Tips Atasi Masalah Anak Sembelit dan Susah Buang Air Besar. Kesan Seawal 2 Hari

Sembelit merupakan keadaan di mana kanak-kanak mengalami kesukaran untuk membuang air besar, jarang membuang air besar, rasa sakit ketika membuang air besar dan juga najis yang keras.

Sembelit merupakan perkara yang paling biasa dialami di mana 3 daripada 10 kanak-kanak mengalaminya.

Antara sebab berlakunya sembelit ialah diet yang mengandungi jumlah serat yang sedikit, pengambilan air yang kurang, rasa sakit dan takut untuk membuang air besar, terlalu banyak makanan yang kurang mengandungi serat dan juga aktiviti fizikal yang kurang.

Sembelit boleh menyebabkan ketidakselesaan pada perut, perut buncit, kurang selera makan dan selanjutnya menyebabkan kurang makan.

Keadaan ini akan mempengaruhi perkembangan dan memberi kesan kepada berat badan dan tinggi kanak-kanak.

Ia juga boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi pemarah, meragam, suka bersendirian dan lain-lain lagi.

Macam mana nak tahu sama ada anak saya sembelit atau tidak? Jika kanak-kanak mengalami sekurang-kurangnya 2 daripada simptom-simptom ini sekurang-kurangnya dalam tempoh sebulan, ia mungkin sembelit :

1. Buang air besar 2 kali atau kurang dalam masa seminggu.
2. Sakit atau susah untuk buang air besar.
3. Najis dalam saiz besar
4. Menahan diri dari membuang air besar dalam masa yang lama
5. Terdapat darah dalam najis
6. Enggan membuang air besar

Suplemen Shaklee untuk Masalah Anak Sembelit dan Susah Buang Air Besar

Meal Shakes Shaklee mengandungi serat yang dapat membantu melembutkan najis dan juga acacia gum (almanna) yang bagus untuk kesihatan usus. Pengambilan yang konsisten dapat membantu mengatasi masalah sembelit anak, seawal 2 hari tanpa kesan sampingan. 

Usah bertangguh lagi. Dapatkan segera Meal Shakes Shaklee dengan menghubungi saya melalui whatsapp : 013 924 3387 (Kamilah).

Kebaikan Minyak Ikan Omega 3 Untuk Jerawat Yang Ramai Tak Tahu

Jerawat merupakan masalah biasa yang kita selalu alami, terutamanya ketika usia remaja. Jerawat terjadi disebabkan pengeluaran sebum yang berlebihan di liang roma yang menyebabkan jangkitan bakteria dan juga radang (contohnya seperti bengkak dan kulit kemerah-merahan).

Biasanya makanan yang berlemak dan berminyak dikatakan sebagai punca terjadinya jerawat. Tetapi lain pula dengan minyak ikan, kerana minyak ikan sebenarnya bagus untuk masalah jerawat.

Kebaikan Minyak Ikan Omega 3 Untuk Masalah Jerawat. 

Minyak ikan penting untuk membran sel yang sihat. Bila dinding sel lebih kuat, lebih banyak air dapat disimpan. Jadi kulit akan lebih lembap, berseri-seri, tegang dan awet muda.

Minyak ikan juga merupakan anti-radang yang sangat berkesan. Jerawat sebenarnya berpunca daripada keradangan. Minyak ikan dapat menyembuhkan dan mengurangkan radang di bawah permukaan kulit, mempercepatkan penyembuhan dan juga dapat mengurangkan jerawat.

Selain itu, minyak ikan juga menghasilkan hormon prostaglandin yang dapat menghalang pengeluaran sebum berlebihan yang seterusnya dapat menghalang penyumbatan liang roma. Ini dapat mengurangkan 'breakout' jerawat.

Kajian menunjukkan pengambilan minyak ikan dapat mengurangkan jerawat sehingga 42% terutamanya di kalangan wanita yang mempunyai masalah berkaitan hormon seperti PCOS dan PMS.

Pengambilan minyak ikan juga dapat melancarkan pengedaran darah dan hasilnya, kulit muka menjadi pinkish! Tak perlu guna blusher pun.

Dapatkan minyak ikan Shaklee sekarang dengan menghubungi : whatsapp 013 924 3387

Vitamin Terbaik Untuk Tingkatkan Kesuburan Lelaki dan Wanita

Bila dah bertahun-tahun kahwin mesti risau bila masih tak dapat anak. Ditambah dengan soalan cepumas daripada orang sekeliling. 

Siapa la yang tak nak anak? Mungkin kita dah berusaha berubat ke sana sini, dah habis banyak duit tapi masih belum menampakkan hasil.

Mungkin ada satu lagi ikhtiar yang boleh kita lakukan iaitu dengan membekalkan tubuh kita dengan nutrisi yang selengkapnya supaya peluang untuk hamil lebih cerah.

Mungkin ramai yang terlepas pandang dengan perkara ini dan hanya memandang remeh tentang vitamin kesuburan untuk lelaki dan wanita ni. Apakah vitamin yang dimaksudkan tersebut?

1. Coq10.

Banyak kajian menunjukkan Coq10 memberi kesan positif kepada kualiti ovum. Paras semulajadi Coq10 semakin berkurangan bila umur makin meningkat jadi suplemen boleh membantu dalam memperbaharui sel.

2. Vitamin D

Vitamin D merupakan vitamin penting yang perlu diambil oleh semua orang tak mengira peringkat umur. Satu kajian menunjukkan wanita yang mempunyai paras vitamin D yang lebih tinggi berpotensi untuk mengandung dalam rawatan kesuburan IVF berbanding wanita yang mempunyai paras vitamin D yang rendah.

3. Selenium

Selenium merupakan antioksidan yang melindungi sistem reproduktif (pembiakan) daripada radikel bebas. Radikel bebas akan merosakkan DNA sel, yang akan menjejaskan peluang untuk hamil dan meningkatkan risiko kecacatan janin. Ia juga dapat menyokong fungsi tiroid dan sistem imun.

4. Zink

Menurut kajian Northwestern University, ovum memerlukan zink untuk terbentuk dengan sempurna dan bersedia untuk persenyawaan. Tanpa paras zink yang mencukupi, proses pembentukan ovum akan terganggu dan tidak menjadi matang. Zink juga mempengaruhi kesuburan lelaki dan pembentukan sperma.

5. Minyak Ikan Omega 3

Dalam Times Magazine, satu kajian oleh University of Colorado menunjukkan tikus yang mempunyai paras omega 3 yang tinggi mempunyai jumlah ovum yang lebih banyak berbanding tikus yang kurang omega 3. 

Kualiti ovum juga lebih baik pada tikus dengan paras omega 3 yang lebih tinggi. Ovum yang berkualiti tinggi meningkatkan peluang untuk disenyawakan dan menjadi janin. Omega 3 juga dapat mengurangkan inflamasi, meningkatkan fungsi hormon dan meningkatkan alirah darah ke uterus.

Untuk lelaki pula, omega 3 penting untuk menghasilkan sperma yang sihat. Omega 3 dapat meningkatkan aliran darah ke organ seks dan meningkatkan fungsi seksual. Kekurangan omega 3 akan menyebabkan kualiti sperma yang rendah, sperma abnormal, pergerakan sperma yang lambat dan kurang jumlah sperma dihasilkan. 

Kajian pada tahun 2012 dalam jurnal Human Reproduction menunjukkan pengambilan omega 3 dalam jumlah yang banyak akan menghasilkan lebih banyak sperma yang normal dari segi saiz dan bentuk.

6. Vitamin C

Satu kajian oleh University of Texas menunjukkan pengambilan vitamin C dalam jumlah yang lebih banyak akan meningkatkan jumlah sperma, menghasilkan sperma yang lebih kuat dan lebih pantas bergerak, kadang-kadang sehingga 10 kali ganda. 

Apabila berlaku kerosakan pada DNA sperma, kecacatan akan berlaku. Vitamin C membantu meneutralkan bahan kimia / toksin dalam air mani akibat pencemaran alam sekitar dan merokok. 

Vitamin C juga membantu mengelak air mani daripada bergumpal atau melekat dan memudahkan untuk sperma berenang ke arah ovum.

7. Iron

Kajian menunjukkan wanita yang tidak mendapat jumlah iron yang mencukupi akan mengalami anovulation (kurang ovulasi) dan berkemungkinan ovum yang tak sihat dihasilkan di mana ia mengurangkan kadar kehamilan hingga 60% berbanding mereka yang memiliki jumlah iron yang mencukupi.

8. Kalsium

Kalsium penting untuk pergerakan sperma. Tanpa kalsium yang mencukupi, keupayaan dan tenaga  sperma akan berkurang untuk menembusi ovum.

9. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan jumlah, kualiti dan pergerakan sperma. Vitamin E juga dapat mengekalkan kesihatan membran sperma dan melindungi sperma daripada radikel bebas. Kajian menunjukkan vitamin E dapat meningkatkan kebolehan sperma untuk menembusi ovum.

Untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.