yer.
ReplyDeleteTerima kasih HH sudi singgah :)
DeleteAssalamualaikum ... singgah sahur
ReplyDeletesalam ukhwah ohblogger Malaysia
http://veesandy.blogspot.com/
Selamat menjalani ibadah puasa ...
Waalaikumussalam. Terima kasih Zawiah sudi berkunjung. Selamat berpuasa juga :)
Deletesalam ramadhan # 14..datang dari segmen"
ReplyDelete"Singgah Sahur Salam Ukhwah OhBlogger Malaysia
Terima kasih mama3heroo singgah sini. Salam perkenalan..
DeleteSalam ramadan, Singgah Sahur Salam Ukhwah OhBlogger Malaysia - aynoranur
ReplyDeleteTerima kasih aynora nur sudi singgah. Selamat berpuasa...
DeleteSalam singgah sahur oh blogger malaysia - www.nazlee.com
ReplyDeleteTerima kasih PakcikLie singgah sini. Selamat berpuasa..
DeleteAssalamualaikum ... salam ukhwah
ReplyDeletesinggah sahur oh blogger malaysia
http://harumankasehvee.blogspot.com/
Selamat menjalani ibadah puasa .
Waalaikumussalam..salam perkenalan Vee. Terima kasih sudi singgah..
DeleteSinggah sahur waktu tengahari kat sini...salam 15 ramadhan siti..
ReplyDeleteTerima kasih Raudzah :)Selamat berpuasa.
DeleteSalam Ramadhan
ReplyDeleteSinggah Sahur Salam Ukhwah OhBlogger Malaysia
Selamat berkenalan dan selamat berpuasa..
www.syuhada1981.com
Terima kasih Syuhada.. Selamat berkenalan juga :)
DeleteWaalaikumsalam... terima kasih kerana singgah blog wani .. selamat berpuasa ye ;) dari segmen "singgah sahur salam ukhwah OhBlogger Malaysia"
ReplyDeleteTerima kasih wani..Selamat berkenalan.
Deletesalam ramadhan, tak pernah lagi try vitamin shaklee nie.. :)
ReplyDeletesalam emma. Takpe kalau nak try contact je akak hehe
DeleteAssalamualaikum sheila singgah sini semulaaa. waa bagus juga shaklee ni. tapi tak terbeli lagi. bila ntah nak cuba. hehehehe :)
ReplyDeleteWaalaikumussalam sheila. Jangan cuba, sebab nanti mesti jatuh cinta punya :)
DeleteSalam, singgah sahur di sini :)
ReplyDeleteSalam. Terima kasih Norazizah berkunjung ke sini :)
Deletewah, nice sharing :)
ReplyDeleteNak tanye..kalau makan gla,alfafa dan vit e mcmana aturan yg betulnya.
ReplyDeleteSbb alfafa tak boleh makan dgn gla dan vit e
Vit e tak boleh mkn dgn gla...
So conclution saya pagi makan gla 2biji, tghari mkn alfafa 3-5biji, mlm mkn vit e 2biji..
Boleh gitu?
Nak tanye..kalau makan gla,alfafa dan vit e mcmana aturan yg betulnya.
ReplyDeleteSbb alfafa tak boleh makan dgn gla dan vit e
Vit e tak boleh mkn dgn gla...
So conclution saya pagi makan gla 2biji, tghari mkn alfafa 3-5biji, mlm mkn vit e 2biji..
Boleh gitu?
khairiza..
ReplyDeletedah ok cara makan tu..cuma vitamin e ambil sebiji sehari pun dah ok..lagipun dalam gla dah ada vitamin e..nak selang selikan pun boleh..arini ambil vitamin e..esok ambil gla..harap membantu :)
salam,
ReplyDeletesebenarnya saya ni baru je jd ahli shaklee. sabtu lepas dh beli set untuk hamil.
GLA complex, Alfafa, ESP dan suami Zinc Complex & Vitamin E. Masalahnya sekarang sy confius cara dan bila waktu makan utk kesemua vitamin ni. Bila sy google, macam-macam waktu yg ada, cth blog ni kata makan pagi, blog lain kata makan ptg atau malam, ade plak sesetgh vitamin tu kene makan lepas lunch/dinner ade plak kate seblum makan masa perut kosong..
kalau tak keberatan bole advise sy tak?
terima kasih
-nasy-
salam....boleh tak advice sama ada cara pemakanan shaklee saya betul atau tak?
ReplyDeleteGLA Complex : 1 biji selepas bfst , 1 biji sblm tidur
LECITHIN : 3 biji b4 lunch (around 30 min bf lunch), 3 biji before dinner
ALFAFA : 5 biji after lunch (around 30 min lps mkn), 5 biji after dinner
Harap dapat maklum balas dari pihak anda. TQ
salam. blog yang sangat menarik dan penuh dengan informasi. Harap dapat dijadikan rujukan,
ReplyDeleteSlm perkenalan.
syirah
http://dahmakanvitamin.blogspot.com/
salam sis.. boleh x kita makan alfalfa sekali dengan (vit-c, b-comp, vit-lea) selepas breakfast???
ReplyDeleteSalam.
ReplyDeleteJadual utk sya mkn vitamin c,b,lecthin,alfafa.harap m'bantu
Tip cara makan vitamin Shaklee. Info banyak beri manfaat.
ReplyDeleteJom baca entri berkaitan:
Vitamin Shaklee Bagus Untuk Kesihatan