Vitamin Terbaik Untuk Tingkatkan Kesuburan Lelaki dan Wanita

Bila dah bertahun-tahun kahwin mesti risau bila masih tak dapat anak. Ditambah dengan soalan cepumas daripada orang sekeliling. 

Siapa la yang tak nak anak? Mungkin kita dah berusaha berubat ke sana sini, dah habis banyak duit tapi masih belum menampakkan hasil.

Mungkin ada satu lagi ikhtiar yang boleh kita lakukan iaitu dengan membekalkan tubuh kita dengan nutrisi yang selengkapnya supaya peluang untuk hamil lebih cerah.

Mungkin ramai yang terlepas pandang dengan perkara ini dan hanya memandang remeh tentang vitamin kesuburan untuk lelaki dan wanita ni. Apakah vitamin yang dimaksudkan tersebut?

1. Coq10.

Banyak kajian menunjukkan Coq10 memberi kesan positif kepada kualiti ovum. Paras semulajadi Coq10 semakin berkurangan bila umur makin meningkat jadi suplemen boleh membantu dalam memperbaharui sel.

2. Vitamin D

Vitamin D merupakan vitamin penting yang perlu diambil oleh semua orang tak mengira peringkat umur. Satu kajian menunjukkan wanita yang mempunyai paras vitamin D yang lebih tinggi berpotensi untuk mengandung dalam rawatan kesuburan IVF berbanding wanita yang mempunyai paras vitamin D yang rendah.

3. Selenium

Selenium merupakan antioksidan yang melindungi sistem reproduktif (pembiakan) daripada radikel bebas. Radikel bebas akan merosakkan DNA sel, yang akan menjejaskan peluang untuk hamil dan meningkatkan risiko kecacatan janin. Ia juga dapat menyokong fungsi tiroid dan sistem imun.

4. Zink

Menurut kajian Northwestern University, ovum memerlukan zink untuk terbentuk dengan sempurna dan bersedia untuk persenyawaan. Tanpa paras zink yang mencukupi, proses pembentukan ovum akan terganggu dan tidak menjadi matang. Zink juga mempengaruhi kesuburan lelaki dan pembentukan sperma.

5. Minyak Ikan Omega 3

Dalam Times Magazine, satu kajian oleh University of Colorado menunjukkan tikus yang mempunyai paras omega 3 yang tinggi mempunyai jumlah ovum yang lebih banyak berbanding tikus yang kurang omega 3. 

Kualiti ovum juga lebih baik pada tikus dengan paras omega 3 yang lebih tinggi. Ovum yang berkualiti tinggi meningkatkan peluang untuk disenyawakan dan menjadi janin. Omega 3 juga dapat mengurangkan inflamasi, meningkatkan fungsi hormon dan meningkatkan alirah darah ke uterus.

Untuk lelaki pula, omega 3 penting untuk menghasilkan sperma yang sihat. Omega 3 dapat meningkatkan aliran darah ke organ seks dan meningkatkan fungsi seksual. Kekurangan omega 3 akan menyebabkan kualiti sperma yang rendah, sperma abnormal, pergerakan sperma yang lambat dan kurang jumlah sperma dihasilkan. 

Kajian pada tahun 2012 dalam jurnal Human Reproduction menunjukkan pengambilan omega 3 dalam jumlah yang banyak akan menghasilkan lebih banyak sperma yang normal dari segi saiz dan bentuk.

6. Vitamin C

Satu kajian oleh University of Texas menunjukkan pengambilan vitamin C dalam jumlah yang lebih banyak akan meningkatkan jumlah sperma, menghasilkan sperma yang lebih kuat dan lebih pantas bergerak, kadang-kadang sehingga 10 kali ganda. 

Apabila berlaku kerosakan pada DNA sperma, kecacatan akan berlaku. Vitamin C membantu meneutralkan bahan kimia / toksin dalam air mani akibat pencemaran alam sekitar dan merokok. 

Vitamin C juga membantu mengelak air mani daripada bergumpal atau melekat dan memudahkan untuk sperma berenang ke arah ovum.

7. Iron

Kajian menunjukkan wanita yang tidak mendapat jumlah iron yang mencukupi akan mengalami anovulation (kurang ovulasi) dan berkemungkinan ovum yang tak sihat dihasilkan di mana ia mengurangkan kadar kehamilan hingga 60% berbanding mereka yang memiliki jumlah iron yang mencukupi.

8. Kalsium

Kalsium penting untuk pergerakan sperma. Tanpa kalsium yang mencukupi, keupayaan dan tenaga  sperma akan berkurang untuk menembusi ovum.

9. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan jumlah, kualiti dan pergerakan sperma. Vitamin E juga dapat mengekalkan kesihatan membran sperma dan melindungi sperma daripada radikel bebas. Kajian menunjukkan vitamin E dapat meningkatkan kebolehan sperma untuk menembusi ovum.

Untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.

Ubat Keputihan Supaya Tiada Lagi Rasa Gatal Merenyam

Pernah tak alami seluar dalam berlubang? Mesti ramai yang alami tapi tak nak mengaku. Betul ke? Kita ingat sebab lama pakai jadi macam tu kan.

Tapi rupanya ia disebabkan oleh keputihan yang biasanya agak kronik. Keputihan ialah gumpalan atau cecair putih yang keluar dari vagina yang kadang-kadang disertai dengan rasa gatal dan juga berbau.

Sebab-sebab berlakunya keputihan ialah :

1. Antibiotik - Pengambilan antibiotik merupakan faktor utama berlakunya keputihan. Tujuan pengambilan antibiotik untuk membunuh bakteria jahat tapi secara tidak langsung ia juga membunuh bakteria baik yang menghasilkan asid dalam perut, menjadikan persekitaran terlalu beralkali, yang menyebabkan candida membiak dengan subur. Ia bukan sahaja terhad kepada antibiotik yang diambil untuk sesuatu penyakit, malah ia termasuk pada haiwan ternakan seperti ayam dan lembu yang diberi antibiotik.

2. Pil perancang - Pengambilan pil perancang secara tidak langsung boleh menyebabkan keputihan. Apabila diet yang diambil tinggi dengan gula dan ditambah dengan pengambilan antibiotik, pengambilan pil perancang memberi kesan kepada tubuh yang mengakibatkan berlakunya keputihan.

3. Rawatan kanser - Kemoterapi dan radiasi membunuh sel kanser dan tumor, tapi dalam masa yang sama ia juga membunuh bakteria sihat yang berfungsi melawan keputihan secara semulajadi.

4. Diabetes - Pada pesakit diabetes Type 1 dan Type 2, paras gula adalah lebih tinggi. Ia menggalakkan pertumbuhan candida yang menggunakan gula sebagai makanan.

5. Sistem imun yang lemah - Orang dengan sistem imun yang lemah seperti bayi, kanak-kanak, orang tua, pesakit HIV/AIDS dan juga autoimun. Ia juga dipengaruhi oleh faktor pemakanan zaman kini (gula, karbohidrat, tepung putih, makanan terproses dll) yang kurang nutrisi. Nutrisi yang mencukupi merupakan asas untuk sistem imun yang kuat.

Cadangan Suplemen Shaklee Untuk Keputihan

Nutriferon - Meningkatkan sistem imun secara semulajadi. Keputihan lebih mudah berlaku kepada mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Garlic - Banyak bahan mengandungi sulfur yang bertindak sebagai anti kulat. Dapat meningkatkan sistem imun.

Alfalfa - Tinggi dengan fructo-oligosaccarides yang merupakan 'baja' kepada bakteria sihat dalam perut. Membantu meneutralkan pertumbuhan bakteria jahat seperti candida.

GLA Complex - Mengandungi asid lemak omega 6 yang dapat menyeimbangkan hormon dan anti kulat.

Herbal Blend - Mengandungi 6 jenis herba yang bertindak sebagai antikulat. Sangat berkesan untuk mengurangkan kegatalan. Mudah dibawa ke mana-mana. Untuk kegunaan luaran sahaja.

Dapatkan Set Keputihan dengan menghubungi 013-924 3387 (Kamilah).

Beli Kereta Idaman Dengan Bonus Statement Shaklee

Biasanya kalau MLM rata-rata dah tahu bahawa bila memenuhi syarat tertentu, pengedar akan mendapat sebuah kereta. Tapi tidak dengan Shaklee. Di Shaklee kita tak dapat kereta sebaliknya dapat wang tunai yang dinamakan Car Bonus.

Yang bestnya dengan Car Bonus Shaklee ni, kita boleh guna duit tu untuk apa sahaja, bukan semestinya untuk beli kereta. Kalau kita dah pun memiliki kereta atau tak bercadang untuk tukar kereta baru, Car Bonus tersebut boleh digunakan untuk beli rumah, simpan dan lain-lain.

Sebenarnya, tak perlu tunggu dapat Car Bonus baru layak apply loan. Bonus Statement Shaklee 'laku' di bank. Walaupun hanya kerja dari rumah atau bekerja sendiri, tapi tetap ada 'slip gaji' yang boleh kita gunakan untuk apply loan.

Inilah keistimewaan Shaklee kalau nak tahu. Kenapa saya highlight perkara ni? Sebab biasanya orang yang bekerja sendiri ni susah sikit nak apply loan sebab takde slip gaji. Tapi dengan Shaklee kita ada 'slip gaji' macam orang kerja makan gaji.

Best tak Shaklee ni? Jadilah ahli hari ini juga untuk merebut peluang dan keistimewaan sebagai ahli Shaklee. Terutama surirumah yang ingin mencari pendapatan lebih yang dalam masa yang sama dapat membantu suami. Semuanya hanya dari rumah.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut :
Kamilah 013-924 3387.

19 Sebab Kenapa Perlu Detox

 Saya tinggal atau bekerja di kawasan yang penuh dengan pencemaran dengan asap yang banyak dan udara yang kotor
Saya seorang perokok / terdapat perokok di sekeliling saya
 Saya exercise kurang daripada 3 kali seminggu
 Saya selalu tidur kurang daripada 6 jam sehari
 Saya selalu terganggu/terjaga semasa tidur
 Saya selalu ambil fast food, makanan berlemak, makanan bergoreng dan makanan separa masak
 Saya tidak makan secara berlebihan tetapi berat badan saya tetap bertambah
 Saya selalu mengidam makanan manis
 Saya selalu minum minuman keras
 Saya tinggal di persekitaran dan gaya hidup yang sering menyebabkan stress
 Saya selalu alami masalah sembelit
 Saya selalu rasa kembung perut, gas dan tidak hadam selepas makan
 Saya ingin mengatasi masalah nafas berbau
 Saya risau tentang masalah bau badan saya
 Saya selalu rasa letih dan tidak bertenaga
 Saya mudah tersinggung dan moody tanpa sebab
 Saya alergik terhadap makanan dan mempunyai masalah kulit ( ruam-ruam, ekzema, jerawat dan lain-lain )
 Saya sering sakit kepala dan migrain
 Saya sukar untuk fokus dan menghadapi masalah memori

Cuba check. Daripada 19 ni berapa skor anda? Saya pasti paling kurang pun mesti ada satu. Betul? Mudah tersinggung pun tanda tubuh banyak toksin tau.

Macam mana kita dapat toksin ni?
Daripada bahan kimia, pestisid, air tercemar dan tidak bertapis, pengawet makanan, logam berat dan radiasi elektromagnetik.

Ia terdapat dalam makanan, air, dan produk penjagaan rumah. Toksin yang terdapat dalam tubuh berkumpul dalam usus, hati, buah pinggang, sistem limfa dan tisu lemak.

Shaklee pun ada program detoks yang tersendiri, unik dan eksklusif serta tidak sama dengan mana-mana program detoks lain. Ia disediakan oleh pakar nutrisi Shaklee sendiri.

Program detoks Shaklee terdiri daripada mealplan khusus, exercise dan juga suplemen. Barulah lengkap.

Suplemen dalam Set Detoks Shaklee ialah :

1. Alfalfa - Detox darah
2. Herblax - Detox usus
3. Peppermint ginger- Detox buang angin
4. Vivix-Detox sel
5. DTX Complex-Detox hati

Ramai yang telah dapat manfaat daripada program detoks ni. Kalau dah try macam-macam cara tapi still tak dapat turunkan berat badan, anda perlu tahu yang anda perlu detoks.

Jom detoks. Hubungi 013 924 3387.

11 Makanan Yang Bagus Untuk Detoks - Part 1

Detoks merupakan proses yang penting untuk kesihatan keseluruhan tubuh kita. Antara manfaatnya ialah dapat meningkatkan tenaga, menurunkan berat badan, menguatkan sistem imun, mengelak sembelit, mengawal 'craving' dan mencantikkan kulit. Pengambilan nutrisi yang betul dapat menyingkirkan toksin, radikel bebas dan segala bendasing yang berbahaya untuk tubuh. Berikut merupakan 11 makanan yang bagus untuk menyokong proses detoks :

1. Milk thistle

Milk thistle merupakan kawan baik hati ; ia menyokong kesihatan hati dengan meneutralkan radikel bebas, membaiki sel hati yang rosak, dan melindungi sel hati baru daripada mengalami kerosakan akibat toksin.

Bagaimana ia bertindak? Silymarin iaitu campuran flavonoid yang dihasilkan daripada biji benih milk thistle, bertindak sebagai antioksidan yang menghalang radikel bebas daripada merosakkan sel. Silymarin meningkatkan paras gluthathione dalam hati, yang membantu tubuh menyingkirkan bahan kimia dan dadah (termasuk ubatan over-the-counter).

Selain itu, kompleks flavonoid dalam milk thistle menggalakkan penghasilan protein untuk menghasilkan sel hati yang baru dan menggantikan yang telah rosak. Sebab itulah ia digunakan dalam rawatan penyakit hepatitis dan juga cirrhosis (hati rosak).

Kajian yang dilakukan terhadap tikus juga menunjukkan silymarin melindungi hati daripada menjadi rosak akibat toksin (contohnya alkohol). Kajian juga menunjukkan milk thistle boleh mencegah daripada berlakunya penyakit Alzheimer dan juga melawan sel kanser usus dan prostat. Jika milk thistle berkesan untuk penyakit kronik, bayangkan bagaimana ia boleh menyokong kesihatan hati dan membantu detoks.

2. Dandelion

Adakah anda sedang mencari makanan yang dapat menyokong kesihatan hati, buah pinggang, limpa dan pundi hempedu? Dalam perubatan tradisional, dandelion digunakan sebagai tonik hati dan buah pinggang, tapi ciri penyembuhan yang terdapat pada dandelion telah dikenalpasti sejak zaman lampau lagi. Dalam masyarakat India, dandelion digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit hati seperti jaundis, cirrhosis, dan bengkak hati. Dalam perubatan China, ia merupakan antara herba yang penting dalam merawat  diabetes, penyakit hati, masalah buah pinggang dan masalah penghadaman.

Kenapa dandelion sangat popular? Seperti milk thistle, ia kaya dengan antioksidan serta mengandungi vitamin A, B, C, D, E, beta karoten, mineral seperti zink, iron, potassium, dan selenium untuk kesihatan hati. Di samping itu, dandelion mengandungi polisakarida, yang biasanya terdapat pada sesetengah spesies cendawan yang dikatakan mempunyai ciri antitumor.

Bisnes Yang Boleh Dimulakan Dari Rumah Dengan Modal Yang Sangat Rendah

Di zaman ekonomi yang mencabar ini, ramai yang tercari-cari peluang bisnes sama ada part time atau fulltime. Tapi ramai yang tak bermula kerana masalah modal. Ya nak bisnes kena ada modal. Tapi banyak bisnes yang boleh dimulakan dengan modal yang sangat rendah dan juga dijalankan dari rumah.

Salah satunya ialah dropship. Ada yang percuma dan ada juga yang mengenakan sedikit bayaran.  Dengan menjadi dropshipper kita hanya perlu promote produk. Bila dapat order kita hanya beritahu supplier. Tak perlu simpan stock. Tak perlu bungkus stock. Tak perlu pos stock. Mudah kan?

Kalau nak tahu macam tu lah bisnes Shaklee. Dengan bayaran hanya RM 68.90 kita dah boleh mula bisnes on the spot. Yang penting tak perlu simpan stock beribu riban.

Semua orang boleh bisnes Shaklee. Surirumah, kakitangan awam, swasta, golongan profesional, malah student pun boleh. Tak terhad kepada yang nak buat bisnes fulltime, Shaklee juga boleh dijalankan secara part time.

Berminat untuk mula bisnes Shaklee? Sms/whatsapp 013-924 3387.

Vitamin Untuk Patah Tulang

Dalam Master Recognition Rally semalam, Master Chua ada berkongsi tentang macam mana beliau boleh terjebak dengan Shaklee. Bermula dengan Set Pantang.

Lepas tu, kaki beliau patah akibat terjatuh semasa pakai kasut tumit tinggi. Pergi hospital, kaki beliau disimen tapi doktor tak bekalkan apa-apa ubat pun. Jadi Master Chua pun cari suplemen Shaklee untuk mempercepatkan penyembuhan.

Kalau tak, nak jaga anak macam mana kalau bertongkat macam tu. Masa tu, baby beliau baru berumur 4, 5 bulan. Doktor bagi MC 2 bulan. Tapi amazing dengan mengambil Shaklee proses penyembuhan lebih cepat iaitu dalam masa 1 bulan sahaja. Dah boleh pakai kasut tumit tinggi balik.

Rakan sepejabat beliau masing-masing terkejut. Bukan sahaja cepat sembuh, tapi masing-masing tegur yang beliau dah nampak lain. Makin cantik. Inilah Shaklee Effect.

Untuk mendapatkan Set Patah Tulang boleh sms/whatsapp 013 924 3387.

Master Recognition Rally Kota Bharu

Khamis lepas saya menghadiri Master Recognition Rally iaitu majlis meraikan Master Chua dan leader Shaklee yang lain. Ia diadakan di Hotel Renaissance, Kota Bharu dari pukul 8 hingga 10 malam. Majlis ini memang meriah, penuh dewan.

Antara perkongsian atau isi penting yang saya dapat semalam ialah :

1) Sebelum dapat sesuatu kita kena berangan dulu. Contohnya nak pergi Mediterranean Cruise yang melalui 3 negara dan 6 bandar tu, kena berangan dulu atau orang Kelate sebut 'koya'.

2) Produk Shaklee 'beyond organic' atau melangkaui organik. Dengan mengambil produk Shaklee kita mendapat jaminan bahawa ia adalah selamat dan tak perlu diragui lagi.

3) Dengan menyertai Shaklee kita berpeluang untuk mendapat 'health' dan 'income' iaitu 2 perkara yang menjadi idaman hampir setiap orang. Kekayaan sebenar ialah kesihatan. Tapi di Shaklee kita akan dapat kedua-duanya iaitu 'health' dan 'income'. Jadi kenapa mesti pilih bila kita boleh dapat kedua-duanya?

Lepas habis majlis ada acara yang ditunggu-tunggu iaitu makan-makan. Makanan yang disediakan ialah nasi goreng, kuetiow goreng, ayam goreng, fish chips, tart buah, sandwich, kek dan lain-lain. Semuanya memang sedap dan banyak. Perfect! Lepas ni  bolehlah saya berangan nak adakan Master Celebration kat sini juga. InsyaAllah.

Tanda-tanda Hipothiroid

Kalenjar tiroid merupakan kalenjar yang sangat penting dalam tubuh kita. Ini kerana ia mengawal kadar metabolisme, degupan jantung, tenaga, kekuatan otot, selera makan, kesihatan jantung, otak, buah pinggang dan lain-lain fungsi tubuh yang sangat penting.

Jika terdapat sebarang masalah pada kalenjar tiroid, seseorang akan mengalami banyak tanda-tanda seperti berikut :

- keletihan

- kelesuan atau pergerakan lambat

- depression (kemurungan)

- masalah ingatan

- berat badan meningkat

- sembelit

- tak tahan dengan cuaca sejuk

- rambut dan kulit kering

- bengkak sekeliling mata

- haid yang banyak

SUPLEMEN SHAKLEE UNTUK HIPOTHIROID

1. ESP

Tahap plasma rendah dikaitkan dengan hipothiroid

2. Alfalfa Complex

Iodin merupakan bahan asas hormon tiroid

3. B Kompleks

Meningkatkan oksigen dalam tubuh dan tenaga

4. VitaLea

Lengkap dengan imbangan vitamin dan mineral

5. Vitamin C

Pengambilan dalam dos yang rendah adalah digalakkan

6. Ostematrix

Mengurangkan PMS, mengurangkan sakit otot

7. Omega Guard

Untuk fungsi kalenjar tiroid yang sepatutnya

8. GLA Complex

Menstabilkan hormon

9. Vivix

Mengurangkan inflamasi

Untuk pertanyaan dan order hubungi 013 924 3387 (sms dan whatsapp sahaja).

Jalan-jalan ke Kota Bharu

Semalam saya dan keluarga jalan-jalan ke Kota Bharu. Bagi orang Besut, Kota Bharu menjadi tumpuan untuk shopping atau jalan-jalan berbanding Kuala Terengganu. Nak buat macam mana.

Kat Kota Bharu macam-macam ada berbanding Kuala Terengganu. Shopping mall pun lebih daripada 5 kut. Malah orang Kuala Terengganu pun ramai yang shopping kat sini.

Saya pun tak ketinggalan. Paling tidak sebulan sekali mesti turun Kota Bharu. Kadang-kadang sebab pergi Shaklee, atau pun sebab ada urusan lain.

Apa pun sebabnya, memang suka sangat Kota Bharu ni. Tak tahu kenapa. Kalau nak pindah, Kota Bharu menjadi pilihan utama saya. Bolehlah window shopping kat Aeon Mall hari-hari. Hehe. Melampau betul impian tu.

Tempat tujuan kami semalam ialah Wakaf Che Yeh kerana ada kelas belajar memasak nasi lemak. Kelas ni under Dato' Chef Li. Kalau pernah baca buku Jutawan Senyap, mesti kenal siapa beliau.

Selain tu, kami ke Aeon Mall. Saya suka sangat Aeon Mall yang baru dibuka ni kerana kemudahan suraunya yang cantik, selesa dan luas. Tempat wudhu' ditempatkan bersekali.

Dan yang paling penting ianya bertutup, terlindung daripada pandangan lelaki. Takdela susah berbanding tempat wudhu' yang ditempatkan sekali dengan tandas dan terpisah dengan surau. Terpaksa la pakai stokin semula lepas ambil wudhu' tu untuk menuju ke surau. Habis basah stokin.

Nampak macam perkara remeh je tapi sebenarnya ia merupakan masalah besar bagi muslimat bila tempat wudhu' tidak bersekali dengan surau dan juga terbuka (tak terlindung daripada pandangan lelaki).

Satu lagi yang saya suka ialah lif yang banyak. Entah kenapa Khadijah tu tiba-tiba jadi takut pulak nak naik escalator. Puas dipujuk tapi tetap tak nak. Jadi terpaksa la naik lif.

Kalau shopping complex lain, cuma ada 1 je la lif biasanya. Tapi kat sini ada lebih daripada 1. Jadi sangat memudahkan.

Hajat di hati nak pergi Aeon Mall sebenarnya nak ke Daiso. Nak cari cat dispellant. Tak tahan kucing asyik berak depan rumah je. Tapi alih-alih jumpa Mr Diy. Rambang mata sampai tak ingat tujuan utama nak cari Daiso. Takpelah next visit kita ke Daiso pulak.

Hari tu baru tau ada Perpustakaan Awam di tingkat paling atas. Tak sempat explore semua lagi sebab besar sangat. InsyaAllah next time mesti singgah library tu.

Takde gambar untuk dikongsi sebab lupa nak ambil. Overall Aeon Mall Kota Bharu memang best!


Labels: Aeon Mall Kota Bharu, Bisnes part time, Bisnes Shaklee, Diari WAHM, Personal