Detox atau detoks merupakan proses semulajadi tubuh untuk menukar, meneutralkan atau mengeluarkan bahan buangan atau toksin daripada tubuh.
Macam kita gosok gigi, mandi setiap hari, macam tu lah tubuh perlu di'bersihkan' dari kotoran.
Apa perasaan bila seharian tak mandi atau tak gosok gigi, mesti kita akan rimas dan rasa tak selesa.
Begitu juga tubuh kita perlu melakukan perkara yang sama.
Dari mana datangnya toksin ni? Sebenarnya dalam rumah kita sendiri dipenuhi dengan toksin. Ini termasuklah :
1. Produk penjagaan rumah (pencuci tandas, sabun basuh, softener, pencuci pinggan mangkuk), perfume, air freshener, cat, rokok dan asap.
2. Makanan terproses yang mengandungi perisa, pewarna tiruan dan bahan kimia yang lain supaya ia tahan lama, makanan daripada sumber GMO iaitu bukan makanan organik.
3. Toksin yang diserap melalui kulit iaitu pada pakaian, cadar, tuala dan lain-lain.
Senarai di atas hanyalah sebagai contoh. Kalau nak disenaraikan semua memang terlalu banyak.
Organ atau bahagian tubuh yang terlibat dalam proses detoksifikasi ialah usus, buah pinggang dan juga hati.
Hati merupakan organ detoks yang paling penting.
Jika toksin tidak dikeluarkan sebagaimana sepatutnya, ketiga-tiga organ ini akan dipenuhi dengan toksin yang akan menyebabkan pelbagai masalah dan penyakit seperti sembelit, masalah angin, dan lain-lain.
Cara terbaik untuk detoks ialah dengan :
1. Ambil hanya bahan semulajadi (sayur dan buah) , bukannnya yang diproses seperti nasi putih, roti, pasta, banyakkan minum air.
2. Elakkan pengambilan gula, kafein, garam dan lain-lain.
3. Jangan ambil alkohol, dadah atau bahan-bahan lain yang boleh mengganggu detoks.
4. Ambil suplemen daripada bahan semulajadi dan berasaskan buah dan sayur.
Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee dan untuk order sila hubungi:
Puan Kamilah
ID 885322
SMS/Whatsapp sahaja : 013-924 3387
Facebook : Siti Nor Kamilah
Health is Wealth. Pengedar Sah Bagi Vitamin Semulajadi Yang Halal - Shaklee Sejak 2012.
Saturday 6 August 2016
Apa Itu Detox?
Thursday 23 June 2016
Tempat Percutian Idaman Saya
Bila bercakap tentang wishlist travel ni, memang excited sangat.
Tak pernah jejakkan kaki ke luar negara pun lagi. Sabah Sarawak pun belum.
Tempat pertama yang ingin saya pergi tentunya Mekah untuk menunaikan umrah. Target 2017. InsyaAllah.
Kemudian tempat pertama yang saya nak pergi selain Mekah ialah Jepun.
Orang Jepun terkenal dengan ketepatan masa mereka. Jadi saya ingin sangat belajar tentang negara mereka. Sebab tu nak pergi sangat ke sana.
Bila dapat tengok dokumentari atau tv show pasal negara Jepun memang saya tak lepaskan peluang.
Antaranya Rasa Halal di Jepun, Jejak Jepun Zizan, Jejak Jepun Jihan dan banyak lagi.
Sambil berangan suatu hari nanti saya pun pasti sampai ke sini.
Dan juga cakap dengan Khadijah "Nanti kita gi sini ye".
Antara tempat yang ingin saya kunjungi di Jepun
- Bamboo Forest
- Hitachi Seaside Park
- Hokkaido
Suka bunga jadi taman bunga memang jadi tumpuan saya.
Tak lupa juga nak tengok salji di Jepun.
Last but not least tentunya nak lihat pemandangan sakura yang indah tu.
Tentang berapa bajet nak pergi ke sana saya kurang pasti lagi.
Yang pasti saya nak pergi bersama keluarga selama seminggu.
Aku tak tahu bagaimana aku tahu, aku tak tahu bagaimana aku buat yang pasti aku buat dan dengan izin Allah aku berjaya menjejakkan kaki ke Jepun pada tahun 2018.
Let's dream and work for it. What's your's?
Hitachi Seaside Park |
Hitachi Seaside Park |
Hitachi Seaside Park |
Sakura |
Bamboo Forest |
Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee
dan untuk order sila hubungi:
Kamilah Mustapa
SMS/Whatsapp sahaja : 013-924 3387
Tuesday 21 June 2016
Pengalaman Mengandung dan Bersalin Dengan Shaklee Yang Awesome!
Assalamualaikum.
Nama saya Nor Zarita Binti Mat Saleh berumur 31
tahun. sebenarnya saya mula kenal shaklee penghujung tahun 2012 . masa mula
mengandungkan anak sulung. Bila anak sulung. kita excited nak bagi yang terbaik
kan.
saya hanya cari info kt google je masa tu dan cari seller shaklee pun kat
google. Seller tu suggest esp utk ibu mengandung Tapi malangnya
tekak saya tak mampu nak telan esp sebab alahan yang teruk.
Akhirnya esp tu saya wakaf je kat ahli2 dalam
rumah. Lepas bersalin anak sulung, saya terjebak lagi dengan shaklee. Kali ni
kawan pula yang suggest sebab masa tu saya nak banyakkan susu. Tapi saya tak ambil
dari awal, kalau tak silap dua atau tiga bulan lepas pantang. Sebabnya esp kan
soya, mak tak bagi sebab tkut sejuk. Saya pun ikutkan jela.
Habis pantang saya minum esp tapi tak konsisten. Ikut
suka je sebab macam tak yakin je . Lagipun sebab kena “brain wash” dengan mak. Mak
memang pantang anak atau menantu dia makan bukan-bukan lepas bersalin.
Saya
dapat susukan anak sulung sampai 8 bulan sahaja. Lepas tu susu dah kering dan
stok pun tak banyak. Puas usaha buat power pumping tapi tak berhasil. Kecewa sudah
tentu, kerana saya memang berhajat nak breastfeed anak sampai 2 tahun.
Penghujung bulan 10 2014, saya disahkan mengandung
lagi. Masa mula pregnant anak kedua, saya hanya makan vitamin dari klinik
sahaja. Sampailah satu hari, saya sakit perut yang amat sangat. Pergi klinik
doktor cakap mungkin gastrik atau pedih ulu hati. Saya jenis yang tak suka
makan ubat. Sakit perut ni terjadi sebelah malam masa nak tidur. Masa tu dah
masuk 7 blan rasanya.
Saya mengadu pada kakak kecik molek kak Suhaila
Abdul dan dia suggest minum ESP. Masa tu yakin tak yakin je tapi sebab takut
sakit menyerang saya minum. Jeng-jeng-jeng, magic. mmg tak sakit da. boleh tido
lenaaaa habaq hang. hihihi Masa kandungan masuk 8 bulan kawan-kawan sebuyung
dok angkut set bersalin shaklee. Saya pun terjebak sama .sebabnya saya takut
kena czer. Baby songsang.
Akhirnya pada 30 mei jam 12 tengah malam saya
dimasukkan ke wad sebab dah leaking dan masa tu genap 36 minggu. Baby masih
songsang dan confirm kena czer. Lepas je keluar dari dewan bedah, saya stay kat
rest bay . Jam 6 pagi baru dipindahkan ke wad. Tp kena baring smpai jam 12 tengahari
dan bila dah boleh bangun saya mulakan operasi utk breastfeed baby.
Masa tu semua set berpantang tak bawa ke hospital
sebab suami kelam kabut. Jadi bila dia balik rumah nak ambil barang, saya
pesan siap-siap kat suami tolong bawa ESP, zinc dan vit c.
Masa dalam wad saya
curi-curi minum ESP sebab takut mak nmpak. Niat saya satu je, nak banyakkan susu
dan nak bagi susu keluar cepat. Alhamdulillah. sebelum minum esp (lepas
bersalin) saya pam dapat sebnyak 1 sudu kfc je. Baby dah merengek lapar dan saya
jadi stress.
Tapi lepas minum esp, beberapa jam lepas tu
alhamdulillah dari 1 sudu bertambah ke 1 oz. bertambah ke 2 3 4 oz. Kalau tak
sebelum ni baby nangis, sekarang baby tdo kekenyangan. nurse yg buat routine
check puji je baik baby tdo. Dan yang paling best, nurse pun terkejut lepas
sehari bersalin susu dah banyak. Malam sebelum tu nurse asyik jenguk sebab baby
nangis tak henti-henti akibat kekurangan susu.
Owh lagi satu, sementara tunggu suami datang bawa
makanan orang pantang (saya memang takde spare makanan dan makanan dalam wad tak
makan sebabnya kebnyakannya tak sesuai) jadinya saya minum je. ESP Suami datang
dalam pukul 2 petang bawa makanan pun saya masih tak lapar. Biasanya kalau orang
lepas bersalin tak jamah nasi panas perut akan masuk angin kan? Syukur sangat
saya takda langsung sakit perut.
Lepas keluar wad, saya masih lg minum ESP. kali ni
saya nekad kena marah dengan mak pun biarlah sebab saya nak target saya
tercapai. Mak pun pelik, saya makan nasi sikit tp bila pam susu berbotol- botol
dapat. Akhirnya dia diam je bila tengok saya teguk ESP. Masalah sejuk-sejuk pun
takda, jadi dia tak kisah dah. Empat atau lima hari lepas bersalin, tiba-tiba
saya kena bengkak susu. Sakit sangat.
Saya terus message kak suhaila dan dia suggest
lecthin. Dia datang rumah semata-mata nak hantar lecithin dan suruh stop dulu
minum ESP. Alhamdulillah, saya dapat je lecithin terus makan dan try pam lagi
beberapa jam lepas tu .
Susu mula keluar sikit-sikit dan esoknya masalah
bengkak susu dah beransur hilang.Yang paling saya teruja, baru seminggu dalam
pantang saya dah mula buat stok EBM . Masa anak sulung dulu tak macam ni dan
stok susu saya hanya disimpan dalam freezer biasa.
Tapi kali ni smpai saya kena beli chest freezer dan
sepanjang saya berpantang dekat 6 kali saya kena bengkak susu sampai demam.
Nurse yang datang check tanya saya ada ambil apa-apasuplement ke?
Saya jawab
saya minum ESP dan nurse sendiri suruh saya stop dulu minum ESP bagi hilangkan bengkak
susu. Rupanya, saya selalu bengkak susu sebab susu saya terlalu banyak. Dua
atau tiga jam sekali saya mesti kena pam.
Sekarang chest freezer dah penuh, freezer biasa pun
penuh smpai takda ruang letak barang basah. Dalam masa 2 bulan sahaja saya
buat stok EBM tu .Disebabkan saya bekerja, saya tak skip mengepam di tempat
kerja. Ada kalanya susu yang saya pam tu terpaksa saya buang sebab bekalan susu
untuk anak berlebih-lebih.
Sayu hati melihat susu dibuang ke longkang atau
tanah. Sekarang, bagi mengelakkan susu dibuang, saya menjadi ibu susuan untuk
bayi sebaya anak saya. Jadinya saya menyusu 3 orang dalam satu masa. Ank saya
yang sulung, anak kedua dan anak susuan.
Syukur Alhamdulillah, setelah 5 bulan
bersalin dan menyusukan anak serta anak susuan, bekalan susu saya masih cukup
dan dapat buat stok yang baru. Stok EBM yang lama saya terpaksa buang sebab dah
tiada ruang.
Dalam sehari mengepam, saya dapat paling sikit 60
oz . (15 oz setiap kali pam, untuk 4 sesi nagi waktu yang sibuk) Tetapi selalunya
saya akan buat 6 sesi mengepam jadinya 15oz x 6 sesi = 90oz. Bayangkan berapa
banyaknya susu yang tersimpan. Alhamdulillah. inilah pengalaman saya
menggunakan produk ESP dari shaklee.
Sekian wassalam.
NOR ZARITA BINTI MAT SALEH
Promosi JUN 2016.
Beli 3 percuma 1 - Vitalea for Children,
Meal Shakes dan Lecithin.
Untuk pertanyaan tentang produk Shaklee
dan untuk order sila hubungi:
Puan Kamilah
ID 885322
SMS/Whatsapp sahaja : 013-924 3387
Facebook : Siti Nor Kamilah
Subscribe to:
Posts (Atom)