Temporary Work at Home Mom

I'm temporarily wahm (work at home mom) starting today. Yeay. Gonna miss this place.

Pengalaman Menggunakan Shaklee untuk Masalah Tumit Kaki Kasar

Jika baca pengalaman orang yang menggunakan Shaklee, banyak kesan positif yang dapat kita lihat. Google sahaja, pasti banyak testimoni yang dapat kita baca. Sesetengahnya sangat mengujakan, sebab dengan menggunakan produk Shaklee, kehidupan menjadi lebih baik. Dengan izin Allah jua.

Bila baca pengalaman orang lain, teruja untuk cuba sendiri. Sebagai pengedar Shaklee, lebih-lebih lagi la nak cuba kan? Saya pun tak ketinggalan. Cuba satu demi satu produk Shaklee.

Antara produk Shaklee yang sentiasa menjadi bestseller ialah ESP. Di sebalik rumours di Facebook, blog dan sebagainya yang mengatakan soya tidak baik untuk kesihatan, ESP terus laku macam pisang goreng panas.

Kenapa ESP menjadi favourite wanita-wanita di luar sana? Jawapannya tentulah kerana banyaknya manfaat untuk kecantikan wanita.

Yang paling best pasal ESP, jika konsisten mengamalkannya, dah tak perlu pakai mekap. Cantik secara semulajadi bak kata orang.

Tapi kali ni saya bukan nak cerita pasal kecantikan kulit, tapi nak cerita tentang kesan menggunakan ESP terhadap tumit kaki kasar.

Saya ada masalah tumit kaki kasar. Nak sapu losyen bukan rajin sangat pun. Tapi dengan pengambilan ESP setiap hari, tak perasan pun. Tiba-tiba je dah hilang kulit yang kasar tu. Licin je tumit.

Baru-baru ni saya tak berapa rajin nak ambil ESP jadi memang masalah tumit kasar makin menjadi-jadi. Bila baca tentang kebaikan ESP untuk tenaga (saya selalu letih-letih), terus saya ambil ESP setiap hari sebanyak 3 sudu kecil. Bukan ambil untuk masalah tumit pun. 

Dalam masa tak sampai seminggu pengambilan, saya dah perasan bahawa tumit kaki saya dah tak kasar lagi. Kulit kaki pun makin lembap. Sedangkan saya langsung tak gunakan losyen.

Jadi jika anda mengalami masalah tumit kaki kasar bolehlah cuba ESP. Harganya cuma RM 150 untuk kegunaan satu bulan setengah atau lebih.

SMS 013-924 3387 untuk sebarang pertanyaan dan order.

Cara Atasi Batuk Dan Hilangkan Kahak Pada Bayi

Tips ini saya ambil dari vitaminibu.com. 

Kredit

Masuk hari ini sudah hampir 2 minggu Ibrahim mendapat batuk berkahak. 

Minggu lepas kami bawa Ibrahim berjumpa Dr Lim untuk diagnosis. Dr Lim mengatakan Ibrahim telah mendapat acute bronchiolitis. 

Beliau mencadangkan agar ditahan di ward. Oleh kerana dah fobia dengan kenangan lalu, maka kami meminta untuk hold dulu plan kena ward tu untuk kami cuba rawatan secara semula jadi di rumah.

Alhamdulillah Dr Lim sangat professional, beliau menghormati keputusan kami sambil memberi beberapa guidelines yang perlu kami patuhi sepanjang rawatan.

Bermula dari saat itu pelbagai teknik rawatan kami telah jalankan antaranya ; 

1. Sedut kahak di klinik wangsa 
2. Homeopathy 
3. Garlic steam 

Teknik garlic steam ni sama macam teknik steam biasa cuma ada tambahan garlic oil dalam air steam tu.

Jangan cakap banyak lagi salwa, jom ajak readers layan gambar 

Step 1

 Steamer – kami guna sterilizer Little Bean je…..

Garlic oil – saya guna newlife, company ni memang banyak product natural. Minyak kelapa dara pun saya guna produk mereka.

Air – sikit je dalam 3 cawan

Panaskan air dalam sterilizer, pecahkan 3 biji garlic capsule dan squeeze minyak ke dalam air. Kalau nak guna bawang putih mentah pun boleh, ketuk bawang putih dan letak dalam air.

Step 2

 

Baki garlic oil tu kami sapu ke atas dada, belakang, ubun-ubun dan T-Zone Ibrahim.

Lepas tu kami urut-urut sikit belakang dia.

Kemudian untuk galakkan kahak dan hingus keluar dengan mudah, kami letak Ibrahim dalam keadaan arah ke bawah.

Nak buat begini kena hati-hati sebab kalau baby tendang kuat boleh tertolak ke depan mukanya.

Tapi suami saya kreatif, beliau guna kaki sebagai hadang.

Jadi hanya muka dan dada baby je mengadap steam.

Perlu lakukan ini dengan bantuan individu lain : sorang pegang baby dengan kemas dan seorang lagi tepuk dengan teknik percussion atau sekadar urust perlahan (Ibrahim ada masalah jantung jadi tak boleh buat percussion sangat, sikit-sikit tu boleh la)

Kalau nak effect lagi best, selubungkan dengan  kain lampin.

Masa ni memang baby meraung dengan cemerlangnya, tapi takpe wap-wap itu akan masuk dengan lebih cemerlang ke dalam saluran pernafasan yang keradangan akibat bronchiolitis, maka akan mencairkan kahak yang pekat dan kental, maka lebih mudah kahak keluar…..

sebab tu kena buat 2 orang supaya keselamatan baby terjamin sewaktu baby meronta kena wap panas.

Step 3

Kalau baby yang tiada maslah jantung, ibu-ibu boleh buat percussion tap tu sambil wap sambil pembantu memegang baby dengan kemas.

Teknik tepukan percussion ni bertujuan untuk longgarkan kepadatan kahak.

Tangan perlu melengkung dan tepukan di lakukan pada kiri dan kanan dada bukan atas tulang belakang ye.

Kami buat camni dalam lebih kurang 5 minit sebelum proceed ke step seterusnya.

Step 4

 

Inilah saat yang seronok bila kita nampak kahak-kahak dan hingus-hingus putih kehijauan keluar dengan jayanya…..

Kalau anda buat percussion tap tu lagi banyak kahak yang keluar….

sambil bersihkan kahak sambil tu tenangkan baby…..

boleh ulang step 2 – 4 sehingga tahap yang baby anda boleh tolerate

Jangan paksa baby, buat pelan-pelan pun takpe sebab taknak baby kita stress….kita nak baby yang sihat dan happy kan 

Final step

 

Lepas dah keluar kahak dan hingus, kita boleh dengar nafas baby makin tenang dan kurang bunyi wheezing.

Bersihkan muka baby dari sebarang kotoran, tenangkan baby…..

Lepas tu bagi upah susu 

InshaaALLAH baby akan tidur lena lepas tu 

Lazimnya kami buat sehari 2 -3 kali.

Kalau anda baru mula nak buat, cuba dulu sehari sekali.

Dan kurangkan tidur bawah air cond sebab air cond akan menyebabkan kahak jadi likat dan susah nak keluar.

Secara asasnya dari segi luaran, saya rawat Ibrahim dengan ;

• Garlic steam
• Homeopathy

 Dan dari segi dalaman, saya sendiri yang mengambil inisiatif untuk makan vitamin C dan saya makan extra Shaklee Nutriferon untuk meningkatkan interferon dalam sistem pertahanan badan.

Since bronchiolitis ni viral infection, so interferon  inshaaALLAH membantu bada melawan virus secara semulajadi.

Saya makan 5 sachet nutriferon sehari, alhamdulillah walaupun sedang batuk berkahak namun Ibrahim tak demam.

Saya sangatlah takut sebab bronchiolitis ni kalau tak rawat akan menyebabkan masalah lagi serius

tambahan Ibrahim kan ada issue jantung, lagi la saya kena jaga baik-baik supaya Ibrahim sembuh dengan segera.

Semoga perkongsian saya hari ni memberi manfaat kepada pembaca kami.

Terima kasih ya kerana sudi meluangkan masa membaca tulisan saya 

Jumpa lagi dalam entry lain 

Tips : Persediaan Sebelum Berhenti Kerja

Makin hari makin ramai yang berhenti kerja makan gaji dan buat bisnes. Sama ada yang bekerja dengan kerajaan atau pun swasta. Lebih-lebih lagi mereka yang memiliki bisnes sendiri yang dijalankan secara part-time. Bisnes online terutamanya. 

Saya rasakan ia satu perkembangan yang positif dan I’m also into it. Tumpang happy bila lihat status rakan Facebook tentang ini terutamanya yang bergelar WAHM (Work at Home Mom). Ish tak sabar rasanya saya nak ikut jejak langkah mereka. Target saya – sebelum 2015. Moga Allah permudahkan.

Tapi nak berhenti kerja ni bukan senang. Banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Mana boleh main tangkap muat. Lebih-lebih lagi jika dah berkahwin dan memikul tanggungjawab sebagai ketua keluarga. Oleh sebab saya suka sangat dengan topik ini, saya kongsikan tips sebelum berhenti kerja yang mungkin berguna untuk pembaca semua :D :

1. Lengkapkan diri dengan ilmu melalui pembacaan sama ada buku, Internet dan sebagainya. 

Pastikan anda tahu apa yang anda buat. Sebagai contoh, saya nak bekerja dari rumah. Jadi saya banyakkan pembacaan tentang topik tersebut. Antara buku yang menjadi rujukan saya :

- 101 Idea Bisnes Dari Rumah 
- Before You Quit Your Job

2. Buat bisnes secara sambilan terlebih dahulu. 
Mula buat bisnes semasa anda masih bekerja makan gaji. Inilah cara yang terbaik. Jika hanya mula bisnes setelah berhenti kerja, banyak risiko yang terpaksa ditanggung, lebih-lebih lagi apabila anda telah kehilangan pendapatan tetap yang biasa diperolehi setiap bulan.

3. Pendapatan bisnes yang stabil. 
Letakkan target masa yang sesuai untuk anda berhenti kerja. Mungkin anda memerlukan tempoh masa 6 bulan, setahun atau lebih. Sebaik-baiknya pendapatan bisnes anda mesti melebihi perbelanjaan bulanan anda (paling minimum). Jika berkali-kali ganda, itu adalah bonus!

4. Memiliki simpanan sekurang-kurangnya 3 bulan pendapatan. 
Jika pendapatan sebulan RM 3000.00 kita memerlukan simpanan sebanyak 3 X RM 3000.00 = RM 9,000.00. Nak lagi selamat, ada simpanan untuk 6 bulan atau 2 tahun.

5. Hutang telah dilangsaikan. 
Sebaik-baiknya hutang telah dilangsaikan. Tapi jika anda sudah pun mempunyai simpanan untuk jangka masa panjang dan yakin anda boleh membayar hutang-hutang tersebut, just go on. Proceed.

6. Bina networking. 
Penting untuk membina networking dalam bisnes. Cuba aktifkan diri anda secara offline ataupun online. 

7. Mendapat restu orang yang penting dalam hidup kita terutamanya ibu bapa.
Mungkin ramai yang mendapat tentangan daripada keluarga jika dikhabarkan tentang hasrat untuk berhenti kerja, lebih-lebih lagi jika anda dah pun mempunyai gaji yang lumayan, sama ada bekerja dengan kerajaan atau swasta. Tunjukkan bukti yang anda mampu hidup selesa dengan pendapatan bisnes ini. Sebagai contoh, setiap bulan anda peruntukkan RM 2000.00 untuk ibu bapa anda. Sudah pasti mereka gembira dan automatik akan merestui hasrat anda.

8. Last but not least. Solat Istikharah. 
Yang paling penting jika masih ragu-ragu mohon petunjuk daripada Allah. Dia adalah sebaik-baik tempat mengadu. 

Jika anda pasti dengan keputusan anda, teruskan. Apabila anda berazam, tawakallah kepada Allah. 

Testimoni AJHT : Suplemen Untuk Sakit Sendi dan Urat

Masalah yang biasa berlaku pada golongan yang telah berusia ialah sakit sendi dan sakit urat. Namun begitu, golongan muda pun tidak ketinggalan mengalami masalah yang sama terutamanya yang berlebihan berat badan, pernah mengalami kecederaan ketika bersukan, pernah mengalami kemalangan, atau pun yang sering melakukan kerja-kerja berat.

Untuk masalah sakit sendi dan yang seumpamanya, Shaklee menawarkan produk yang selamat untuk dimakan, tidak seperti ubat tahan sakit yang biasa diambil jika mengalami sakit sendi. Kenapa saya katakan begitu? Kerana, pengambilan ubat tahan sakit dalam masa yang lama akan menyebabkan kerosakan organ dalaman, terutamanya buah pinggang. 

Penerangan lanjut tentang Advanced Joint Health Tablet Shaklee telah saya kongsikan di sini. Jemput baca. Seterusnya di sini saya highlightkan lagi beberapa Testimoni AJHT. 

Testimoni 1 - Dulu tak boleh solat berdiri, sekarang dah boleh.

Testimoni 2 : Sakit kaki berkurangan setelah 4 hari pengambilan.

Testimoni 3 : Tak perlu ambil ibuprofen lagi. Sakit lutut dan pinggang berkurangan.

Testimoni 4 : Kaki dah tak sakit bila dibengkokkan. Senang bergerak.

Testimoni 5 : Sakit di bahu berkurangan, tiada lagi sengal-sengal di bahu dan belakang badan.

Testimoni 6 : Dah boleh duduk bersila dan badan bertambah ringan.

Kredit 

Menurut ujian klinikal yang dijalankan, Shaklee claim bahawa kesan dapat dilihat dalam masa 5 hari. Insya Allah. Jadi usah ragu-ragu untuk mencuba. SMS/Call saya untuk pertanyaan lanjut 013-924 3387.

Jerawat Susah Nak Hilang? Set Jerawat Shaklee Boleh Membantu

Lamanya blog tak ber'update'. Maaf ye. Jika ada yang ternanti-nanti entry baru daripada blog ni. Tuan rumah sedikit sibuk dengan urusan pindah rumah. (Bajet macam famous blogger hehe. Takpe. Fake it until you make it)

Hari ini kita bercerita tentang alfalfa. Alfalfa ni sebenarnya banyak sangat manfaatnya. Malah ia terkenal sejak zaman dahulu lagi. Tapi dalam entry kali ini saya nak fokus kepada manfaat alfalfa untuk masalah jerawat. 

Bercakap pasal jerawat, rasanya semua orang tension jika ada masalah ini terutamanya jika jerawat tersebut tumbuh dengan banyak, besar-besar pulak tu dan lebih-lebih lagi jika ianya adalah jerawat batu. Pakai mekap tebal-tebal pun tak dapat nak sembunyikan jerawat tu. Ok. Jangan tension tension dulu. Baca entry ni sampai habis. 

Antara faktor berlakunya jerawat ialah hormon yang tidak stabil, stress dan pemakanan. Jadi sebenarnya masalah jerawat ini harus dirawat dari dalam, bukannya secara luaran sahaja dengan memakai krim jerawat dan lain-lain lagi. 

Jika anda merasakan produk yang anda guna tidak berkesan, mungkin anda perlu pertimbangkan faktor ini iaitu detoks. Detoks penting untuk mengeluarkan segala toksin dalam tubuh. Jika tidak melakukan detoks terlebih dahulu, masalah jerawat sukar untuk diatasi. 

Jadi untuk masalah jerawat, cadangan suplemen yang sesuai ialah alfalfa, vitamin c, vitamin e dan b kompleks. Fungsi alfalfa dah pun saya terangkan seperti di atas. Manakala fungsi vitamin lain akan saya terangkan dalam entry yang lain. Oklah itu sahaja untuk kali ini. Nanti saya bercerita lebih lanjut tentang set jerawat Shaklee ni. Untuk sebarang pertanyaan sms/call 013-924 3387.

Cara Jadi Ahli Shaklee

Bagaimana nak mendaftar sebagai ahli atau pengedar Shaklee?

Anda boleh mendaftar dengan dua cara :

1. Membayar yuran pendaftaran sebanyak RM 75.00 (termasuk pos). 
2. Jadi ahli Shaklee secara percuma dengan membuat pembelian produk sebanyak 200 points (kira-kira RM 650.00). Boleh kumpul order daripada rakan-rakan, ahli keluarga dan lain-lain untuk cukupkan jumlah tersebut. 

Anda cuma perlu menghubungi saya (saya akan uruskan pendaftaran) atau pergi sendiri ke branch Shaklee di seluruh Malaysia dan mendaftar menggunakan ID saya (boleh sms 013-924 3387 untuk medapatkan no id saya) sebagai sponsor/upline anda.

Yuran keahlian Shaklee

Yuran pendaftaran ialah sebanyak RM 65.00 (sekiranya anda pergi sendiri ke branch untuk ambil member kit) dan tambahan RM 10.00 untuk pos member kit sekiranya anda mahu kit tersebut dipos kepada anda, atau dihantar melalui saya. Jumlahnya ialah RM 75.00 (jika anda tidak pergi ambil sendiri member kit di branch).

Tak perlu kekalkan point dalam Shaklee

Jika ambil Shaklee untuk kegunaan sendiri, tak perlu maintain points atau membuat pembelian tertentu untuk kekal sebagai ahli. Melainkan anda mahu memulakan perniagaan dengan Shaklee, anda perlu maintain points tertentu. Tapi kalau cuma untuk kegunaan sendiri atau saudara-mara, tak perlu risau nak maintain atau buat minimum purchase setiap bulan. 

Tak wajib membuat pembelian setiap bulan untuk maintain keahlian?

Benar, tak perlu maintain point atau ada pembelian. Keahlian anda hanya akan luput sekiranya tidak membuat pembelian dalam masa 2 tahun. 

Apa yang diperlukan sekiranya saya nak daftar sendiri di branch?  

Anda perlukan sponsor iaitu ahli berdaftar dengan Shaklee. Sila gunakan ID saya (sms 013-924 3387 untuk mendapatkan no id) sekiranya anda berhasrat untuk bersama-sama dengan saya dalam bisnes Shaklee sama ada untuk kegunaan sendiri atau untuk jana pendapatan sampingan. 

Apa kelebihan jadi ahli Shaklee?

Anda dapat membuat pembelian dengah harga ahli. Senarai haga ahli akan diberi dalam member kit setelah anda mendaftar kelak. Setiap pembelian, anda akan diberi points yang ditukar kepada cash setiap bulan. Dengan menjadi ahli di bawah group kami, anda boleh memulakan perniagaan Shaklee anda sendiri di bawah bimbingan team kami.

Kredit

Sekiranya anda mempunyai sebarang kemusykilan berhubung keahlian Shaklee, boleh ajukan soalan kepada saya. Boleh sms/call 013-924 3387. Saya sedia membantu :)

Luka Jahitan Bersalin Terbuka? Cegah Sebelum Terlambat

Pengalaman mengandung dan melahirkan anak merupakan saat yang paling dinantikan oleh seorang ibu. Memang teruja untuk menyambut kedatangan cahaya mata, lebih-lebih lagi mereka yang hamil buat pertama kali. 

Namun di sebalik keterujaan tersebut, ramai yang berasa takut untuk melahirkan, setelah mendengar pelbagai cerita yang kurang enak didengar. Contohnya proses bersalin yang menyakitkan, layanan daripada pihak hospital yang kurang memuaskan dan macam-macam lagi. 

Macam tulah juga perasaan saya semasa mengandungkan anak yang pertama. Bercampur baur. Excited! Dan dalam masa yang sama, takut! Macam-macam cerita didengar daripada rakan sekerja yang rata-ratanya boleh dipanggil 'makcik'. 

Yang tak bestnya, banyak yang negatif daripada yang positif. Sedikit sebanyak rasa takut itu menguasai diri saya, melebihi rasa 'excited' (ni yang tak best ni). Rasa macam tak nak bersalin pun ada (boleh gitu?).

Dalam masa yang sama saya banyak layari blog tentang kehamilan dan saya dapati ia sangat membantu 'first-time mother' seperti saya. Alhamdulillah. Sedikit demi sedikit saya dapat atasi ketakutan saya tersebut. 

Saya juga ada mengaplikasikan kaedah Law of Attraction untuk proses bersalin tersebut (tak dapat nak kongsikan gambar buku tersebut. Kalau jumpa nanti saya tampal di sini). Walaupun tak semuanya sama seperti yang saya gambarkan, ia membantu saya melalui proses bersalin dengan lebih baik.

Oh panjang pulak 'intro'nya. Sebenarnya topik perbincangan kita pada hari ini ialah tentang luka jahitan bersalin terbuka. Luka jahitan bersalin di sini dimaksudkan dengan kelahiran secara normal iaitu luka episiotomi. Pernah alami tak perkara macam ni (luka jahitan terbuka)? 

Bagi mereka yang pernah mengalaminya pasti tidak dapat melupakan peristiwa tersebut. Ngeri. Fobia. Serik. Semua ada. Bagi yang mengalami luka jahitan bersalin terbuka tapi tidak perlu dijahit semula, memang tiada masalah. Tapi bagi mereka yang terpaksa dijahit luka buat kali kedua, ramai yang mengatakan rasanya seperti bersalin dua kali. Mana tak ngeri.

Sebenarnya, luka jahitan bersalin terbuka merupakan perkara yang biasa berlaku. Mari kita lihat faktor-faktornya : 

Jahitan terbuka disebabkan oleh beberapa perkara. Antara penyebabnya ialah benang yang digunakan kerana ada benang yang cepat menyerap iaitu sebelum kulit bercantum kembali. Selain itu, bergantung juga pada jenis tisu pada kawasan luka tersebut. Ada orang yang tisunya terlalu nipis dan mudah terkoyak. Mereka ini memang berisiko untuk luka terbuka kembali selepas dijahit. Satu lagi perkara yang turut menyebabkan jahitan terbuka ialah cara jahitan. Sekiranya jahitan terlalu ketat, masalah boleh timbul. - Majalah Pa & Ma, Oktober 2012

Tujuan saya berkongsi tentang masalah ini bukanlah bertujuan untuk menakut-nakutkan pembaca semua. Saya cuma ingin berkongsi masalah yang mungkin berlaku selepas bersalin. Macam-macam versi saya dengar. Ada yang mengatakan jika prosedur menjahit jahitan yang terbuka tersebut dilakukan di hospital kerajaan, ia dilakukan tanpa bius. 

Yang kena bius  pun dah rasa sakit yang amat, kalau tak bius, tak dapat saya gambarkan keadaannya. Sebab itulah saya ingin berkongsi testimoni pengguna ini yang mengalami luka bersalin yang lambat sembuh sehingga menyebabkan ianya berkemungkinan perlu dijahit semula. 

Kredit

Dengan pengambilan set bersalin Shaklee yang mengandungi Vitamin C dan Zink, insya Allah ia membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka dan sekaligus mengelak daripada risiko jahitan terbuka. Namun begitu, saya tidaklah memberi jaminan 100 % masalah jahitan terbuka tidak akan berlaku jika mengambil set bersalin Shaklee. Apa yang boleh kita lakukan cuma sebagai precautions atau langkah berjaga-jaga. 

Jom lihat testimoni dari pengguna yang sangat berpuas hati dengan Set Pantang Shaklee :

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.


Selamat melalui tempoh kehamilan yang menyenangkan buat semua bakal ibu di luar sana. Saya doakan semuanya baik-baik aje. 

Beli Set Pantang Shaklee secara online di E-sell (menggunakan kad kredit
atau kad debit sahaja).  

Atau untuk order dan pertanyaan hubungi Kamilah : whatsapp 013 924 3387.  

*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. 

17 Sebab Anda Perlu Mengambil Omega 3 - Part 1

Lanjutan daripada entry saya yang terdahulu, saya ingin kongsikan tentang 17 sebab anda perlu mengambil Omega 3. 

1. Mencerdaskan fikiran 

Ikan digelar 'brain food' (makanan untuk minda). 60% daripada 'grey matter' iaitu salah satu bahagian dalam otak terdiri daripada lemak. Pengambilan Omega 3 telah terbukti mampu meningkatkan kesihatan minda di kalangan bayi sehinggalah golongan yang telah lanjut usia. Omega 3 mampu mengekalkan aliran darah yang sihat (ke otak) dan memberi struktur dan integriti kepada sel membran dalam otak. 

2. Mengurangkan risiko kanser 

Banyak kajian telah membuktikan bahawa Omega 3 mampu mencegah sesetengah jenis kanser, termasuklah kanser payudara dan kanser kolon. Antara hasil kajian tersebut, didapati Omega 3 menghalang pertumbuhan sel tumor. 

3. Hidup lebih lama  

Strok merupakan punca kematian yang keempat terbesar di Amerika Syarikat dan 80% daripadanya sebenarnya boleh dicegah. Strok berlaku apabila saluran darah dalam otak pecah atau tersumbat, menyebabkan bekalan darah terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien. Omega 3 mengurangkan risiko-risiko (yang boleh dikawal) yang menyebabkan strok, termasuklah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes dan arterosklerosis. 

4. Meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangkan kolesterol jahat (LDL)

Diet dengan melebihkan pengambilan Omega 3 dan mengurangkan lemak tepu mengekalkan kolesterol baik (HDL) pada paras yang tinggi dan mengekalkan kolesterol jahat (LDL) pada paras yang rendah. American Heart Associations mencadangkan supaya orang dewasa mengambil sekurang-kurangnya 2 hidangan ikan (terumanya ikan 'cold waters') setiap minggu untuk mendapatkan 500 mg sehingga 1 g Omega 3 sehari.  

Bagi yang tinggal di negara iklim sejuk mungkin tidak menghadapi masalah untuk mendapatkan ikan 'cold waters' seperti ikan salmon atau ikan kod. Namun bagi kita yang tinggal di Malaysia, pilihan terbaik ialah dengan mengambil suplemen Omega 3.

5. Memperbaiki kesihatan kulit 

Kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh melindungi kulit daripada sinaran matahari yang berbahaya dan Omega 3 juga mempunyai fungsi yang sedemikian. Satu kajian mendapati bahawa asid lemak Omega 3 membantu melindungi sel kulit daripada kerosakan akibat pancaran cahaya matahari.

Bersambung ke Part 2.

Hubungi saya jika ingin mencuba vitamin Shaklee:

Kamilah Mustapa
SMS/Whatsapp 0139243387

Harga Runtuh Omega Guard Shaklee

Bulan ini merupakan bulan promosi untuk Omega Guard. Jadi maknanya anda akan dapat harga runtuh Omega Guard Shaklee untuk bulan ini sahaja. Tapi ada syaratnya iaitu Beli 6 Percuma 1. Sebelum saya bercerita lanjut tentang promosi bulan ini, kita berkenalan dulu dengan Omega. Yelah selalu sebut Omega tapi sebenarnya Omega ni apa ye?

Apa Itu Omega

Omega merupakan asid lemak tak tepu yang penting untuk kesihatan kita. Asid lemak ini tidak dihasilkan oleh badan maka kita perlu dapatkannya daripada pemakanan seharian. Ia terbahagi kepada 3 iaitu : 

1. Omega-3 
2. Omega-6
3. Omega-9

Sumber Omega-3 ialah ikan laut air sejuk (salmon, tuna mackerel), walnut dan juga flaxseed. Manakala sumber bagi Omega-6 ialah kebanyakannya dalam bentuk asid linoleik daripada minyak tumbuhan seperti minyak jagung, minyak kacang soya, minyak bunga matahari dan walnut. Omega-9 pula terdiri daripada minyak zaitun, avokado dan kacang tanah.

Ikan salmon : Kaya dengan Omega 3 (Kredit) 

Jadi untuk entry ini kita fokus kepada suplemen minyak ikan iaitu Omega-3. Omega-3 terdiri daripada tiga jenis asid lemak utama iaitu:

1. Eicosa Pentanoic Acid (EPA)

2. Docosa Hexanoic Acid (DHA)

3. Alpha Linolenic Acid (ALA)

Biasanya kita selalu dengar EPA, DHA ni dalam iklan susu tepung di televisyen. Itulah Omega-3. Seperti gambar di atas, kita disyorkan supaya makan ikan sebanyak 2 kali seminggu, menurut American Public Health Association. 

Tetapi adakah kita mengambil Omega-3 yang mencukupi dengan memakan ikan dalam diet seharian kita? 

Bagi yang gemar makan ikan, ok lah. Tapi macam mana dengan mereka yang tak suka makan ikan? Nak dapatkan sumber Omega-3 daripada mana?

Seperti yang saya sebut di atas, asid lemak Omega-3 tidak dapat dihasilkan oleh badan, dan perlu dapatkannya daripada makanan. Jadi tak dapat tidak, kita perlu ambil makanan dengan Omega-3 ini. 

Shaklee menyediakan suplemen yang kaya dengan Omega-3 iaitu Omega Guard. Shaklee Omega Guard merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan Omega Guard menyediakan 1000 mg asid lemak Omega-3 termasuk DHA dan EPA. 

Sama ke minyak ikan Shaklee dengan minyak ikan yang lain? 

Jawapannya tentulah tak sama. Ia bukan dihasilkan daripada cod liver oil (minyak hati ikan) yang diwar-warkan berkhasiat tapi sebenarnya tidak. Dalam Islam pun tidak digalakkan untuk makan organ haiwan. Jadi agaknya kenapalah kita sering disogokkan bahawa cod liver oil ni bagus untuk kesihatan kanak-kanak terutamanya ye? Itu masing-masing kena jawab sendiri.

Berbanding dengan Omega jenama lain di pasaran, Omega Guard Shaklee merupakan minyak ikan paling tulen di dunia. Selain itu, minyak ikan Shaklee dihasilkan melalui proses penyulingan yang dapat menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti plumbum, arsenik, merkuri dan sebagainya. 

Jika anda pernah mengambil suplemen Omega, adakah anda pasti bahawa suplemen yang anda ambil itu selamat daripada sisa toksid di atas?

Sempena promosi bulan ini, jika membuat pembelian 6 botol Omega Guard, anda akan dapat PERCUMA 1 botol. Nak dapatkan keahlian percuma dengan pembelian Omega? Hubungi saya segera. Saya akan terangkan selanjutnya. 

SMS 013-924 3387